Здравствуйте!Меня зовут Елена, мне 18 лет. Учусь в 11 классе. У меня вот такая проблема: надоело учиться в 11 классе , пропал интерес, выдохлась, хотела уйти еще из 10, но не дали, решила доучится сейчас уже жаелю, просто не могу и все, часто болею, иногда прогуливаю, очень редко делаю уроки, оценки разные, но думаю, что закончу год без троек. Что делать? У меня скоро экзамены, а учиться совсем не хочу. Я понимаю, что 11 класс нужен, но учусь из последних сил... Помогите.
Здравствуйте, Елена. Как вы совершенно правильно отметили: 11 класс нужен и доучиться все-таки надо, тем более осталось совсем чуть-чуть. Где же найти силы или как распределить оставшиеся? Во-первых, осмотрись, рядом есть люди, от которых ты можешь получить душевное тепло и поддержку (бабушка, родители, друзья). С кем-то из них можно делиться сокровенным, у других спрашивать совета, с третьими проводить интересно свободное время. Во-вторых, человеку, которому надо сдавать ЕГЭ, должен хорошо спать, поменьше сидеть в интернете, регулярно и правильно питаться. Чаще слушайте любимую музыку, обязательно гуляйте на свежем воздухе, идеально гулять перед сном), ешьте бананы и апельсины – они поднимают настроение))) пейте витамины и вовремя ложитесь спать. Но если тревожные мысли не будут покидать вас или усилятся, то есть смысл обратиться к психологу для очной встречи.