Вопрос специалисту

Я отдаляюсь от старшей дочери

Я отдаляюсь от старшей дочери

Добрый день! С рождением второй дочери у меня появилось ощущение, что я отдалилась от старшей дочери, которой сейчас пять с половиной лет. Теперь старшая дочь чаще может вызвать у меня раздражение, ее болячки и слезы уже не с такой болью отзываются в моем сердце, я не могу сказать что она моё всё и меня это пугает. Однажды она мне сказала: "Если тебе так тяжело с двумя детьми, то зачем ты родила Дашу?" Меня этот вопрос поверг в ступор... Мне конечно с ними двумя непросто, бабушки не помогают, но не настолько чтобы я смогла отказаться от кого-то из них. Помогите советом, пожалуйста. Заранее спасибо!

Любовь

Здравствуйте, Любовь.

Насколько я поняла, Вы переживаете из-за того, что, как Вам кажется, стали «меньше любить» старшую дочь после рождения младшей. Возможно, Вы испытываете чувство вины за свои негативные эмоции по отношению к старшей девочке. Однако эти эмоции нормальны, так как могут возникать из-за усталости и нагрузки, которая, конечно, намного возросла с рождением малыша. Поэтому винить себя за них не стоит. Уже само то, что Вы стремитесь исправить ситуацию, говорит о Вашем неравнодушии к старшей дочери. К тому же, самообвинение тратит очень много Вашей энергии, которую Вы можете направить на общение и внимание к обоим детям.

Важно помнить, что в семье с несколькими детьми очень высок риск эмоционального выгорания родителей, в первую очередь, матери. Одним из проявлений этого является то, что у Вас периодически возникает раздражение в ответ на поведение девочки. Конечно, лучше всего сдерживать проявление этих эмоций и устранять причины их возникновения. Однако, если это не удается, и Вы срываетесь, можно извиниться перед дочерью, признать свою ошибку и объяснить ей, что накричали из-за расстройства, которое вызвал какой-то конкретный ее поступок, а не потому, что разлюбили ее.

При этом старайтесь заботиться и о своем отдыхе и эмоциональном благополучии, ведь деткам, прежде всего, нужна спокойная, надежная, радостная и любящая мама. Если становится тяжело справляться в одиночку, помните, что Вы имеете право попросить о помощи. Также можно в любое время получить поддержку по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона.

Конечно, лучше учитывать и особенности воспитания старших и младших детей. В первую очередь, необходимо избегать противопоставления девочек между собой, чтобы не вызывать дополнительную ревность и соперничество между ними в будущем. Вы можете найти подходящие для Вашей семьи слова и способы подчеркнуть уникальность старшей дочери для Вас, ее способности и таланты. В целом, старайтесь как можно чаще проявлять свою любовь, хвалить ее, посещать интересные для нее мероприятия и подключать к общей деятельности. Например, Вы можете предложить ей помочь Вам убрать игрушки и говорить с ней в это время о том, например, как прошел ее день. Таким образом, Вы сможете получить ее помощь, одновременно используя совместные дела для более близкого общения с дочерью, что для нее тоже будет приятно.

Если Вам необходима дополнительная помощь специалиста, лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Анастасия Вялых,
Семейный психолог
Комментарии:
CAPTCHA