У меня такая ситуация, из-за занятости на работе с сыном занимаюсь от силы часа 4 до сна, вечером, проработав целый день, раздражительная и усталая. Что мне делать? В эмоциональном плане вечером я можно сказать никакая, меня все раздражает.
Розалия, а какого ответа вы от нас ждёте? Если ваша ситуация такова, что вам необходимо работать, чтобы содержать семью, значит, вы делаете всё, что можете, и единственное, чем вы можете себе помочь, – здоровое питание, витамины, реорганизация и оптимизация быта так, чтобы максимально разгрузить себя от домашних дел. И напоминание о причинах вашего решения поможет вам избавиться от чувства вины. Если вы работаете не для того, чтобы содержать семью, а по каким-то личным, карьерным или социальным причинам, то ваши сожаления просто «крокодиловы слёзы», и делать вам – либо перестать их лить, либо поменять образ жизни.
Мария Сурыгина, психолог