Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




24.11.2016

Как говорить с ребенком о ролевых играх по переписке?


Вопрос:  Добрый день! В сети Вконтакте пошло новое веяние, дети играют в ролевые игры по переписке. После прочтения мной, мне стало страшно, ребенок врет, регистрирует другую страницу. Подскажите что делать и как говорить с ребенком?
Ответ: 

Здравствуйте, Валентина!

К сожалению, не совсем ясно, что Вы имеете в виду под «ролевыми играми по переписке» и как с этим связано враньё ребёнка. Напишите, пожалуйста, Ваш вопрос ещё раз, конкретизируя проблему и описав подробности, которые Вас так напугали.

На нашем сайте есть статьи, связанные с безопасностью ребёнка в Интернете. Возможно, они будут Вам полезны, вот некоторые из них:

Дети в Сети: как вести себя родителям?
Социальные сети: нужно ли их бояться родителям подростков?


Читать далее
23.11.2016

Подруга запугивала дочь


Вопрос:  дочке 8 лет после перевода в эту школу в классе стала дружить с девочкой, которая( плохо учится, занимается карате, по комплекции больше всех в классе). в Результате этой дружбы дочка стала жаловаться, что подружка стала ее пугать всякими монстрами, домовыми. Если она не будет с ней дружить запугивала, что дочка утром не проснется. Дочка себя плохо чувствовала, не могла уснуть, доходило до рвоты. Страх мы постепенно перебороли, но теперь из-за того что дочка с ней не хочет дружить она настраивает детей, которые дружат с дочкой против нее и отговаривает их дружить. Помогите пожалуйста. Как мне помочь ребенку.
Спасибо
Ответ: 

Здравствуйте, Юлия.

Ваши переживания за дочь и желание ей помочь можно понять. И в этом случае ей действительно необходима не только Ваша поддержка, но и Ваша реальная помощь. Лучше всего обратиться к классному руководителю и школьному психологу, чтобы совместными усилиями исправить эту ситуацию. Также Вы можете проконсультироваться и у стороннего специалиста. На нашем сайте можно найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Психолог также может Вам помочь подготовиться к разговору с родителями той девочки. Их вмешательство в конфликт необходимо, чтобы предотвратить дальнейшую травлю Вашей дочери. Важно сделать это заранее, назначив личную встречу в удобное время и в удобном месте, где можно спокойно поговорить наедине. Напишите список вопросов, которые хотели бы задать родителям девочки. Однако старайтесь избегать обвинительного и обличительного тона, так как это может усугубить конфликт. Вместо этого лучше поделиться своими переживаниями за происходящее и предложить совместными усилиями разрешить непонимание с минимумом потерь для обеих сторон. В конце разговора, независимо от результата, поблагодарите собеседников за уделенное время.

Не исключено, что их реакция будет негативной или они не захотят участвовать в конфликте между детьми. Если они не пойдут навстречу, а поведение этой девочки никак не изменится, можно рассмотреть перевод Вашей дочери в другой класс, даже школу. Конечно, это крайняя мера, но психологический комфорт ребенка в школе очень важен.

Важно также поговорить с Вашей дочерью, настроить ее правильным образом. Во-первых, ей необходимо знать, что она имеет право защищать свои личные границы. Во-вторых, научите ее реагировать на выходки одноклассницы, сохраняя достоинство, не воспринимать всерьез угрозы или игнорировать ее слова. И, в-третьих, важно укреплять уверенность в себе, развивать коммуникативные навыки девочки. Это даст ей опору не только в данной ситуации, но и позволит легко находить настоящих друзей и противостоять нападкам негативно настроенных против нее людей в будущем.

В любом случае, Ваш ребенок должен чувствовать в Вас опору и поддержку, поэтому Ваша эмоциональная уравновешенность не менее важна. Постарайтесь выражать свои эмоции словами, а не импульсивными действиями или решениями, скажите, что Вы переживаете за нее, что не дадите ее в обиду. Покажите пример эффективного поведения в конфликтных ситуациях. Это будет для нее главным подспорьем в будущей взрослой жизни.


