Как не сделать из ребенка трудоголика

Как не сделать из ребенка трудоголика

Трудоголизм по праву можно назвать одной из болезней XXI века. Казалось бы, еще недавно считалось делом чести сделать «пятилетку за три года», и в сверхурочной работе не видели ничего опасного. Но за последние годы ситуация изменилась. Например, в Японии регистрируют рост смертности от переутомления на работе, и появился даже специальный термин для этого явления – «кароси». А в США и в Европе тем временем открываются отделения общества анонимных трудоголиков. Склонность к трудоголизму можно увидеть уже в детстве. Эксперты Я – Родителя рассказывают о том, как уберечь ребенка от этой зависимости.

Чем опасен трудоголизм?

В своей крайней форме трудоголизм является разновидностью зависимого поведения. А любая зависимость – от алкоголя ли, азартных ли игр или работы – способна со временем частично или полностью разрушить жизнь человека. При этом, со стороны трудоголизм довольно сложно отличить от трудолюбия, и часто люди не видят разницы между этими понятиями. Как результат, трудоголизм социально одобряем. «Да ты трудоголик», – произносится зачастую с завистливым придыханием, и воспринимается как комплимент.

Но между трудолюбием и трудоголизмом есть существенное отличие. Жизнь трудолюбивого человека, помимо работы, включает также и все остальные сферы – у него есть хобби, интересы, для него не меньшее значение имеет время, проведенное с семьей, он ждет своего отпуска и наслаждается им. Трудоголик же, оказавшись в отпуске, чувствует, что его лишили почвы под ногами – и на это время одна его зависимость может замениться другой, например, злоупотреблением алкоголя или нездоровой тягой к азартным играм.

В психологической практике имеет место и обратная связь. Так, например, непроработанная с психологами компьютерная зависимость у ребенка может вызвать в будущем другие формы зависимости, в том числе, трудоголизм.

О том, что делать, если ребенок зависим от Интернета и компьютерных игр, рассказывает эксперт сайта «Я – Родитель» психолог Николай Лукин:

Как определить, что у вашего ребенка есть риск вырасти трудоголиком?

Далее мы рассмотрим признаки, которые могут говорить о риске развития трудоголизма у ребенка:

Трудоголизмом страдает один из родителей

Случаются ситуации, когда трудоголизм – это образ жизни одного из родителей. В этом случае ребенок лишь копирует поведение этого родителя, считая такой образ жизни нормой.

К ребенку предъявляют завышенные требования

Ребенок, чьи родители постоянно предъявляют к нему завышенные требования, имеет все шансы стать трудоголиком. Он будет вынужден много работать, зачастую в ущерб своему здоровью и другим сферам жизни, чтобы соответствовать высоким стандартам. В противном случае он испытывает сильный стыд и чувство вины.

Ребенок испытывает стрессы в семье

На стрессовые ситуации в семье – ссоры родителей, конфликты – ребенок реагирует тем, что «уходит с головой» в учебу. Особенно стоит насторожиться, если причина конфликтов – наличие в семье человека, страдающего каким-либо видом зависимости. Дети, которые растут рядом с зависимыми взрослыми, становятся подвержены риску стать, например, алкоголиками. В то же время, поскольку у них перед глазами был пример разрушительного действия алкоголизма, подсознательно они могут выбрать «много работать, чтобы жизнь сложилась иначе».

Ребенок слишком много учится

Ваше чадо практически все свое время посвящает учебе, у него нет других любимых занятий, он не общается с друзьями или друзей у него нет вовсе.

Ребенок слишком требователен к себе

Дочь или сын крайне требовательны к себе, не принимает собственных ошибок, тяжело переносит любые оценки кроме «отлично», в соревнованиях – любые места кроме первого. Свои неудачи воспринимает как катастрофы и реагирует на них очень болезненно.

У ребенка формируется другая форма зависимости

Если ваш ребенок предпочитает другим занятиям игру в компьютерные игры или начинает проявлять другие формы зависимого поведения, это говорит о формирующейся зависимой личности. Зависимость имеет свойство трансформироваться из одной формы в другую, поэтому само по себе наличие зачатков зависимого поведения может говорить его о трансформации в будущем в трудоголизм.

Если в нескольких вышеизложенных пунктах вы узнаете портрет собственного ребенка, вам пора действовать! Итак, какие шаги предпринять?

9 возможностей предотвратить развитие трудоголизма у ребенка

1. Посмотрите на себя со стороны и оцените свою половину

Убедитесь, что вы или ваш супруг(а) сами не являетесь трудоголиком – ведь ребенок, в первую очередь, берет пример с родителей.

2. Выясните потребности ребенка

Если у вас есть подозрение, что ребенок уже проявляет черты трудоголика, попробуйте выяснить, какая потребность за этим стоит, что он хочет получить от вас? О чем пытается вам сообщить? Ведь зависимостью трудоголиков является не столько необходимость работать, сколько ощущение своей нужности. Сделать это можно самостоятельно, через беседу, или с помощью психолога.

3. Выделите время для совместного отдыха

Выделите время для совместного отдыха

Выделяйте время для отдыха: собственного и совместного с ребенком. Приучите его к тому, что отдых так же важен, как и труд. Обсудите, с ним, зачем нужен отдых и как отдых может способствовать улучшению результатов труда.

4. Любите ребенка безоговорочно

Сделайте так, чтобы ребенку не пришлось завоевывать вашу любовь трудом без чувства меры. Выражайте любовь к ребенку тем способом, который подходит вам обоим.

5. Хвалите ребенка

Хвалите сына или дочь даже за неидеальные результаты – возможно, «четверка» по русскому, пятое место на соревнованиях или аляповатый рисунок дались вашему сыну или дочке ценой немалых усилий.

О том, как правильно хвалить детей, рассказывает наш эксперт, семейный психолог Елена Пиотровская:

6. Узнайте своего ребенка

Исследуйте вместе с ним, что ему нравится делать, изучать, к чему у него есть склонности и интерес. Таким образом, вы покажете ребенку, что в жизни есть место не только работе и долгу, но и любимым занятиям. Важно, чтобы у детей были занятия, которым они посвящают время не потому что «надо», а потому, что это им интересно.

7. Не перегружайте расписание ребенка

Конечно, родители стараются отдать детей в спортивные секции, на изучение иностранных языков, на дополнительные занятия, считая, что тем самым увеличивают шансы получить благополучное будущее. Однако во всем нужно чувство меры, а у ребенка должно быть детство. Оставляйте в графике его дня время, которое он сможет заполнить по своему усмотрению.

8. Научите ребенка ошибаться

Научите ребенка тому, что ошибаться – это нормально. Расскажите о собственном опыте того, как удалось достигнуть успеха благодаря многочисленным попыткам, чему вы научились на своих ошибках, как они помогли вам стать сильнее.

9. Разговаривайте с ребенком

Не отмахивайтесь от разговора с ребенком, ссылаясь на занятость. Находите время на то, чтобы выслушать его. Слушая, не перебивайте. Проявляйте заинтересованность в разговоре, не меняйте тему разговора по своему усмотрению. Вслушивайтесь в слова, пытаясь понять, что он чувствует в данной ситуации. Внимательное слушание показывает, что вы серьезно относитесь к тому, что говорит ваш ребенок. И если он видит в вас внимательного собеседника, у него тоже появится большее желание слушать вас и других людей.

Проявляет ли ваш ребенок склонность к зависимости? Узнайте из нашего теста «Зависит ли ваш ребенок от Интернета»?

Анна Кольчугина

Еще по теме

Комментарии:
Социальные сети
Вопрос специалисту
Фильтр
Возраст:
Темы: