Мама обзывает сына

Здравствуйте, Даниил.

Вы не задали вопроса, поэтому я дам обратную связь.

Да, жить в ситуации стресса всегда тяжело, я Вас понимаю. Но чем сложнее ситуация, тем больше времени требуется на ее разрешение, тем методичнее и последовательнее должны быть действия.

Ситуация, которую Вы описываете, не может быть решена сиюминутно, она требует большой работы над собой. Проблема копилась 19 лет, конечно, теперь нужно время для выхода. И да, одного разговора недостаточно. Необходимо постоянно говорить о своих чувствах из позиции «я». Например, «мне больно…», «я волнуюсь…», «у меня ощущение…» и т.д. Первый раз может не получиться конструктивного диалога, и даже во второй, но со временем обязательно получится.

Кроме того, я вижу нарушение личных границ. Постарайтесь понять, где они у Вас и четко держать позицию. Не поддерживайте травматичные для себя разговоры, объясняйте, что Вас ранит, задавайте маме открытые вопросы, например: «Почему ты злишься на меня? Что ты чувствуешь? Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?». Этим Вы запустите процесс осознания, что является первым шагом на пути к выходу из стресса.

Обращались ли Вы в службу психологической помощи? Если нет, то настоятельно советую сделать это. Если обращались, но эффекта не последовало, просто смените специалиста. Возможно, Вам не подошел предыдущий психолог. В любом случае, ситуация требует скорейшего разрешения. Вас научат продуктивно контактировать с мамой, находить выходы из ситуации, помогут снять эмоциональную нагрузку и избежать проблем в будущем.

Мы вправе вести себя так, как считаем нужным, но каждый наш поступок влечет за собой ответственность. Поэтому постарайтесь не принимать скоропостижных решений, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Наверняка в школе есть штатный психолог, стоит обратиться к нему. Кроме того, почти в каждом городе есть психоневрологический диспансер. Не стоит пугаться названия, просто там принимают психологи, которые тоже принимают бесплатно. В мире не существует проблем, у которых нет выхода. Есть только те выходы, которые нас не устраивают по тем или иным причинам.

Я очень надеюсь на то, что ситуация скоро разрешится и Вы займете в этой ситуации позицию «мудрого взрослого» и обратитесь за помощью к профессиональному психологу. Желаю Вам удачи и тепла.