Читать далее

22.11.2016

У меня проблемы с мамой


Вопрос:  Здравствуйте,не поняла куда писать,пишу сюда..
у меня проблемы с мамой....
Я просто реально ее боюсь,я боюсь находиться рядом с ней..
Раньше она орала на меня по пустякам типа,не нашла какую то вещь,не нашла что-то.И могла ударить,да еще и с такой злостью на лице это происходило,что мне хотелось простой уйти из дома,пожить у папы.
Счас,она так же как и тогда,орет на меня по пустякам,унижает,указывает на недостатки
Раньше при ней я не сдерживала слезы,и она еще пуще орала,счас я научилась более менее,но когда ухожу с ее глаз,меня просто выворачивает.
Я люблю,любила папу больше всего,к маме я не чувствую этого,и не чувствую это от нее,будто я так для галочки в паспорте.
Месяца 2 назад я ей все высказала,потому что она довела меня просто до невозможности.
Она сказала,что больше не будет так.
Но,все опять и опять
Она мне не верить,когда я ей что-то говорю и я начала ей говорить немного с грубым акцентом ,, опять не веришь,не верь,, и тп..
Я просто не знаю,что мне делать,с смерти папы прошло пол года,и знаете справляться одной очень трудно ,без поддержки кого либо...
Я уже правда в изнеможении.
Мысли о суициде посещают все чаще...
Помогите,прошу вас.
Ответ: 

Здравствуй, Лиза!

У тебя сложилась очень непростая жизненная ситуация. Попробуй поговорить с мамой ещё раз, постарайся не обвинять маму в некорректном поведении, а объясни ей свои чувства и переживания, говори о своих эмоциях, которые возникают в ответ на её действия и слова.

Если ситуация не улучшится, ищи помощи и поддержки у других родственников – бабушки, тёти, двоюродные братья, либо обратись за помощью к специалисту-психологу: на нашем сайте ты можешь найти адреса бесплатных психологических служб в твоём городе. Также у нас работает телефон доверия 8-800-2000-122 – он анонимный, бесплатный и круглосуточный.


Читать далее

-


Вопрос:  Мне срочно нужна помощь как можно скорее!!! я 1,3 года встречаюсь с молодым человеком и всё я делаю для него, не замечаю каких-то нелепостей со своей стороны, все для него покупаю, делаю всё... но сегодня он мне сказал, что я лживая самолюбкв, он сказал, что если бы я правда говорила что я не эгоистка я бы  перестала ему писать и звонить, но как я могу это перестать делать, если я его люблю. Я резала себе руку, задела вену, мне нужна помощь!!! Заберите меня от этого мира!! Я выброшусь в окно
Читать далее
17.11.2016

Я не люблю своего сына.


Вопрос:  Здравствуйте, мне очень стыдно и печально признавать этот факт,но я постараюсь объяснить .
Я не люблю своего сына. Все 5 лет он плачет без повода, как бы я его не отвлекала,уговаривала,обьясняла, он плачет постоянно! В 1,5 года я обратилась к невропатологу, т к полтора года терпеть исерики я устала. Врач прописала успокоительные ему и сказала,что у нас нормальный ребенок, пройдут истерики,все наладится. Сделали УЗИ головы, тоже все в норме.
Все врачи в один голос говорят,что у него такой характер и все пройдет!
И вот ему 5 лет, взрослый мальчик,вроди бы , может объяснить причину нытья, но нет, он не знает,почему плачет.. ему постоянно скучно, даже если он смотрит мультик. Он жутко ленивый, с нытьем одевается,раздевсется.. упрекает меня в том,что я его заставляю чистить зубы,мыть руки и т п.
За 5 лет я подорвала свое здоровье , живу на успокоительных, на данный момент я не хочу с ним играть, слышать и видеть его. О втором ребенке я и слышать не хочу. Этот вампир все соки из меня высасывает..
У нас полная и благополучная семья.
Мне нужна помощь ,иначе у меня крыша поедет ..
Ответ: 

Здравствуйте, Анна!

Плач ребёнка может быть связан с огромным количеством причин, выявить которые можно только на очной консультации у специалиста. Но вероятнее всего, мальчик просто чувствует, что вызывает в Вас лишь раздражение и злость. Дети отлично считывают эмоции взрослых, даже если те пытаются скрыть их, и именно взрослые, их чувства и поведение обычно вызывают у ребёнка те или иные эмоции и переживания.

