Светлана Гончарова «Источник сил для уставшей мамы»
Издательство: Эксмо
Если вы хотите, чтобы ребенок рос счастливым, здоровым и успешным, в первую очередь, вы должны привести в порядок свою жизнь. Эта мысль проходит красной нитью в новинке известного эксперта по семейному тайм-менеджменту Светланы Гончаровой.
В основе книги лежит личный опыт автора и ее учениц. Светлана Гончарова предлагает 30-дневный пошаговый план с выполнением практических заданий. Постепенно мама учится заботиться о себе и наполнять себя. Автор вводит такое понятие, как «источник силы». Он является основой здоровой и полноценной жизни. Читатель узнает о том, когда и чем наполнять источник, как составить идеальный план на день, как сделать свою жизнь более стабильной и легкой, как помочь близким людям восполнять свои силы и научить заботиться о себе. В качестве бонуса читатель найдет в книге специальные материалы для обучения.
Самое лучшее, что может сделать мама для своей семьи, это быть здоровой и счастливой. Именно этому учит книга-тренинг «Источник сил для уставшей мамы».
