Календарь событий
< Октябрь 2016 >
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Службы психологической помощи
Instagram

Длительный сон предотвращает развитие диабета у подростков

03.10|

Исследования показали, что увеличение продолжительности сна у подростков предупреждает развитие диабета.

Исследование, согласно которому у подростков со здоровым и продолжительным сном большая устойчивость к заболеванию диабетом, проводили исследователи Университета Питтсбурга, пишет The Indian Express.

"Высокий уровень резистентности грозит диабетом. Если подросток, который обычно спит по шесть часов за ночь, начнет спать по семь часов, то показатели резистентности улучшатся на 9%", - заявила автор исследования Карен Мэттьюз.

В эксперименте принимало участие 245 старшеклассников. На протяжении недельного исследования у них брали кровь на анализ и вели дневники сна.

Средняя продолжительность сна у подростков в течение недели составила 6,4 часа. Ученые пришли к выводу, что больший показатель резистентности был связан с наименее длительным сном. Интересно, что показатели фактически не зависели от пола, возраста или индекса массы тела.

---
Наша справка:

Резистентность (от лат. resistentia — сопротивление, противодействие) — сопротивляемость (устойчивость, невосприимчивость) организма к воздействию различных факторов — инфекций, ядов, загрязнений, паразитов, и т. п.

Источник:


Комментарии
отправить
Вопрос специалисту
Ваше имя
Ваш e-mail
Возраст Вашего ребенка
Вы соглашаетесь с тем, что он может быть размещен на сайте (без указания ваших контактных данных). Редакция сайта оставляет за собой право не размещать ответы на все вопросы.
Вопрос
Отправить