Мой ребенок попал в беду

Здравствуйте, Юлия.

Мне очень жаль, что Вы оказались в такой ситуации. Можно понять Вашу растерянность и страх за ребенка, потому что химическая зависимость может развиться очень быстро. Сейчас Вам действительно необходимо как можно скорее что-то предпринять, но очень важно быть тактичной и внимательной к состоянию Вашей дочери. Для этого лучше всего воспользоваться помощью специалиста и обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Прежде всего, необходимо понять причину, по которой Ваша дочь отдалилась от Вас и начала употреблять алкоголь и другие вещества. Таким образом может выражаться ее желание выйти из-под родительского контроля, и в подростковом возрасте это является одной из основных задач нормального развития. Но при этом осуждение и усиление контроля со стороны родителей вызывает только протест подростка и может подорвать доверительные отношения с ним. Именно доверие в семье является основой благополучия. И, если оно утеряно, необходимо пересмотреть Ваши методы влияния на ребенка.

Лучше, конечно, еще раз попытаться поговорить с девочкой наедине, но без ругани, запретов или обвинений. Вы можете поделиться своими переживаниями за нее, используя технику «Я-сообщений». Аккуратно спросите, случилось ли что-то в ее жизни, испытывает ли она какие-то трудности. Можно предложить свою помощь, если она необходима. Если ребенок откровенно поделится с Вами своими затруднениями, что бы она Вам ни сообщила, пусть это произойдет даже в очень негативной или агрессивной форме, обязательно поблагодарите ее за доверие, посочувствуйте, выразите понимание. Не спешите сразу советовать, как ей поступить в той или иной ситуации, верьте, что она сама может найти наилучшее решение. Просто будьте рядом, принимая все ее чувства.

Если же Ваш ребенок замыкается в себе, отталкивает Вас, не настаивайте, но четко дайте знать, что всегда готовы прийти на помощь, когда ей это потребуется. Также Вы можете предложить позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122, где психолог выслушает ее и подскажет варианты выхода из трудной ситуации. Это важно сделать ненавязчиво, в качестве предложения или, например, просто оставить на компьютере открытой страницу с этим телефоном.

Вашей главной задачей на данный момент является восстановление контакта с дочерью, завоевание ее доверия. Для этого, прежде всего, необходимо слушать и слышать ее, принимать ее эмоции – даже негативные, поддерживать и выражать свою любовь. Если девочка почувствует, что она нужна, ценна, любима такой, какая она есть, то негативное поведение перестанет иметь смысл, и она сама пойдет Вам навстречу.