Ребенок боится купаться. Раньше купался с удовольствием, после простуды (был сильный кашель) появился страх. Удается только быстро помыть под душем. Еще заметила, что ребенок не хочет (боится?) надевать новые вещи. Спокойно надевает только после того, как привыкнет к ним - висят несколько дней на виду. Даже автокресло простояло дома неделю, прежде чем она согласилась в него сесть в авто. В целом ребенок очень общительный, разговаривает хорошо, рассказывает стихи, сказки, какие-то события (где гуляли, что делали и т.д.). Играет и в ролевые игры, и прятки, догонялки, любит строить с сестрами батут из подушек. Целоваться, обниматься, сидеть на ручках ей нравится. Подскажите, пожалуйста, как нам справиться с этими страхами?
Здравствуйте, Светлана!
Скорее всего, ваш ребенок пережил какой-то стресс (это может быть только перенесенная болезнь или что-то другое, а может, все вместе) и теперь так испытывает мир на безопасность. Вы очень правильно делаете, что не стыдите, не обесцениваете чувства ребенка, позволяете ему адаптироваться к новым вещам и к новой одежде. Скорее всего это пройдет в ближайшее время. Но может несколько затянуться, если психика несколько замедленна.
Продолжайте в том же духе. Позволяйте адаптироваться, подскажите способы, как самостоятельно привыкнуть к той или иной вещи. Играйте в ролевые игры так, чтобы сюжет предполагал новые обстоятельства. И думайте вместе, как помочь главному герою преодолевать страх перемен.
Обратите внимание на то, как вы и отец ребенка реагируете на новое, какие у вас рабочие механизмы адаптации. Возможно, стоит расширить арсенал собственных поведенческих реакций, тем самым вы поможете ребенку научиться по-новому или иначе реагировать на новые обстоятельства в жизни.
Страх важно пережить. Ребенку нужна помощь в том, чтобы осознать собственные эмоции и научиться с ними справляться. В этом возрасте эмоции часто аффективны, поэтому тяжело контролируемы. В целом страх помогает нам выживать. Это чувство возникает в случае ощущения опасности, поэтому лучший способ борьбы со страхом – это получение новой информации. Расскажите, как создаются предметы одежды, из чего они состоят, как делается ткань, как она окрашивается, что такое пластик и т.д.
Возможно, вы путаете страх с тревожным состоянием. В этом случае стоит рассмотреть подробно ситуацию внутри семьи. Нет ли скрытых конфликтов между родителями ребенка или привычной тревожности мамы. Как на страхи реагируют другие значимые взрослые (не только вы)? Возможно, есть запрет на некоторые эмоции или принято наказывать ребенка отвержением, отрицанием. Например, если родители оставляют плачущего ребенка на улице, говорят, что они уходят домой одни – это вызывает тревогу. Также, тревогу вызывает психоэмоциональное перенапряжение. Возможно, ребенку не хватает сна или некоторых микроэлементов.
Вообще, сопротивляемость психики напрямую зависит от физического состояния тела, поэтому именно с пополнения ресурсов организма стоит начать. Если же в данном вопросе все в порядке, вы не видите истоков внутри семьи, то рекомендую обратиться к специалисту. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале -https://www.ya-roditel.ru/map/
психолог сайта «Я — родитель»