Раздражаюсь из-за поведения ребенка. Что делать?

Здравствуйте, у меня проблема не столько в ребенке, сколько во мне. Дочка у меня очень подвижная, активная. Она постоянно у меня что-то спрашивает, тормошит меня, зовет бегать с ней, играть, повторяет одну и ту же понравившуюся ей фразу и т.п. Поначалу я играю с ней, отвечаю на ее вопросы, но через некоторое время все это начинает меня раздражать, я хочу отдохнуть, начинаю отмахиваться от нее. Если она начинает сильно баловаться – шуметь, скакать, я делаю ей замечания, но она, как правило, не реагирует с первого раза, я начинаю срываться на крик. Иногда (очень редко) бывает, что я теряю терпение, начинаю сильно кричать или даже шлепаю ее. Потом мне бывает стыдно, я извиняюсь перед дочкой, мы обсуждаем ситуацию, говорим, что ее могло бы не быть, если бы она послушалась меня сразу. В детстве я тоже была такая же активная и любознательная, но сейчас активность дочери выматывает все силы. Я начала принимать афобазол, чтобы немного успокоиться. Подскажите, если можно, как нужно строить отношения с таким ребенком, чтобы не было раздражения. Спасибо.