Фильтр
Возраст:
Темы:
Отфильтровать

Документы для усыновителей

Часто ребенок, как будто назло родителям, не может долго усидеть за одним занятием, бросает начатое дело, не доведя.

Подробнее
Службы психологической помощи

Как помочь дочери в адаптации?

Как помочь дочери в адаптации?

Здравствуйте. Я счастливая мама. Моя дочь - подарок: добрая, ответственная, трудолюбивая, честная. За эти качества ее все всегда любили, и одноклассники, и учителя, тренера... Дочь занимается танцами и для ее профессионального роста она переехала в другой город, соответственно сменила школу, клуб. По воле обстоятельств я пока не могу быть с ней рядом. А она так тяжело переносит адаптацию! Главная причина в том, что дочь привыкла быть всеми любимой и в центре Вселенной, а в новых коллективах не то, чтобы были настроены против нее, просто там она никто и звать ее никак. Новые порядки, отсутствие друзей, увеличенные физические нагрузки сказываются на ней не лучшим образом. Как облегчить адаптацию дочери в новых условиях? Светлана

Светлана

Дистанционно повлиять на ситуацию достаточно трудно – ваши возможности сильно ограничены. Из всех средств общения у вас остаётся только разговор устный или письменный. Но разговор разговору рознь, чтобы помочь ребенку словом, нужно знать некоторые общие принципы. Выслушивайте дочку до конца, не перебивая, даже если вы уже всё поняли или вам уже очень хочется что-то сказать своё. Можно задавать уточняющие (не встречные, а уточняющие) вопросы, но дайте ей высказаться и только потом отвечайте, сочувствуйте, делитесь. Тщательно избегайте отрицания её переживаний или занижения их значимости. Фразы «не переживай», «не плачь», «не расстраивайся» или «да у тебя всё ещё будет!», «через год ты и не вспомнишь!» - только на первый взгляд звучат утешительно, но горюющий человек воспринимает их как отмашку от своих проблем. Вместо утещающих шаблонных фраз выслушивайте её, проговаривайте эхом её чувства, покажите, что вы понимаете и принимаете её переживания, что признаёте их значимость. Сказать о том, что всё будет хорошо можно по-разному, можно махнуть рукой и воскликнуть «А, да брось ты, не бери в голову, всё образуется!», а можно сказать «Я вижу, что ты очень переживаешь. Да, это нелегко, малышка. Но я точно знаю, что всё переменится, ты всё делаешь правильно, я тебе помогу, потерпи и всё обязательно наладится.» Если хотите дать какой-то совет, то хорошенько думайте над тем, что сказать. Банальные общие фразы не подойдут, это только обижает и отдаляет. Лукавить или приукрашивать тоже нельзя, нужно говорить правдиво и искренне. Если одноклассники, тренера, учителя её действительно любили, то хорошей поддержкой будет, если вы сходите к ней в школу и в клуб с фотоаппаратом и листами бумаги и цветными фломастерами, сфотографируете её друзей, любимых тренеров, одноклубников и попросите их написать хотя бы по несколько тёплых слов, передать привет. И, конечно, сама напишите ей бумажное письмо и отправьте всё это вместе с распечатанными фотографиями. Е-мейлы, смс, даже разговоры через вебкамеру имеют совсем другой психологический эффект. Получить такое письмо – это получить физическое подтверждение того, что есть люди которые тебя любят, ценят, помнят, подтверждение, которое можно потрогать, подержать в руках, это объект внешнего мира, реально существующая вещь, а не просто мысль, память, слово. Такое физическое подтверждение поможет ей выровнять самооценку и настроение. Мария Сурыгина, психолог

Анна Зубкова, специалист
Комментарии
отправить