Вопрос специалисту

Как исправить постоянное недовольство своим ребенком?

Как исправить постоянное недовольство своим ребенком?

Постоянное недовольство своим ребенком?Как это исправить? Чтомне делать?

Юлия

Здравствуйте, Юлия.

Важно понять, в чем именно заключается Ваше недовольство. Исходя из этого, можно выяснить его причину. К сожалению, в Вашем сообщении недостаточно информации, чтобы сделать какие-то выводы и дать Вам конкретные рекомендации. Лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу, где у него будет больше возможностей помочь Вам. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе. Также можно в любое время получить помощь по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона.

Причина недовольства может заключаться в Вашей усталости и неудовлетворительном физическом состоянии. Например, если малыш часто плачет и просыпается ночью, Вы не высыпаетесь, не можете регулярно питаться и отдыхать. Это все может приводить к эмоциональному выгоранию мамы. При состоянии истощения организма, конечно, нет возможности наслаждаться общением с малышом. Поэтому, прежде всего, позаботьтесь о собственном физическом самочувствии и отдыхе. Заручитесь поддержкой родных или друзей, если необходимо, просите о помощи.

Другой причиной Вашего состояния могут быть Ваши изначальные ожидания по поводу материнства или собственного ребенка, которые не оправдались. Возможно, Вы идеализировали ситуацию или ребенка, у Вас в голове была красивая картинка, которая совершенно не совпадает с реальностью. И при этом возникают естественные эмоции: растерянность, раздражение, недовольство. Важно принимать эти чувства, но не выплескивать на малыша.

Причин может быть много, и они могут быть разными. Они могут касаться Вашей семейной ситуации в настоящем или прошлых событий из Вашей личной истории, когда Вас воспитывали родители. В любом случае, необходимо разобраться с глубинной причиной, чтобы изменить Ваше поведение по отношению к своему ребенку.

Анастасия Вялых,
Семейный психолог
Комментарии:
CAPTCHA