Вопрос специалисту

Ребенок боится призраков

Ребенок боится призраков

Как приучить ребёнка одного спать в кровати,если он боится призраков?

Виктория

Здравствуйте, Виктория.

Несмотря на то, что Вам причина страха может казаться незначительной, бессмысленной или несуществующей в реальности, сам страх ребенка вполне реален. Поэтому лучше принимать его всерьез и, прежде всего, сочувствовать сыну или дочери. Не спешите убеждать ребенка в том, что призраков не существует. Более эффективно будет разобраться, откуда этот страх появился, и устранить причину.

Если кто-то рассказывал ребенку истории о призраках или он узнал о них из телевизионных передач и Интернета, то необходимо прекратить просмотр подобной информации. Чтобы ребенок не боялся спать один в своей комнате, ему важно чувствовать себя в безопасности. Для создания такого ощущения существует ряд приемов и рекомендаций психологов, которыми Вы можете воспользоваться. Если кровать Вашего ребенка стоит в его отдельной комнате, постарайтесь создать в этой комнате атмосферу уюта и радости. Можете предложить даже переставить предметы или мебель именно так, как хочет сам ребенок. Пусть он как можно чаще проводит там время днем и вечером, чтобы каждый предмет был ему знаком и нравился. Причиной страхов также может быть перегруженность нервной системы ребенка. Хорошо, если у него нет слишком сильных стрессовых ситуаций или непосильной учебной нагрузки.

Наиболее эффективными методами работы с детским страхом являются арт-терапевтические: рисование страха, изображение его с помощью пластилина, глины или других материалов, сочинение сказок о страхе, проигрывание сценок. После изображения страха предложите ребенку придумать и изобразить волшебную защиту от него – заклинание, ритуал, плащ-невидимка. Или защитника, который будет приходить к нему перед сном и охранять его. Также можно преобразовать сам страх таким образом, чтобы он стал смешным. Все эти методики позволяют ребенку самому найти внутренние ресурсы для преодоления собственного страха.

Если ситуация не изменится в течение длительного времени, лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу. Специалист поможет разобраться в истинных причинах страха Вашего ребенка и устранить их. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Анастасия Вялых,
Семейный психолог