Вопрос специалисту

Моя дочь очень комплексует из-за внешности

Моя дочь очень комплексует из-за внешности

Моя дочь очень комплексует на внешности. Из-за этого не хочет выходить на улицу и с кем-либо общаться. Даже хотела умереть.

София

София, здравствуйте!

Сейчас очень непростой период у вашей дочери. Теперь важно мнение сверстников. Общество выдвигает требования как ко взрослому человеку, а права дает как ребенку. Гормональный фон меняется, провоцируя эмоциональную лабильность. Тело претерпевает ряд изменений. Приходится быстро не только осознавать реальное положение дел, но и учиться обходиться с этим. Это непросто.

Помогите ей не только принять текущее положение дел, но и адаптироваться под них. Но следите за тем, чтобы не впадать в обесценивание, блокировку, игнорирование или высмеивание чувств девочки. Не должно быть фраз: «Не придумывай, все у тебя хорошо», «Что у тебя за комплексы дурацкие?», «Да, конечно, скоро в дверь не пройдешь», «Мне надоело это слушать». Лучше займите дружественную позицию, когда вместе/рядом. Присоединитесь («Я тебя понимаю, конечно, это тяжело»), поддержите («Может вместе сходим к косметологу? Я всегда хотела, но боялась одна»), направьте («Давай подумаем вместе, что с этим можно сделать»).

Помните, что ваша дочь вправе проживать свою жизнь так, как считает нужным. Единственное, что вы можете сделать, это помочь, но не диктовать то, как нужно жить. Так, если ребенок просит помощи в поиске друзей, стоит создать условия, в которых девочке будет проще найти приятелей (например, записав ее в кружок). А если ей так нравится, ее все устраивает, не стоит проявлять инициативу. Ваша задача сейчас – стать тем безопасным взрослым, с которым можно говорить на разные темы. А это, прежде всего, уважение к ребенку. Откажите от идеи, что вы знаете лучше, больше. Познакомьтесь со своей дочерью так, будто перед вами взрослый человек, узнайте ее предпочтения, увлечения, мнение на тот или иной счет. Подружитесь со своим ребенком. Это даст девочке ощущение, что она не одна, что вы всегда рядом, что она в безопасности.

Покажите на своем примере, что значит жажда жизни. Увлекитесь чем-то, привлекайте внимание ребенка к тому, как вам хорошо, заразите своим счастьем. Если вам понадобится помощь специалиста, на нашем Портале вы можете найти список бесплатных служб психологической помощи -http://www.ya-roditel.ru/map/

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»
Комментарии:
CAPTCHA