13-летняя дочь стала неуправляемой

Здравствуйте, Екатерина.

Вашу тревогу и растерянность можно понять, так как ситуация довольно серьезная. Лучше всего обратиться на личную консультацию к психологу. На нашем сайте можно найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе. Если Ваша дочь не захочет пойти с Вами (что скорее всего), не настаивайте, сходите без нее. Специалист поможет Вам выстроить наиболее эффективное поведение в общении с девочкой.

Одной из важнейших задач подросткового возраста является отделение от родителей. При этом выход из-под родительского контроля у одних детей может проявляться более мягко, а у других иметь форму бунта. Если ребенок стал вести себя неуправляемо, важно воспринимать это как сигнал о том, что он испытывает острый конфликт внутри, что его загнали в какие-то рамки, дают ему невыполнимые задачи или не учитывают его потребностей.

Вспомните, каким образом Вы сами реагируете на усталость, проблемы на работе или дома, как выплескиваете накопившиеся негативные эмоции. И постарайтесь понять, что Вы при этом чувствуете. А теперь представьте, что внутри у Вашей дочери все эти чувства под действием гормонов усиливаются во много раз. Думаю, ей сейчас очень тяжело. И в Ваших силах стать для ребенка тем понимающим, близким человеком, который всегда на его стороне, не осуждает за ошибки, кто принимает его чувства и любит его таким, какой он есть.

Для этого понадобится время и Ваше терпение. Сейчас лучше пересмотреть Ваши методы влияния на дочь. Ругань, наказания, поучения и наставления не принесут желаемого результата. Они могут вызывать только еще больший протест и уход в себя, так как девочка считает себя уже взрослой, а Ваше отношение к ней как к ребенку только обижает ее. Попробуйте поговорить с ней на равных, как взрослый с другим взрослым.

Начинать разговор лучше в тот момент, когда девочка спокойна и есть возможность поговорить наедине. Вы можете поделиться своим беспокойством за ее состояние, а также своим предположениями о том, что ей в данный момент тяжело, и о том, какие именно эмоции она сейчас испытывает. Не стоит сразу требовать ответа от нее по поводу того, что происходит в ее жизни. Лучше просто четко дать ей понять, что, если ей нужна в чем-то Ваша помощь или поддержка, Вы всегда готовы ей помочь, потому что она ценна для Вас и Вы любите ее. Если девочка поделится с Вами причинами своего поведения или хотя бы своими чувствами, поблагодарите ее, воспримите все ее слова всерьез и вместе с ней попытайтесь найти необходимое ей решение. Если же она останется закрытой, не настаивайте, сделайте паузу в общении. При этом Вы можете ненавязчиво предложить ей позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122, когда она чувствует, что не справляется в одиночку.

Таким образом, Вы сможете восстановить доверительные отношения с ней. А именно они являются основой для душевного комфорта ребенка и всей семьи в целом.