Сын не хочет заниматься спортом

Здравствуйте. Отвечая на ваш вопрос, хочу заметить, что в подростковом возрасте действительно очень большую роль играют оценки со стороны, а также реакция значимых и близких людей на достижения и неудачи. И здесь можно поисследовать, как его оценивало его окружение? Говорили ли ему о необходимости побед и того, чтобы он обязательно чего-то добился, или можно было просто находиться в процессе ради удовольствия, а не ради каких-то успехов? Как поддерживали сына вы, другие члены семьи, тренер, учитель, уже позже, сверстники? 

Если ему кто-то говорил, что у него «нет меткости», что он «косой», то это остаётся вписанным в самооценку, и тогда мотивация заниматься баскетболом, действительно, приближается к нулю. Возможно, если для вашего сына это травматично, действительно, важно услышать его нежелание идти в спортивную секцию. Возможно, он сможет найти то, в чем он чувствует себя уверенно, и что еще не подвергалось критике со стороны, то, что не требует от него победы, и там сможет разместиться со своим потенциалом и своими талантами.

В 11 лет начинается подростковость, и в этом возрасте очень непросто справляться: происходят физиологические, гормональные, социальные изменения, растущая ответственность, нагрузка в школе – иногда этого напряжения так много, что справляться ещё и с неудачами в чём-то – уже не совсем выносимо. Плюс еще на первый план выходят задачи – найти своё место среди сверстников и признание в мире взрослых. 

По первой задаче может быть невыносим стыд среди сверстников за свои неудачи, страх испытать позор перед ними, получить отвержение. По второй задаче – желание самому принимать решения, касательно некоторых аспектов своей жизни. Уверенность появляется там, где есть поддержка со стороны значимых людей, где можно не бояться ошибаться и получать оценку "вижу, как ты стараешься, я горжусь тобой". Главное - говорить искреннее.

Вы спрашиваете, как помочь сыну быть увереннее и не бояться, однако, здесь важно признать бессилие – мы не можем управлять чувствами другого человека. Но мне кажется важным посмотреть здесь, а почему для вас важно, чтобы сын был увереннее и не боялся, можно ли ему быть в чем-то неуверенным и бояться, и  можно ли вам это? Как вы чувствуете свою уверенность, а как неуверенность?

Иногда, мы не можем разрешить другому то, что не разрешаем себе. Тут можно поисследовать и своё отношение к достижениям, к спорту – важно ли это для вас? А если да, то в чем значимость? Получается ли не обращать внимание на чужое не очень хорошее мнение о вас? Можно ли вашему сыну выбрать то увлечение, которое будет не связано со спортом, или вообще ничего не выбирать пока, а сделать это тогда, когда придет своё собственное на то желание? Отвечая на эти вопросы, возможно, вы найдете больше точек для соприкосновения с сыном и сможете дать необходимую поддержку себе и ему.

Чтобы в этом месте позаботиться о себе и бережно отделить свой опыт от опыта сына, можно обратиться за помощью к психологу. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале: Учреждения социального обслуживания семьи и детей