Мой сын по утрам портит продукты, объедается конфетами

Здравствуйте!

Вашу злость можно понять! Мало того, что ребёнок ест, видимо, не самую полезную пищу, но здесь присутствуют и усугубляющие ситуацию факторы: вам приходится всё это убирать, вы остаётесь тет-а-тет с поведением и последствиями (никто не помогает решить проблему), а из-за того, что сын не слушается, складывается ощущение, что вы бессильны и сделать вообще ничего не можете.

Сложно представить, как такая ситуация может быть пустяковой. Она повторяется из раза в раз и не может не влиять на ваше состояние.

Я предлагаю вам посмотреть на неё с двух сторон:

1. С утилитарной стороны.

Совет бабушки не лишён рационального зерна. Без родительского контроля ребёнок, действительно, будет есть то, что доступно, и то, что нравится. В 8 лет ещё сложно сделать правильный выбор и между конфеткой и брокколи выбрать брокколи (а если сказать честно, то и в 30 лет такой выбор сделать бывает не так уж и просто).

Поэтому самое первое и самое простое, что может помочь – убрать из поля зрения и доступа ребёнка все вредные продукты.

Ваш сын просыпается в 6 утра и хочет есть. Похоже, так сильно, что не может ждать. И все средства, что вы пробовали (уговоры, запугивания) не работают.

Возможно, имеет смысл пойти на поводу у этой потребности, раз она так мощна. Но оставить для её удовлетворения только то, что вы сами считаете нужным.

Например, в холодильнике могут храниться продукты, которые ребёнку разрешено есть. И от того, что он позавтракает ими, пусть и холодными, в 6 утра, ничего не случиться.

Когда мы прививаем ребёнку адекватное пищевое поведение, часто именно это правило стоит первым: ребёнок может есть всё, что хочет и видит. И при этом родители контролируют, что доступно ребёнку и что лежит на полках в холодильнике.

То есть ребёнок может съесть любой продукт из холодильника. Но, например, когда он его откроет, то у него будет выбор между: нарезанными овощами, кефирчиком, фруктами, творогом, мясом, куриным бульоном (который придётся учиться греть, в то время другие продукты можно есть холодными, многие люди питаются холодной едой) и т.д. То есть ребёнок выбирает, что есть, но из чего делает выбор – решаете вы.

Вторая проблема связана с уборкой. И здесь вы можете договориться с сыном, что, если он не убирает сразу, то делает это, как только встаёт вся семья. Или вы подзываете и методично каждое утро просите убрать за собой.

2. С другого, более глубоко ракурса

Во-первых, на себя обращает внимание то, что вы остаётесь с этой ситуацией как будто в одиночестве.

Ваш муж уходит в 6 утра, вероятно, это подъём является триггером для мальчика тоже проснуться. А значит, можно предложить мужу устраивать завтраки вместе с сыном. Так мальчик будет сыт, и снизится риск неправильного утреннего питания.

А для папы плюс в том, что у него появляются лишние 20 минут в день, чтобы побыть с сыном. Ведь именно отец – главный пример для мальчика, образец для подражания, который показывает и рассказывает, что это такое: быть мужественным и сильным. Этот момент может заинтересовать вашего мужа и быть весомым доводом, чтобы он по утрам занимался ребёнком.

Во-вторых, есть смысл посмотреть, как организовано питание ребёнка в течение дня, достаточно ли оно разнообразно, есть ли запреты на сладкое, видит ли он, что другие члены семьи едят то, что ему нельзя.

Всё это может влиять на возникновение подобного поведения.

Кроме того, эмоциональный голод, недостаток вашего тепла, объятий и внимания может приводить к таким срывам, причём именно на сладкое.

В-третьих, приготовление еды ребёнку на утро можно превратить в игру. Например, клеить смешные стикеры на заготовки («я твой завтрак, жду тебя», «посмотри, я вкусненький», «наконец ты пришёл, я уже заждался» - такие записочки можно лепить на салатики или стакан кефира). Они обратят внимание на себя и станут более привлекательными на мальчика.

И в-четвёртых, стоит разобраться, как вся остальная семья реагирует на ситуацию. Потому что сложно справиться с тем, в чём окружающие не видят проблемы.

Вы пишите, что эта ситуация «вроде бы пустяковая», как будто оправдываясь за то, что она вас беспокоит. А ведь то, что нас трогает или создаёт сложности, не может быть пустяковым. То, что является риском для срыва и применения ремня (в том время как ремень – это физическое насилие над ребёнком) – тем более.

Поэтому важно позаботиться ещё и о себе, рассказать кому-то о своей усталости.

Решить проблему будет проще, если к этому подключаться другие члены семьи, если вы получите от них поддержку и подойдёте к ситуации немного творчески. А для последнего нужны силы, которых часто не хватает у мам, особенно двух и более детей. Чтобы иметь на это ресурсы, важно найти тех, кто поможет, увидит, как много вы делаете и как нелегко бывает справиться с тем, что для окружающих кажется как будто мелочью, а на деле сильно ухудшает качество вашей жизни.

Желаю вам удачи.