Здравствуйте. Я одинокая мама. Мне сложно договорится с бабушками и дедушками в вопросах воспитания или кормления ребенка. Они ничего не хотят слушать. В итоге ребенок истерит или отказывается что-то делать, слишком шалит и т.д., я срываюсь на нее. Что делать? Как обуздать свою агрессию? Ульяна
Ульяна, если я правильно поняла, ваши родители не готовы видеть в вас взрослую женщину, способную нести ответственность за себя и своего ребенка. Видимо, вы сами не доверяете себе, иначе вы были бы более независимы от мнения своих родителей. Постарайтесь мысленно отделить вашу семью (то есть вы и ребенок) от семьи своих родителей. Попробуйте понять, на кого именно вы злитесь. Возможно, вы злитесь на родителей, что они не хотят доверять вам, возможно, злитесь на себя, потому что не соответствуете своим высоким требованиям. Возможно, злитесь на дочь, потому, что она требует много вашего внимания. Иногда злость возникает от бессилия, иногда от страха. Чтобы не срываться, важно вовремя заметить свои чувства и понять, откуда они идут, затем важно выразить чувства. Прислушайтесь к себе, что вам хочется сделать? Злость можно выражать приемлемыми способами, что-нибудь, бить, рвать, топать, написать гневное письмо и др. А может вам хочется поплакать и хочется, чтобы вас пожалели?
Смирнова Анна, психолог