Как себя вести с подростком?

Здравствуйте, Елизавета!

В первую очередь необходимо понять, что именно происходит с Вашим ребенком, изучить особенности возрастной психологии, понять, какие задачи и приоритеты есть у подростка, какие изменения происходят сейчас в его жизни. Это поможет Вам понять и принять ребенка таким, какой он есть, и научиться выстраивать с ним гармоничный доверительный диалог.

Подростковый период характеризуется изменениями гормонального фона, появлением новых требований со стороны общества и другими жизненными трансформациями, которые приводят к стрессу, более ярким эмоциональным реакциям, негативизму и агрессии.

В данный период оставаться рядом с подростком, оказывать ему помощь и поддержку можно только с позиции друга, избегая упреков и нравоучений. Будьте с ребенком на равных, дайте ему понять, что Вы всегда примете и поддержите его, что Вам интересно и важно его мнение. Не требуйте от него послушания, общайтесь с ним как взрослый со взрослым.

Постарайтесь не реагировать агрессией на агрессию, а применять технику контейнирования эмоций. Ее суть в том, чтобы четко определить эмоциональное состояние собеседника, дать ему обратную связь, проработать способы отреагирования этой эмоции. В Сети Интернет довольно много информации на эту тему, настоятельно рекомендую Вам ознакомиться с ней. Старайтесь общаться с ребенком с помощью "я-сообщений», например: не "твое поведение ужасно", а "я переживаю по поводу…".

Поймите, что именно сейчас Ваш ребенок активно исследует жизнь, экспериментирует, примеряет на себя различные роли, тем самым приобретая опыт, который поможет ему в дальнейшем занять позицию в обществе, отстаивать свою точку зрения, делать выбор, принимать решения и самому определять, какой должна быть его жизнь, а не идти на поводу у мнения других людей. Все эти навыки ребенок приобретает главным образом в семье, поэтому Ваша задача - создать для этого благоприятные условия.

Допускайте в общении с ребенком споры, учите доказывать свое мнение, а также идти на компромисс. Хвалите ребенка, гордитесь им, показывайте, что Вы любите его, несмотря ни на что, и что Вашу любовь не нужно заслуживать.

Ложь ребенка - это чаще всего реакция на непонимание со стороны родителей, поэтому решение этой проблемы должно начаться с Вашей работы над собой. Научитесь технике активного слушания, привлеките всех членов семьи к работе над собой. Первое время ребенок будет испытывать Вас на прочность, поэтому его поведение может стать еще более вызывающим и агрессивным. Но поверьте, если Вы корректно пройдете этот этап, Ваши дальнейшие отношения с ребенком будут складываться более благоприятно.

На самом деле все эти рекомендации носят общий характер, а для решения Вашей конкретной проблемы необходима серия очных консультаций с психологом.

Надеюсь, Вы найдете выход из сложившейся ситуации, всего самого доброго!