Календарь событий
< Сентябрь 2016 >
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
Службы психологической помощи
Instagram

Зачем будущей маме нужно делать зарядку

22.07|

Занятия физкультурой помогают снизить вероятность кесарева сечения из-за крупного плода, уверены испанские исследователи.

Ученые из Университета Гранады изучали влияние физической активности на состояние здоровья беременной женщины. В рамках исследования, выяснилось, что пешие прогулки или несложный комплекс упражнений 2-3 раза в неделю значительно снижают риск внепланового кесарева сечения из-за большой массы тела плода. 
В научном эксперименте приняли участие более пятисот беременных испанок. Эксперты пришли к выводу, что 55-минутная зарядка в течение 3 раз в неделю на протяжении полугода уменьшает вероятность рождения ребенкавесом больше 4 килограмм на 58%. Причем среди данной группы участниц исследования количество родов путем кесарева сечения оказалось на 34% меньше, чем прогнозировалось врачами изначально, основываясь только на данных УЗИ. 
Эксперты доказали также, что физкультура ведет к снижению риска развития гестационного диабета, заболевания, свойственного исключительно беременным, которое, к сожалению, все чаще диагностируется в последние годы у будущих мам. Организм "кесаренного" младенца испытывает дефицит защитных бактерий, которые необходимы для формирования собственной иммунной системы. Испанские специалисты заявили, что "кесарята" чаще естественнорожденных малышей склонны к таким болезням, как ожирение, диабет. 
В то же время эксперты подчеркивают, что физические нагрузки во время беременности следует принимать с осторожностью и под контролем опытного тренера. Отлично будущим мамам подойдут фитнес-программы, йога и пилатес.

Источник:


Комментарии
отправить
Вопрос специалисту
Ваше имя
Ваш e-mail
Возраст Вашего ребенка
Вы соглашаетесь с тем, что он может быть размещен на сайте (без указания ваших контактных данных). Редакция сайта оставляет за собой право не размещать ответы на все вопросы.
Вопрос
Отправить