Дочь ведет себя очень агрессивно

Анна, здравствуйте!

Информации в вопросе мало, но на поверхности лежит проблема отсутствия доверительных отношений с дочерью и особенности личности ребенка на данном этапе развития. На данный момент Вам важно четко понимать, что с ней сейчас происходит и учиться правильно реагировать. Постараюсь пояснить.

Прежде всего советую Вам уйти с позиции «поучающего взрослого». Этот возраст ориентируется на сверстников — именно они авторитетны на данный момент. Все изменится со временем, но пока так. Это нормально. И даже хорошо, ведь Ваша дочь гармонично для психики проходит этот период. Постарайтесь понять, что ей тяжело, есть гормональные перемены — она превращается во взрослого. Это довольно тяжело ‒ понять свое место в обществе, принять его, научиться вести себя иначе.

Ваша задача быть мудрым, тактичным и безопасным другом в глазах ребенка. Позвольте дочери рассказывать о своей жизни так, чтобы в ответ не прозвучало поучений и осуждения. Постарайтесь просто быть рядом. Поддерживать, доверять (ей и ее решениям). Есть такое понятие, как «контейнирование эмоций», советую изучить эту технику и активно применять ее к своей дочери. Суть ее заключается в том, чтобы называть эмоций и предлагать варианты выхода из них. Например, «я вижу, что ты злишься, я понимаю тебя, ты хочешь наказать меня и разрушаешь/ранишь меня. Мы можем с тобой поспорить или я могу тебя выслушать и дать обратную реакцию, или, может быть, разобьем посуду? Что ты хочешь? Чего ждешь? Что тебе поможет?».

Кроме того, обязательно говорите о своих чувствах. Даже если Вам кажется, что они очевидны, поверьте, это не так. Называние эмоций и честность сближают и дают понять то, чего невозможно просто почувствовать.

Прислушайтесь к себе, к кому Вы пойдете за помощью? У кого попросите совета? Старайтесь быть таким человеком для своей дочери. Учитесь у нее, спрашивайте совета. Это позволит Вам узнать ее ближе и постепенно заслужить авторитет и доверие. Здесь важна аккуратность. Не торопитесь. Действуйте последовательно и планомерно.

Судя по всему, Ваша дочь переживает непростой период личного плана, но она не готова делиться с Вами по каким-то причинам. Однако не стоит ее судить за это. Она выбирает безопасного слушателя.

Касаемо эмоциональных реакций: для гармоничного развития личности ей необходимо пройти этот бунтарский возраст и понять свои границы — только пройдя через этот этап, она сможет понять, что травматично, что нравится, что дает ей силы, а что ее разрушает. Главное – откажитесь от мысли обезопасить ее от своих ошибок. Поймите, она живет свою жизнь. И она вправе делать это так, как считает нужным.

Будьте другом и доверьтесь своей дочери. У Вас все получится. Я в Вас верю.

Однако я бы советовала обратиться за помощью к профессиональному психологу, который поможет Вам вернуть взаимопонимание и доверие. Всего доброго!