Вопрос специалисту

Мама постоянно унижает меня

Мама постоянно унижает меня

Здравствуйте! Меня зовут Полина. Обращаюсь с проблемой: Мама постоянно кричит на меня, унижает. В последнее время получилось так, что я учусь хуже.( Алгебра углублёнка мало, что понимаю, а как подхожу к учителю, то у неё дела постоянные, то собрание, то ещё что-то) В общем четверь закончила не очень и мама как "хороший" родитель решила зачитать все мои оценки перед родственниками. Часто что-то где-то забываю, но не по причине рассеянности, а потому что даже занимаясь определённым делом потом выясняется, что я что-то куда-то положила не на то место( хотя совершенно этого не помню) и конечно же всё это сопровождается криками с её стороны. Бывает и такое, что она не может до меня дозвонится потому что звук на телефоне выключен( выключаю на уроки, а включить забываю) и весь остальной день слышу фразы "ты меня не любишь и я тебя не буду" "я тебе не нужна". Да почти всё время в семье весит атмосфера такая, что вешаться хочется. Мои родители разведены уже года 4. И по по правде говоря так даже лучше. Он пил, а однажды даже чуть дом не спалил и возвращаться к такой жизни я не хочу, но со стороны мамы так и слышу каждый день " тебя к нему отправлю раз я тебя не устраиваю" "вот завтра позвоню ему что бы забрал тебя". Давно думаю о суициде, но всё страшно и не могу. где-то в глубине души всё же жалко её оставлять, да и друзья... но с каждым разом всё сложнее отгонять эти глупые мысли. Прошу вас помогите.

Полина

Здравствуй, Полина.

Сочувствую тебе, ведь действительно непросто жить в атмосфере постоянных обвинений и упреков. Наверняка ты чувствуешь себя подавленной, непонятой, ощущаешь обиду, растерянность, грусть, порой даже злость. И эти чувства нормальны в такой ситуации. Но если у тебя пока не получается справиться с ними самостоятельно, ты всегда можешь попросить о помощи. В любое время можно позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона. Психолог, по крайней мере, выслушает тебя, ведь иногда бывает достаточно просто выговориться, чтобы стало легче. А возможно, он и подскажет, что ты можешь изменить в своей жизни.

Испытывать негативные эмоции, особенно в конфликтных ситуациях, нормально для всех людей, в том числе и для твоей мамы. Уверена, ты и сама понимаешь, что намерения у нее хорошие, ведь по сути в ее желании, чтобы ты успешно училась, нет ничего плохого. Конечно, тебе было бы не так тяжело, если бы она не кричала, не стыдила при родственниках и не использовала любовь в попытках манипулировать тобой. Ее ошибка заключается в том, каким образом она выражает свои эмоции и какие методы использует, чтобы повлиять на твое поведение. Но могу предположить, что она также растеряна, так как ощущает свое бессилие в этой ситуации. И поэтому использует автоматически те же самые методы, которыми воспитывали ее саму. Подумай, что она может сделать по-другому? Как ты себе представляешь, что бы она могла сделать, чтобы не обижать тебя, но при этом исправить ситуацию? Что бы ты хотела от нее услышать?

Возможно, ты сможешь найти подходящее время, когда вы с мамой спокойны и никуда не спешите, и поговорить с ней наедине. Попробуй, ощущая любовь внутри, обратиться к маме и поделиться с ней своими чувствами, выразить словами свою боль и обиду, но только от первого лица (например: «Мне обидно» или «Я чувствую боль, когда ты говоришь …»). Можно сказать, что ты и сама хотела бы исправить свои оценки, но у тебя есть трудности с пониманием предметов, а главное, что ты хочешь наладить ваши с ней отношения. А затем мягко попросить ее вести себя так, как хотелось бы тебе, если это возможно для нее.

