Здравствуйте! Я Лиза, пишу вам, чтобы хоть где-то спросить. Что мне делать? Я приёмная девочка, меня взяли в 2 года. Узнала, что не родная в 8 лет. Раньше меня это вообще не напрягало. А сейчас я начала сомневаться! Мама мне говорит, что любит меня, даже слишком часто. А я не знаю, что отвечать. Может проблема во мне. Но у меня истерика была, на счёт того, что я могу не любить свою мать. Я бы хотела найти свою родную мать, но только для того, чтобы просто её увидеть и спросить, почему она меня бросила. Мне стало тяжело. Очень тяжело. Мне очень нужен совет. Очень.
Татьяна
Здравствуй, Татьяна!
Очень приятно познакомиться. Понимаю, как было непросто рассказать мне об этом и как много у тебя в связи с этим переживаний.
Когда ты пишешь, что мама слишком часто признается в любви, у меня возникает сразу как минимум две мысли: с одной стороны я слышу мамину тревогу и своими словами любви она её как-то хочет заглушить. А с другой стороны я слышу твой дискомфорт. И что тогда делать? Говорить. Это самый верный способ договориться, а не увеличивать дистанцию ещё больше. Скажи о своих чувствах, о том, что понимаешь маму, что чувствуешь, знаешь и веришь в её любовь. Даже без слов. Это даст ей возможность почувствовать спокойствие. Скажи, что тебе было бы комфортнее слышать об этом реже. Это нормально. Мы все разные. И нам всем нужна разная интенсивность и частота эмоций.
Возможно, какое-то время ей будет сложно, но мягкое напоминание поможет держать границы.
Теперь про ответы. Есть миф, что все дети должны любить родителей и наоборот. Но нет. Не должны. Ты имеешь право не чувствовать любовь к маме. С тобой все в порядке. Это нормально. Любовь это не то, что даётся готовым и чувствуется каждую минуту. Иногда бывает ощущение, что любви нет. А потом появляется вновь. Иногда нет. Все варианты нормальны. Ведь это результат отношений и близости внутри них. Но стоить вспомнить: а что есть? Какие к маме точно есть чувства? Вот о них и можно говорить в ответ. Например: "У меня к тебе много нежности" или "Я тебе очень благодарна". Это будет честно и про текущий момент. Если появится чувство любви, ты сможешь говорить и о нем.
Ты пишешь о тяжести. Поищи чувства в этом месте, пожалуйста. Что ты чувствуешь? На что похоже? Может быть это стыд или чувство вины. Может быть страх или печать. В зависимости от того, что ты назовёшь, будет строиться дальнейшая работа. Например, грусть нужно отплакать, а не отвлекать себя, стыд "лечится" через обсуждение ситуации с тем, перед кем стыдно и так далее. Я настоятельно рекомендую обратиться за помощью к специалисту очно. Список служб бесплатной психологической помощи ты можешь на нашем Портале https://www.ya-roditel.ru/map/ или позвонить по номеру 88002000122 Предлагаю пойти на терапию вместе с мамой и найти точки соприкосновения. Их кажется, довольно много, но многие из них спрятаны за чувством вины и/или страхом.
Я понимаю твоё желание узнать правду, понимаю желание увидеть родную мать. Это бы многое объяснило. Но вынуждена признать, что это не всегда возможно. Иногда люди не готовы на диалог, иногда это невозможно физически. Так бывает. А вот помочь тебе точно сможет психолог, который поддержит и даст возможность прожить ту тяжесть, которая тебя сейчас тяготит.
Ольга Дорохова
психолог сайта «Я — родитель»
психолог сайта «Я — родитель»