Фильтр
Возраст:
Темы:
Отфильтровать

Документы для усыновителей

Часто ребенок, как будто назло родителям, не может долго усидеть за одним занятием, бросает начатое дело, не доведя.

Подробнее
Службы психологической помощи

Дочка боится спать одна ночью, что делать

Дочка боится спать одна ночью, что делать

Здравствуйте.
Дочь стала бояться спать одна (у нее отдельная комната). С 3-х лет живет в отдельной комнате, но вот недавно стала просить спать с ней, кричит, что боится, а чего не говорит. Дверь ночью открыта ночник горит, а она потом среди ночи прибегает и все равно либо к нам с мужем лезет в кровать, либо меня забирает к себе.
Подскажите, пожалуйста, что делать

Юлия

Здравствуйте!
Скорее всего, к Вашей девочке пришли «возрастные» страхи. В этом есть объяснение внезапного проявления беспокойства без видимых причин. Существует возрастной этап, когда некоторые психические процессы особенно набирают силу и продуцируют непонятные и неожиданные реакции. Они могут проявляться в таких вот спонтанных панических атаках. Активность воображения достигает высокого уровня и делает плохую услугу своему хозяину. В темноте девочка дорисовывает то, что не может рассмотреть, фантазия несет отрицательную эмоциональную нагрузку. Попробуйте методом установки готовить девочку ко сну. Пусть это будет своего рода ритуал, подводящий к отдыху: одетые носочки, любимая мягкая игрушка, выпитая чашка «волшебного чая смелости» и т.д. Продумайте с девочкой, какие действия можно включить в момент страха. Например, когда она просыпается и видит что ещё ночь и все спят, пусть повернется на другой бок, обнимет игрушку и т.п. Можно ввести поощрения за ночь «без страха». Понаблюдайте за дочкой, не существует ли хронической причины её тревожности. Иногда, нарушение сна, аппетита – это сигнал реально существующей проблемы в житейском круговороте. Очное посещение психолога поможет Вам быстрее разобраться в некоторых вопросах и, возможно, проведет коррекционные мероприятия в направлении арт-терапии, сказкотерапии и пр.

Анна Зубкова, специалист
Комментарии
отправить