Учёные рассказали о пользе физических упражнений для мозга подростков

23.11.2023 09:18 | В Мире

У физически активных подростков больше серого вещества в мозжечке, чем у пассивных

Исследователи из Университета Ювяскюля обнаружили, что у физически активных подростков больше серого вещества в мозжечке, чем у пассивных. Данный компонент нервной системы влияет на память, а также на внимание и обучаемость.

В эксперименте поучаствовали 40 человек со средним возрастом 17,9 лет. Эксперты определили физическую подготовку подростков — мышечную силу, скорость и координацию участников при помощи разных тестов, включая прыжки в длину и бег. Для оценки количества серого вещества в мозжечке использовались данные МРТ.

Учёные обнаружили, что у активных подростков, продемонстрировавших высокие показатели скорости, а также силы и выносливости, был больший объём серого вещества.

Серое вещество — это скопление нервных клеток, находящихся в коре головного мозга. Оно является основным структурным элементом мозга. Серое вещество отвечает за обработку информации, а также принятие решений. Увеличение его количества способствует повышению когнитивных способностей.

По словам учёных, регулярные упражнения в детстве и подростковом возрасте положительно повлияют на обучаемость. Однако, чтобы обнаружить, какие механизмы лежат в основе такой связи нужны дальнейшие эксперименты.