Переехала в новый город и чувствую себя плохо

Здравствуйте, София. Вам предстоит путь адаптации в новом месте. Перемены всех пугают в той или иной степени. Вы потеряли привычный уклад жизни, старых друзей и преподавателей. Так что пока идет процесс горевания по старой школе. Хорошо, если связи с друзьями сохранятся. Возможно, с помощью следующих вопросов, вам удастся посмотреть на сложившую ситуацию совсем с другой стороны.

• Какие новые возможности открывает для вас эта ситуация?
• Чему учит эта ситуация, что в ней хорошего?
• Что полезного/обучающего для вас есть в этой ситуации?
• В чем вы довольны собой в этой ситуации?
• Что вы можете использовать в своих целях в этой ситуации?
• Что вы можете изменить в своей жизни в помощью этой ситуации? и т.д.

Помочь вам может психолог на очных встречах. Вместе с вами он поможет разобраться в болезненных переживаниях, Адреса Центров, где можно записаться на бесплатный прием к психологу есть на нашем сайте. Есть еще один вариант помощи – Телефон Доверия.