Вам необходимо посетить очную консультацию психолога, сначала без сына. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных психологических служб в Вашем городе.


Читать далее

-


Вопрос:  Добрый вечер! Незнаю , как правильно поддержать свою дочь, когда её одноклассница называет " тупой". Я говорю , просто не общайся с ней. Но это повторяется... Моя дочь, очень расстраивается , хотя страется мне не показывать. Благодарю вас!
Читать далее

-


Вопрос:  Здравствуйте! Моему сыну 6 лет. Нам было не просто с ним с самого рождения. Он ночами много кричал, мало спал. Года в 2-3 просыпаясь ночью истерил как будто не понимая сам что с ним. Потом вроде все прошло. Но сейчас он ооочень не послушный и вредный. Учительница жалуется. И дома послушания нет. Хотя он может быть очень добрым и ласковым , помогать по дому. Но стоит его за что-то наругать как начинаются истерики и крики "Убейте меня". Очень любит компьютерные игры. Стала запрещать ему в наказание за поведение. Сначала кричал, что умру без компьютера, потом успокоился. А вчера сделала замечание, он убежал на кухню, схватил нож и приставил к горлу себе. Напугал меня. Очень долго плакали вместе. Объясняю ему бесконечно, не помогает. Муж иногда позволяет себе хлопнуть его, а я защищаю. Муж говорит если бы не вмешивалась,  он таким бы не стал. А я говорю бить нельзя. Я запуталась и боюсь. Что мне делать?
Читать далее
17.11.2016

Дочь режет себя


Вопрос:  У моего ребенка переходный возраст , я знаю , что она уже большая , я все прекрасно понимаю. Она переехала в другой город учится , там же и нашла себя парня!На десять лет старше ее!Но также она думает что это любовь. Как ей объяснить , что это не так?!
Говорит учится сложнее , чем в школе , часто когда приезжает домой , бывают срывы , нервничает , говорит что мы плохие родители и то что она устала от такой жизни.
Недавно заметила , что ее руки и ноги порезаны , мелкие порезы на всю ширины. Решила поговорить с ней уже серьезнее , но на убегает от ответа.Что делать , подскажите!
Ответ: 

Здравствуйте, Марина!

Переходный возраст – самый сложный период в жизни ребёнка. Подростки осознают свою сексуальность, влюбляются и придают огромное значение отношениям между мужчиной и женщиной. Это возрастная особенность, бороться с которой не только бессмысленно, но и опасно для будущего развития ребёнка. Да, нередко подростки сильно преувеличивают значимость тех или иных событий, но чувствуют они действительно во много раз острее, чем взрослые. Тинейджеры отличаются повышенной ранимостью и эмоциональностью, поэтому каждую неделю у них могут меняться возлюбленные, друзья и враги, но сила эмоций при этом остаётся на прежнем, высочайшем уровне. Относительно уважительно к чувствам Вашей дочери, первая любовь – это очень важный этап развития будущей женщины. Никто не вправе решать за других людей, любят они кого-либо или нет. Если дочь испытывает это чувство, значит, так оно и есть, не нужно пытаться убедить её в «неправильности» чувств – эмоции возникают вне зависимости от нашего с Вами желания и не бывают «правильными» или «неправильными».

Большая разница в возрасте – это серьёзный вопрос. Сейчас 10 лет кажутся целой пропастью, но через 7-10 лет эта разница перестанет казаться такой огромной. Более того, девушки формируются раньше молодых людей, поэтому молодые пары часто отличаются тем, что молодой человек сильно старше девушки. Поговорите с дочерью об интимных отношениях, о контрацепции и рисках при пренебрежении ею. Избежать взросления дочери Вы не можете, но предотвратить проблемы – в Ваших силах.

