- родителям
- Как воспитывать ребенка?
- Службы психологической помощи
- Книги для детей и родителей
- Полезные подборки
- Моя новая семья
- Имею право!
- Финансовая грамотность
- Инфографика для родителей
- Тесты
- Учимся играя: безопасность ребенка на дороге
- Конкурсы и акции
- Коммуникационный проект «ТыЭтоЯ»
- Всероссийская онлайн-конференция «100 вопросов от родителей»
- Кейс-игра "А как поступили бы вы?"
- Всероссийская акция-флешмоб #благодарямоейсемье
- Архив конкурсов и акций
- специалистам
- новости
- Медиа
- Видеоуроки
- Счастливый ребенок
- Книга в помощь
- Имею право!
- Народное мнение
- Сказка на ночь
- Песни для детей и родителей
- Социальная реклама
- Консультации специалистов
Вопрос специалистуЯ не могу понять, почему мне плохо
Возраст ребёнка: 15Я не могу понять, почему мне плохоОтсутствует желание существования,не испытываю почни никаких эмоций,внитри как будто лижит что то тяжёлое,да и вообще я не могу понять почему мне плохо
ПавелЗдравствуй, Павел.
Порой в одиночку действительно трудно разобраться с собственным состоянием. И ты молодец, что обращаешься за помощью к специалистам. К сожалению, моего письменного ответа может оказаться недостаточно. Поддержку ты всегда можешь получить по телефону доверия 8-800-2000-122 или у психолога на очной консультации, где у него будет больше возможностей помочь тебе разобраться в своих чувствах. На нашем сайте ты можешь найти адреса бесплатных служб психологической помощи в твоем городе.
Наше психологическое состояние неразрывно связано с физическим. И те биологические перестройки, которые сейчас происходят в твоем организме, могут отчасти быть причиной твоих ощущений пустоты и тяжести. Это означает, что с тобой все в порядке, твое тело меняется в соответствии с развитием. К сожалению, не всегда этот процесс происходит гладко, и ты можешь испытывать дискомфорт, как душевный, так и физический. Но, в любом случае, состояние твое временно, и скоро оно пройдет.
Бывает, что и у взрослых людей наступает подобное состояние. И тогда можно посмотреть внутрь себя, чтобы разобраться, в чем причина грусти, тяжести или апатии. Возможно, какие-то негативные события предшествовали этим чувствам. А может быть, наоборот, ничего не происходило уже давно, и пустота внутри от того, что не хватает впечатлений, увлекательных событий, жизненной энергии. Или тебе очень хочется чего-то, что пока недостижимо. Как бы то ни было, попробуй вспомнить то время, когда тебе было хорошо на душе. Чем оно отличается от настоящего состояния? Что такого было у тебя тогда, чего нет сейчас? А теперь подумай, что ты мог бы сделать прямо сейчас, чтобы это (то, что было раньше) у тебя опять появилось?
Возможно, эти вопросы не изменят сразу же твоего состояния. Но, по крайней мере, они могут помочь тебе увидеть внутри себя что-то новое и неизвестное. И если ты захочешь двигаться дальше, психолог тебе обязательно в этом поможет. Удачи тебе!
Анастасия Вялых,
Семейный психологКомментарии: