Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 15 лет. Решила обратиться сюда за помощью, так как у меня есть серьезная проблема: полное отсутствие целей, интересов и каких-либо хобби. Из-за этого чувствую и считаю себя тупой и никчёмной бездарностью, особенно, когда вижу достижения других людей. Ведь почти у каждого человека есть какие-то любимые занятия, есть то, чем он "горит", а у меня ничего такого нет... Я не люблю читать книги и узнавать новое (хотя и пыталась это делать, но все оказалось тщетным), в школе у меня не было особо любимых предметов; талантов и выдающихся способностей тоже нет. Никак не могу понять, зачем мне вообще нужно было рождаться на свет? Ведь у меня не жизнь, а существование. Жизнь овоща. Единственное, что мне приносит удовольствие, так это чревоугодие и прослушивание музыки. Мне вообще кажется, что я больна и со мной что-то не так. Могу целую неделю ходить в потной, немытой одежде, уже давно перестала хоть как-то следить за собой и махнула на себя рукой. Поэтому единственным выходом стало бегство в выдуманные миры игр, книг и фильмов. Ставя себе на место разных персонажей, я представляю, как бы поступила на их месте. Также люблю "проживать" разные моменты из художественных произведений (особенно под музыку) или представляю себе различные жизненные ситуации. Погружаясь в такие вот фантазии, я начинаю непроизвольно ходить по комнате взад и вперёд, шевелить губами при репликах персонажей, могу даже смеяться или же рыдать. Со стороны может показаться, что это шизофрения, но это, как я выяснила в интернете, навязчивые грёзы. С родителями у меня тоже проблемы. Так как по их инициативе я поступила в колледж, хотя у меня вообще нет сил и желания учиться. Особенно на меня давит отец, ведь он требует, чтобы в колледже я училась на отлично, хотя это нужно ему, а не мне. И да, я знаю, что мне следует обратиться к психологу, но сейчас у меня вообще нет такой возможности... Что мне делать?... Помогите мне!!!
Здравствуй.
Как хорошо, что ты написала. Предлагаю начать сначала.
Во-первых, я не увидела в чем именно заключается "серьёзная проблема". То, что ты описываешь, мешает тебе в жизни? Ты хочешь чего-то достичь, но не находишь на это сил? Или все же ты живёшь вполне так, как хочешь: нет желания - не делаешь?
В первом случае важно будет разобраться, а куда ты стремишься, какие желания/мечты есть. Потом разобраться с тем, что тебя останавливает. Например, ты хочешь быть актрисой, но боишься сцены. И тогда становится очевидным, что тебе нужно пойти на курсы, где тебя научат вести себя на публике, ораторскому мастерству и прочим навыкам, которые помогут в достижении цели. Тут важно только понимать, что страх - это неотъемлемая часть процесса. И выбор за тобой - питать свой страх или признать его, но все равно идти к цели.
Но при этом обращаю твое внимание на то, что иногда отсутствие сил говорит не столько о внутренней мотивации, сколько о некоторых проблемах со здоровьем. Я бы порекомендовала обратиться к педиатру с той жалобой, пусть проверят.
А вот если ты вполне довольна своей жизнью, ты выбираешь то, чем заняться, тебе нравится жить так, как ты описываешь, то поищи того, кто внушил тебе, что это "проблема". Возможно, так говорит папа. И тогда становится понятно, что проблема вовсе не проблема, а скорее не соответствие твоей жизни папиным ожиданиям. Разделяй свои эмоции и мысли, и мысли своих родителей. Иногда вы будете соглашаться друг с другом, иногда нет. Это нормально.
Твое тело просит отдыха. Твоя психика тоже устала. Нужно вдоволь отдохнуть. И вот когда это случится, появится естественное желание и достигать, и читать, и увлекаться.
Ты поступила в колледж по просьбе отца. Но жить с этим образованием тебе. Поэтому стоит все же задуматься, а чем тебе хочется заниматься. Для этого рекомендую написать список всего того, что тебе нравится делать. Пусть даже самые "мелкие" и "глупые" вещи. А потом посмотри на этот список и подумай, а где это может пригодиться.
Ты просишь помощи, но для того, чтобы тебе ее оказать, нужно, чтобы ты знала, чего ты хочешь. В этом действительно может помочь специалист. У нас есть телефон 8 800 2000 122, по которому ты можешь позвонить и получить поддержку.
психолог сайта «Я — родитель»