Вопрос специалисту
Ребенок плачет по ночам во сне
Возраст ребёнка: 5 лет
Ребенок плачет по ночам во сне
Ребенок плачет по ночам во сне. В чем причина?
Янина
Уважаемая Янина! Любая эмоциональная реакция у ребенка, в том числе слезы, являются показателем его переживаний, внутреннего дискомфорта или страха. Вспомните, не было ли в последнее время какой-то причины, после чего и появился плач малыша по ночам. К числу таких стрессовых факторов можно отнести: сильный испуг, болезнь, разлуку, а также поступление в детский сад, смену воспитателя или детского коллектива. Первое, что нужно сейчас Вашему ребенку – ощущение безопасности. Постарайтесь обеспечить малышу такой комфорт. За пару часов до сна ребенка исключите подвижные игры, агрессивные мультфильмы, резкие окрики, разговоры на повышенном тоне. Используйте спокойные игры, упражнения на расслабление, прогулки на свежем воздухе. Придумайте ритуал для сна. Например, малыш сначала укладывает спать свои любимые игрушки, а потом ложиться сам. Затем Вы читаете ему книжку, поглаживайте по спине или по голове, целуете на ночь. Важно, чтобы Вы сами были спокойны и уравновешенны. При необходимости Вы также можете обратиться за очной консультацией к детскому психологу.
Анна Зубкова, специалист