Сын сосет нижнюю губу

Елена, здравствуйте!

Такая особенность часто является следствием раннего отлучения от груди. Соска является буфером между грудным вскармливанием и твердой пищей/ между стадиями развития, но она не заменяет общения малыша и мамы. Тем более что оральная стадия заканчивается часто только к полутора годам.

Сейчас ваша задача компенсировать недостающую привязанность: покачивать, гладить, обнимать, целовать, возможно, спать вместе. Ваш малыш подскажет вам, в чем он нуждается, наблюдайте за ним. Малыш сосет губу тогда, когда возбужден и ему нужно успокоиться. Соответственно важно не допускать переутомления и научить его иначе отдыхать и снимать напряжение.

Следите за режимом дня, чтобы ребенок высыпался, отдыхал, активно бодрствовал. Следите за его питанием, чтобы ему хватало всех витаминов и микроэлементов. Это повысит сопротивляемость психики. Научите ребенка дыхательным упражнениям: делайте глубокий вдох носом и протяжный выдох ртом, сложенным в трубочку так, будто вы задуваете далеко стоящую свечку. Несколько таких вдохов и выдохов и нервная система успокоится.

Перед засыпанием введите ритуал, который не только расслабит ребенка, но сделает уход ко сну предсказуемым. Следите, чтобы мультфильмов не было за 2 часа до сна. И вообще не допускайте эмоциональное возбуждение перед сном (активные игры, все, где есть мониторы, смех и слезы). Свет от монитора разрушает гормон сна (мелатонин), поэтому желательно, чтобы его не было в комнате в период засыпания, даже если ребенок на него не смотрит.

Старайтесь сохранять спокойствие. Сейчас важно не фиксировать внимание на этом и не питать привычку эмоциями. Будьте уверены, что скоро потребность пройдет, просто помогите ребенку в этом. Научите малыша включать осознанность в то действие, которое он сейчас делает. Например, спрашивайте его раз в 40-60 минут: что ты делаешь? В моменты, когда он сосет губу особенно. И заменяйте действие, например, на то же дыхательное упражнение.

Развивайте эмоциональный интеллект ребенка. Так, со временем вы и ваш ребенок будете понимать, что происходит и будете уметь разнообразно реагировать на внешние воздействия. Чем больше арсенал поведенческих реакций, тем выше способность к адаптации. Дело в том, что возможно ребенок так реагирует не только на усталость, но и на страх, раздражение, злость и так далее. Если не сможете сами преодолеть привычку, обратитесь к специалисту. На нашем Портале вы можете найти список бесплатных служб психологической помощи -https://www.ya-roditel.ru/map/