Фильтр
Возраст:
Темы:
Отфильтровать

Документы для усыновителей

Часто ребенок, как будто назло родителям, не может долго усидеть за одним занятием, бросает начатое дело, не доведя.

Подробнее
Службы психологической помощи

Как избавиться от страхов?

Как избавиться от страхов?

Я сам подросток и хочу задать вопрос, как мне избавится от страхов? Мой кружок заканчивается в 6 часов, и мне страшно одному идти домой, мне кажется, что в кустах, за углами прячутся маньяки, из окон целятся снайперы и хотят меня убить. Вряд ли на это влияют компьютерные игры, скорее книги и телевизор. Как мне убедить себя, что маньяков нет. Помогите! Евгений

Евгений

Евгений, во-первых, исключить фильмы, книги и игры, содержащие элементы жестокости. Они могут казаться ерундой, чем-то совсем нестрашным и никак не влияющим на психику. Но это лишь на уровне сознания. Наше подсознание совсем иначе реагирует, в итоге получается реакция страха в ситуациях, потенциально опасных. Если через какое-то время после исключения таких фильмов и игр, стрази не уменьшатся, стоит обратится к психологу для специальной психотерапевтической работы над страхами, она обычно довольно эффективно, просто самоубеждением же тут мало чего можно добиться, если страхи, действительно, сильны и мучают человека.

Евгения Лепешова, психолог

Анна Зубкова, специалист
Комментарии
отправить