ГлавнаяСоветы и рекомендации родителямКонсультации психолога для родителей

Как научиться находить общий язык с мамой?

Как научиться находить общий язык с мамой?

Здравствуйте. у меня ужасные отношения с мамой, не хочу с ней разговаривать, раздражает ее присутствие, не можем найти общий язык. Я часто нервничаю, меня может вывести из себя любая мелочь, часто думаю о суициде. Подскажите как справится со своей агрессией. Заранее спасибо.

настя

Здравствуй, Настя!

В твоем письме очень мало информации о том, в чем именно проявляются ваши ужасные отношения, и особенно не понятно, в чем именно причины конфликтов.

Поэтому дам обобщенный ответ: постарайся брать на себя больше работы по дому. А для того, чтобы было меньше провоцирующих факторов, занимайся домашними делами в мамино отсутствие в квартире или конкретном месте квартиры. Например, мама на кухне, ты убираешься в комнате, мама в комнате - ты моешь посуду. Меньше соприкосновений, но больше пользы. Это и будет способствовать нормализации отношений, так как мама не сможет не заметить твоей помощи.

Что же касается желания/не желания жить, то имей в виду, что уход из жизни никому лучше не сделает, и в первую очередь, именно тебе. Потому что смерть - то, что уже невозможно исправить или изменить. А вот все, что происходит в жизни, либо меняется, либо проходит. Все на свете можно прожить и пережить. И черная полоса сменится белой или яркой. Рано или поздно, но сменится обязательно. Помни об этом каждый раз, как на тебя будут снова находить такие мысли, и они уйдут. А трудности, которые происходят, эмоции, которые наполняют, переживания, которые приходят - все это можно выразить через творчество или даже через спорт. Тебе может помочь хобби. Если его еще нет - найди себе то, что тебе делать нравится, и самовыражайся в процессе.

Помни, что ты всегда можешь обратиться на Детский телефон доверия 8 800 2000 122.

С верой в наилучшее и добрыми пожеланиями.

Анна Зубкова, специалист
Комментарии:
Документы для усыновителей

В этом разделе вы увидите самые актуальные нормативные документы по вопросам семейного устройства детей-сирот

Службы психологической помощи