Порезы – это уже серьёзный симптом, подросткам свойственно наносить себе увечья, для них это своеобразный способ выражения душевной боли. Чаще всего, этим действием они пытаются выразить свой крик о помощи, показать людям вокруг, что им плохо и они не справляются. Отнеситесь внимательно к дочери, не воспринимайте серьёзно её слова о том, что вы – плохие родители. Скорее, эту фразу нужно воспринимать наоборот – как просьбу о помощи. 16 лет – сложный возраст, а на дочку навалилось сразу много проблем – переезд в другой город отдельно от родителей, учёба, которая ей сложно даётся, отношения, которые не одобряются родителями. Постарайтесь понять чувства дочери, сопереживать ей. Поговорите с ней не как мама, а как подруга – искренне и безоценочно, без «хорошо» и «плохо». Расскажите дочери о телефоне доверия 8-800-2000-122 – он анонимный, бесплатный и круглосуточный. Подросткам проще рассказать о проблемах незнакомым людям, чем близким родственникам.

Также на нашем сайте есть статья о некорректном поведении взрослых, столкнувшихся с первой любовью у ребёнка-подростка «Первая любовь: три главные ошибки родителей». Возможно, она будет Вам полезна.


Читать далее

-


Вопрос:  Психологу/неврологу?



Немного предыстории.

Почти с рождения кроме сосы ребенок перед сном наминал "тряпочку"- кусок мягкой марли. От сосы отучили спокойно в 1,5, тряпочку оставили. После 2х заметили, что уже не так зависим от нее, и в 2,5 примерно убрали и ее, отнесся тоже спокойно.

Через некоторое время заметили, что есть заусенки у больших пальцев. Заусенки убрали, но кожа осталась воспаленной-оказывается, что перед сном он наковыривает эти места. Раньше не замечала-тк засыпает самостоятельно в отдельной комнате.

Так вот уже пару месяцев ковыряет, не помогает ни страх зеленки, ни пластырь, ни уговоры, ни наказания. Одергиваю-прекращает, забывается и продолжает. Проблема усугубляется тем, что делает так теперь не только перед засыпанием, а и в течение дня-читаем книгу, едем куда-нибудь и тп.

Кожа в этих местах красная, мажу заживляющими кремами, но ясно, что от пострянного воздействия не заживет, открытых ранок в этих местах нет.
Надо показать очно специалисту? Что посоветуете?
Читать далее
10.11.2016

Как лучше сообщить ребенку что умерла её бабушка и стоить ли приводить ребенка на прощание?


Вопрос:  Как лучше сообщить ребенку что умерла её бабушка и стоить ли приводить ребенка на прощание?
Ответ: 

Здравствуйте, Алексей!

Разговаривать с ребёнком о смерти близкого человека нужно максимально честно и откровенно – «твоя бабушка умерла». Ни в коем случае нельзя придумывать истории о том, что бабушка уехала на долгий срок в другую страну, дети чувствуют родительские эмоции и всегда различают, где ложь, а где – правда. Если наврать малышке про внезапный отъезд бабушки, то девочка будет ждать бабушку, а когда откроется правда, будет испытывать гораздо более сильные негативные эмоции, чем в случае со своевременным рассказом о смерти, - это и боль утраты любимой бабушки, и боль от предательства и лжи родителей. Ребёнок должен знать правду и должен знать, что с ним честны его самые близкие люди. Но вместе с откровенностью, говорить о смерти нужно аккуратно – эта тема болезненная и очень непонятная для ребёнка. Будьте готовы к странным вопросам, отнеситесь к ним с вниманием и терпением. Ребёнку пока не знакомо понятие «тактичность», поэтому некоторые вопросы на тему смерти могут удивлять и даже шокировать взрослых, постарайтесь не ругать, а спокойно объяснять ребёнку. Обязательно поделитесь с малышкой своими переживаниями, расскажите, что Вам тоже очень грустно, что бабушки больше нет.

На прощание ребёнка лучше взять, но относиться к нему очень внимательно, не оставлять его наедине с вопросами, а будет много. Спокойно объясните ребёнку всю процедуру прощания, будьте рядом с ним. Не заставляйте ребёнка делать что-то, если ему не хочется – например, кидать землю в могилу или держать свечку. Если не брать с собой ребёнка на прощание, то девочка может затаить обиду, что от неё скрыли что-то очень важное, что ей не доверяют. Ребёнок имеет право попрощаться с бабушкой так же, как и все остальные члены семьи.


Читать далее