ГлавнаяСоветы и рекомендации родителямКонсультации психолога для родителей

Бывший супруг не может принять наш развод

Бывший супруг не может принять наш развод

Добрый день. Мы развелись с супругом белее года назад. Сын 12 лет проживает с папой, дочь 5 лет - со мной. Бывший супруг не может принять наш развод. Всеми возможными способами он пытается усложнить мне жизнь, надеясь что я не справлюсь и вернусь, и очень остро реагирует на мое отделение. Дети присутствуют при всем этом. Он навязывает им свои домыслы, нагружает своими восприятиями... Я очень боюсь за психическое состояние своих детей, что они сильно переживают. Что они примут поведение папы за правильное, что это скажется на их отношении ко мне и в целом на их жизнь... Как мне правильно вести себя при этом? Как разговаривать с детьми, как предотвратить или уменьшить негативные последствия от этого? Как донести им что мама ничего плохого не делает и что мама имеет право? Я полагаю, что если откажусь от своих интересов в жизни (что я готова сделать), то это будет хуже для детей. Спасибо.

Наталья

Здравствуйте, Наталья.

К сожалению, мы не можем изменить поведение другого человека по нашему желанию. Но в наших силах понять, какие наши поступки или слова могут провоцировать другого человека вести себя именно таким образом, и поменять их. Чтобы лучше разобраться в этой ситуации, посмотреть на нее со стороны, Вы можете обратиться на очную консультацию к психологу. Специалист поможет Вам выработать наиболее эффективное поведение в общении с бывшим мужем.

Конечно, развод родителей не может не оказывать влияние на детей, и, чем более конфликтно проходит этот процесс, тем больше они страдают. Однако, Вы можете помочь им преодолеть эту ситуацию с минимумом потерь. Для этого необходимо, в первую очередь, разделить ваши отношения с мужем и отношения с детьми. Пробовали ли Вы разговаривать с ним? Обсуждали ли ситуацию с сыном и дочерью? 

Начинать разговор с мужем стоит в спокойном настроении, в доверительной обстановке, чтобы он мог воспринять Ваши слова. Признайте его право чувствовать боль, гнев и другие негативные эмоции, связанные с разводом, ведь они нормальны. Но при этом поделитесь своими переживаниями о состоянии детей. Ваша задача четко поставить границы – дети ни в коем случае не должны участвовать в спорах родителей, нельзя привлекать их на чью-либо сторону в этих спорах. Это их травмирует, так как оба родителя для них одинаково дороги, также как и они хотят быть любимыми обоими родителями. Старайтесь исключить из своих слов обвинения в адрес мужа и требования, обратитесь к нему с уважением и просьбой, тогда он скорее услышит Вас.

Конечно, для детей очень важно общение с отцом. Но не менее важна и обстановка дома, Ваше душевное состояние. Дети очень чутко воспринимают эмоции родителей и испытывают сильную тревогу, если не знают причин этих эмоций или родители сообщают им ложные причины. Поэтому обязательно поговорите с детьми откровенно и честно. При этом также избегайте обвинений в адрес бывшего мужа, говорите о нем с уважением, не старайтесь «переманить» их на свою сторону. Можно объяснить его поведение тем, что он испытывает сильные негативные чувства, очень переживает. Главное – подчеркнуть, что в происходящем нет их вины, а ссоры папы с мамой никак не повлияют на отношение к ним, вы оба останетесь для них любящими родителями.

Анастасия Вялых,
Семейный психолог
Комментарии:
Документы для усыновителей

В этом разделе вы увидите самые актуальные нормативные документы по вопросам семейного устройства детей-сирот

Службы психологической помощи