Мама часто срывается на мне

Здравствуйте, Егор. Одна из главных проблем подросткового возраста – общение детей и родителей. Решение, вроде бы, просто как все гениальное - надо чаще общаться. Рассказывайте маме о ежедневных событиях вашей жизни, причем, делайте это достаточно подробно, чтобы избежать назойливых вопросов. Это позволит вам быть «хозяином разговора». Конечно, каждый человек имеет право на секреты. Поэтому о том, что хотите сохранить в тайне, не рассказывайте. Возьмите часть домашних забот на себя, это позволит вашей матери сохранить душевные силы, а вам – почувствовать себя самостоятельнее. Причина кажущейся нам назойливости родителей не в их вредном характере, а в беспокойстве за своих детей. А это – конкретные советы от психолога Ирины Вопнярской: как выразить свое несогласие родителям, чтобы это не привело к скандалу.

«Обычно родители стремятся поддерживать открытые отношения со своими детьми, уважают их точку зрения и выслушивают их проблему. Что делать, если вам не повезло, как конструктивно не согласиться с мнением старших и настоять на своем:

• Если вас что-то выводит из себя, помните, что вас раздражает не сам человек, а те мысли и идеи, которые он высказывает.
• Не принижайте мнение родителей. Что значит, вместо того, чтобы сказать «Это глупая идея и т.п.», скажите «Я не согласен и вот почему...».
• Используйте местоимение «я», «меня» для выражения своих чувств, так как использование «ты» или «вы», будет звучать более категорично. Например, вместо «Ты постоянно напоминаешь мне о моих домашних обязанностях в среду, когда ты знаешь, что у меня много задано на дом» скажите «Меня угнетает постоянное напоминание об этом, у меня сегодня много домашнего задания. Я могу сделать то, что ты меня просишь завтра?».
• Умейте выслушать мнение своих родителей, тогда с большей вероятностью они научаться прислушиваться к вашему».

Если у вас остались вопросы, запишитесь на очную встречу с психологом. На встрече вы сможете поговорить обо всем, что вас беспокоит. Список бесплатных центров психологической помощи есть на нашем сайте. Можно поговорить с психологом по телефону - 8-800-2000-122 – телефон Службы телефона доверия для подростков и детей, работающей во всех регионах РФ (бесплатный звонок с городского телефона).