Мама постоянно унижает меня

Здравствуй, Полина.

Сочувствую тебе, ведь действительно непросто жить в атмосфере постоянных обвинений и упреков. Наверняка ты чувствуешь себя подавленной, непонятой, ощущаешь обиду, растерянность, грусть, порой даже злость. И эти чувства нормальны в такой ситуации. Но если у тебя пока не получается справиться с ними самостоятельно, ты всегда можешь попросить о помощи. В любое время можно позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона. Психолог, по крайней мере, выслушает тебя, ведь иногда бывает достаточно просто выговориться, чтобы стало легче. А возможно, он и подскажет, что ты можешь изменить в своей жизни.

Испытывать негативные эмоции, особенно в конфликтных ситуациях, нормально для всех людей, в том числе и для твоей мамы. Уверена, ты и сама понимаешь, что намерения у нее хорошие, ведь по сути в ее желании, чтобы ты успешно училась, нет ничего плохого. Конечно, тебе было бы не так тяжело, если бы она не кричала, не стыдила при родственниках и не использовала любовь в попытках манипулировать тобой. Ее ошибка заключается в том, каким образом она выражает свои эмоции и какие методы использует, чтобы повлиять на твое поведение. Но могу предположить, что она также растеряна, так как ощущает свое бессилие в этой ситуации. И поэтому использует автоматически те же самые методы, которыми воспитывали ее саму. Подумай, что она может сделать по-другому? Как ты себе представляешь, что бы она могла сделать, чтобы не обижать тебя, но при этом исправить ситуацию? Что бы ты хотела от нее услышать?

Возможно, ты сможешь найти подходящее время, когда вы с мамой спокойны и никуда не спешите, и поговорить с ней наедине. Попробуй, ощущая любовь внутри, обратиться к маме и поделиться с ней своими чувствами, выразить словами свою боль и обиду, но только от первого лица (например: «Мне обидно» или «Я чувствую боль, когда ты говоришь …»). Можно сказать, что ты и сама хотела бы исправить свои оценки, но у тебя есть трудности с пониманием предметов, а главное, что ты хочешь наладить ваши с ней отношения. А затем мягко попросить ее вести себя так, как хотелось бы тебе, если это возможно для нее.

Скорее всего, после такого разговора твоя мама не сможет сразу же измениться, ведь поведение, выработанное годами, трудно сразу поменять. Но, по крайней мере, она узнает о твоем состоянии и реальных намерениях, ведь в ее глазах ситуация может выглядеть совершенно по-другому. И, если ты будешь продолжать делать шаги ей навстречу, ваши отношения просто не смогут остаться прежними.

К сожалению, родители не всегда воспринимают нас и наши поступки так, как нам хотелось бы, не всегда могут поддержать и найти нужные слова утешения. Но мы не можем изменить других людей и их поведение. Зато мы можем посмотреть на ситуацию под другим углом и постараться понять, для чего нам дан такой опыт. И сейчас у тебя есть очень хорошая возможность научиться на ошибках твоих родителей: ты можешь стать лучшей мамой для своих детей в будущем.

Желаю тебе в этом удачи и верю, у тебя получится все преодолеть.