Скорее всего, после такого разговора твоя мама не сможет сразу же измениться, ведь поведение, выработанное годами, трудно сразу поменять. Но, по крайней мере, она узнает о твоем состоянии и реальных намерениях, ведь в ее глазах ситуация может выглядеть совершенно по-другому. И, если ты будешь продолжать делать шаги ей навстречу, ваши отношения просто не смогут остаться прежними.

К сожалению, родители не всегда воспринимают нас и наши поступки так, как нам хотелось бы, не всегда могут поддержать и найти нужные слова утешения. Но мы не можем изменить других людей и их поведение. Зато мы можем посмотреть на ситуацию под другим углом и постараться понять, для чего нам дан такой опыт. И сейчас у тебя есть очень хорошая возможность научиться на ошибках твоих родителей: ты можешь стать лучшей мамой для своих детей в будущем.

Желаю тебе в этом удачи и верю, у тебя получится все преодолеть.

Анастасия Вялых,
Семейный психолог
Комментарии:
CAPTCHA
Багдат   30 Декабря, 18:27
Точно такая же ситуация, из-за оценок мама сошла с ума. И перестала общаться с мной и решила лешить меня увлечениями.. Её крики сводят меня с ума, и она все время давит на меня. По мелочам она начинает срываться. Она никогда не признает своего проигрыша, не умеет проигрывать и спорить с ней бесполезно.. Из-за плохих оценок как я уже сказал, она перестала общаться и начала быть очень грубой и завалила меня делами по дому так что у меня вообще нет личного времени я пытался с ней разговаривать но все бестолку..
Она в этой четверти дала мне личное пространство увидев результат все и произошло. Она переживает за мой оценки ведь в следующий год мне в колледж. Я подумывал сбежать из дома но честно говоря почему то мне ее жалко. Мне есть куда идти, родственники с папиной стороны очень меня любят особенно бабушка но я боюсь оставлять маму одну.
Или же я боюсь
Я не знаю что делать и нуждаюсь в советах

Прошу прощения за мой русский, не мой родной язык
Альбина   10 Ноября 2020, 16:25
Добрый день! У меня похожая ситуация, мама все время мной не довольна я все делаю не так, в прямую мне говорит какая я тупая что я деградирую. Она считает что виной моей глупости телефон, угрожает что заберёт что заблокирует, но в телефоне у меня все, друзья, поддержка, интересы. Ещё недавно мы переехали и мне очень тяжело не знания языка нету друзей и в плюс проблемы с родителями и предметами. Я подозреваю что за оскорблениями стоит давления моего отчима на Маму, по сколько отчим ко мне сразу не очень относился, всегда оскорблял и ставил меня в неловкое положения, всегда говорил что я ему должна по скольку он тоже вкладывает деньги в мои досуги, у меня есть младший брат и он от моего отчима и брата он любит больше все для него, а для меня почти что не чего !) В последние время мне в голову приходит мыли о суициде, и с каждым днём все больше и больше, но у меня в голове присутствует страх сделать себе больно мне страшно но я не вижу смысла не в чем !) Мне страшно что мне не кто не сможет помочь потому что я одна!

София   14 Ноября 2020, 03:18
Милая, суицид-это совсем не выход. В жизни столько всего происходит, нужно быть сильной. Ты не на всю жизнь с мамой и отчимом. Однажды, будешь жить одна или со своим любимым человеком. Нужно понимать , что эти трудности - временные. Я тебя очень понимаю , я всю жизнь жила со своей тётей, которая очень меня любила, многое покупала мне, но взамен, были постоянные унижения и психологическое давление, невротическое состояние и депрессию. Я ни в чем никогда не нуждалась, благодаря ей и всегда чувствовала себя плохо, от того, что чувствовала какую-то обязанность и корила себя за злобу на неё. У меня возникали суицидальные мысли и даже телесные повреждения. Но сейчас мне гораздо легче. Я справилась с этим. И я верю, что у тебя тоже получится! Никогда не падай духом и верь в себя!