Дети, которые рано ложатся спать, имеют меньшую склонность к ожирению

05.08.2016 09:32 | В Мире

Американские ученые нашли еще одну причину появления лишнего веса

Американские ученые Университета штата Огайо провели исследование и выяснили, что дети дошкольного возраста, которые ложатся спать рано, имеют меньшую предрасположенность к ожирению. Ученые также установили наиболее оптимальное время, когда детям нужно ложиться спать - восемь часов вечера.

В исследовании приняло участие 977 детей в возрасте четырех лет. Детей разбили на три группы. Первая группа ложилась спать в восемь вечера, вторая - в промежуток между восемью и девятью часами вечера, третья - после девяти. Этих же детей ученые исследовали через десять лет. И вот какие результаты были установлены: у 10% детей из первой группы имелась склонность к ожирению, у детей из второй группы показатель составил 16%, у детей из третьей - 23%.

Помимо сна, ученые обратили внимание на взаимоотношения в семье, т.к. психоэмоциональная атмосфера также оказывает влияние на склонность к ожирению. Эксперимент, за ходом которого наблюдали исследователи, проводили в игровой форме между мамой и ребенком.

По результатам исследований ученые пришли к выводу, что наибольшую склонность к ожирению приобретают те дети, которые ложатся спать поздно и при этом имеют натянутые отношения со своими матерями.