Как вернуть спокойствие и уверенность сыну?

Здравствуйте!

В таких ситуациях лучше обратиться за очной консультацией к психологу. Я вкратце опишу вам своё виденье, однако оно может не соответствовать реальности, потому что необходимо исследование внутрисемейных отношений. Так помощь ребёнку будет более прицельной и эффективной. Кроме того, переход напряжения на тело не стоит оставлять без внимания. Иначе есть риск, что понадобится помощь ещё врача.

На нашем Портале вы можете найти контакты бесплатных психологических служб в вашем городе: Учреждения социального обслуживания семьи и детей

При переменах в жизни каждый человек испытывает стресс. У ребёнка не так много психических возможностей, чтобы переживать этот стресс без родительской поддержки. Вместе с тем появление в доме нового члена семьи и «новые порядки» могли оказаться для вашего сына большим стрессом.

Как сейчас можно попробовать действовать:

- Кроме установления правил, важно, чтобы отчим давал ребёнку ещё и положительные эмоции, проводил с ним время. Помня, что это ребёнок. И да, однажды он вырастет в мужчину. Но чтобы это случилось, ребёнку нужно напитаться любовью и заботой, сила духа и решимость крепнут именно из этого.

Время в понимании, с теплом и уважением к мальчику, которые они проводят вместе, станет благодатной почвой для улучшения отношений, снизит тревогу. При этом необязательно, чтобы его было много: полчаса включенно поиграть в то, что интересно и нравится ребёнку, будет достаточно. Но важно, чтобы мужчина действительно играл, без гаджетов под рукой, посвятил всё своё внимание мальчику, увлёкся тем, что предлагает ребёнок, следовал за ним, не осуждал.

Шаг за шагом это даёт большие плоды.

- Правила и запреты в семье должны быть последовательными и понятными.

Тревога часто возникает в месте неопределённости. А неопределённость появляется, когда мы не знаем, что ждёт нас дальше.

Поэтому здесь важно, с одной стороны, выстраивать чёткую «нормативную базу» для ребёнка. Если сегодня что-то нельзя, то и завтра. Если сегодня что-то можно, то завтра ни с чего это не должно быть запрещено. Иначе ребёнок будет теряться и не понимать: а можно ли вообще что-то делать в этом непредсказуемом мире.

Плюс, обратите внимание, жёстких ограничений не должно быть много, правила должны быть понятны ребёнку (как и их причины), а ещё желательно, чтобы они были аргументированы так, чтобы мальчик мог понять причину появления запрета.

С другой стороны, для уменьшения тревоги полезно, в целом, не делать ничего для ребёнка неожиданно. То есть предупреждать о планах, рассказывать о том, что ждёт его дальше.

Например, предупреждать об окончании игры за 15, 10 и 5 минут. Рассказывать вечером, что ребёнок будет делать завтра. Не останавливать его резко, даже если вам его занятия кажутся пустяковыми, для ребёнка они важны. Для нас нападение робота на город из лего – чушь, для малыша это то, что занимает всё его внимание и мысли. Важно уважать такие моменты.

- Выработать в семье единую тактику поведения.

Тревога появляется ещё и тогда, когда мама говорит одно, папа – другое, бабушка – третье. В таком случае ребёнок теряется, не понимает, что верно, а что нет, как себя вести, пытается подстроиться. Как результат, теряет уверенность в надёжности мира.

Поэтому, в идеале, вместе с супругом стоит обсудить основные границы и правила, которые существуют в семье для детей (помните об их немногочисленности и обоснованности). А после придерживаться их обоим.

Вы можете попробовать включить в жизнь данные рекомендации. Однако повторюсь: желательно ещё и проконсультироваться с психологом очно. Это не будет лишним, а помочь может гораздо более эффективно.

Всего вам доброго!