Сын ест только сладкое

Возраст ребёнка: 6 лет

Сын ест только сладкое

В семье два ребенка, разница 9 лет. Так получилось, что когда младший ребенок стал питаться за общим столом, у старшего ребенка начался переходный период, гормоны резвились, мы были на нервах, я часто переходила на крик. И у младшего ребенка стал плохой аппетит, дальше больше.

Сейчас младшему ребенку 6 лет. Есть ОЧЕНЬ плохо, сам просит только сладости. Когда зову на завтрак, из комнаты выходит уже с капризами и слезами, со словами "не хочу кушать". Целый день может ничего не есть. Кормить приходится заставлять. Я психую. Замкнутый круг, не знаю, как его разорвать. Ребенок не ест, я психую, он ревёт, я ещё больше психую, он ещё больше ревёт.

Я устала, помогите разорвать этот круг, что мне сделать, чтоб ребенок сам хотел кушать и ел спокойно.

Здравствуйте. Слышу ваше беспокойство. Сочувствую вам. Важно понимать, что чтобы влиять на ситуацию и не проваливаться при этом в эмоциональное истощение, стоит начать с себя, с помощи себе. Я настоятельно рекомендую обратиться к психологу за помощью очно. Он поможет вам проживать чувства и научить делать это безопасно для и себя и окружающих. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале: Учреждения социального обслуживания семьи и детей Желательно найти специалиста, который работает с РПП (расстройства пищевого поведения). Неплохо с этой проблемой работают телесноориентированные терапевты и те, кто работает в когнитивно-поведенческом направлении.

В противном случае (если вы не начнёте с себя) все меры будут малоэффективны. Это как если бы вы пили обезболивающее, оставаясь при этом в зубах акулы.

Не могу гарантировать (каждая ситуация индивидуальна), но часто бывает так, что изменения в стиле воспитания влекут за собой изменения в поведении ребёнка. Слышу, что вы связываете отсутствие аппетита с непростым периодом в вашей семье. Но я не исключаю того, что отсутствие аппетита стало удовлетворять некоторые потребности ребёнка. Например, способ привлекать внимание, получать ваше вовлеченный интерес в отношения с ним, может быть так он манипулирует и тд. Это я сейчас фантазирую с целью, чтобы вы посмотрели на проблему шире.

Тем временем дам общие рекомендации: чтобы тело почувствовало голод и научилось контролировать это, важно вернуть ему эту задачу. Пока вы сами контролируете это, вы лишаете ребёнка возможности даже почувствовать себя. Пусть не ест столько, сколько ему нужно. Это будет долго, ведь за 6 лет тело научилось справляться с голодом. И здесь вам особенно пригодится помощь в виде психолога.

Далее, предлагаю не кормить и требовать, а вовлекать в процесс. Пусть не ест, а готовит, украшает стол, блюда и уходит в комнату. Проявите терпение. Он включится в процесс.

Ну и сладкое. Если просит, значит: а) голод чувствует, и б) он чем-то питается. Ваша задача убрать сладкое. Желательно совсем и сразу. И обеспечить ребёнку психологическую поддержку в момент перестройки. Ему будет непросто. Поэтому вам тоже надо быть в ресурсе. Если пугает сама мысль о том, чтобы убрать сладкое вообще, можете оставить минимальное количество. Например, две конфеты на день. Он может их растягивать, копить или съесть сразу. Это его выбор. Но больше давать нельзя. В любом случае работа с пищевым поведением - это работа всей семьи, взаимопомощь и жёсткие правила. Но чем раньше займитесь вопросом, тем проще будет это изменить.

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»