Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




22.09.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте. Дочери скоро будет 12 лет, она учится в 5 классе. Девочка не глупая, достаточно легко усваивает информацию, но никак не может собраться, сконцентрироваться на учебе. Когда что-то пишет, может написать другие буквы и цифры. В результате, получает плохие оценки. Вроде и сама расстраивается, но при этом ничего не меняется. Постоянно слышу от нее обещания:"мама я сделаю, мама я исправлю". Но никаких изменений нет.  Я из-за этого очень переживаю. Раньше, когда случались плохие оценки, говорила ей, что ничего страшного, все исправишь, но сейчас совсем не хватает терпения, злюсь и ругаюсь. Она, на первый взгляд, переживает, но ничего, кажется, не делает, чтобы что-то изменилось. Уроками занимается из-под палки. Как только начинаю с нее строго требовать что-то, говорит мне:"что ты мама на меня сердишься"? Пыталась ей объяснить, что учеба-это ее работа, которую надо делать в любом случае, независимо от того хочется или нет. Вроде со всем соглашается и понимает, но воз и ныне там. Если не проверять домашнюю работу, может что-нибудь не сделать, а потом говорит, что забыла.
Подскажите, пожалуйста, что делать? Нужно ли обратиться к психологу? Спасибо.
Ответ: 

Добрый день, Светлана! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

мотивация – статьи на тему

мотивация 

домашнее задание

Также вы можете обратиться в одну из бесплатных служб психологической помощи в своем городе, адрес которой можно найти на нашем портале Список бесплатных служб психологической помощи



Читать далее
22.09.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте. Помогите пожалуйста наладить общение с дочерью. Ей 12,5 лет. . . .до начала дистанционного обучения училась хорошо( я запрещала списывать и все проверяла) летом познакомилась с новыми друзьями, все учатся, на класс- два старше. В школу ходить не хочет, домашние задания выполнять не хочет, придумывает разные болезни, чтобы не идти в школу( 6 класс) в школе не травят. Со мной разговаривает агрессивно, говорит, что я по закону обязана ей, а у нее обязанностей нет. Постоянно угрожает, что скажет, что я ее избивала всю ее жизнь и менятлишат родительских прав, разговаривает на жутких матах . Говорит- не нравится- сдай меня в детдом, а оттуда меня заберёт богатая семья. Пытаюсь периодически договариваться, но после выполнения моей части договора, свою часть она игнорирует. Когда ей что то надо, она подлизывается, а потом все по новой. Сил нет вообще. Угрожает, что бросит школу и меня щасудит за испорченное детство и постоянные избиения. Весной на дистанционом обучении совсем перестала учиться. В качестве наказания я попыталась забрать телефон, но она орала и дралась ногами. После этого решила жить у бабушки, но та больше суток не выдержала и вернула ее домой ( бабушка работает, около 4х лет мы живём отдельно, когда жили вместе она всячески пыталась подорвать мой авторитет в глазах ребенка, унижала меня и многое ей говорила за моей спиной. С ее отцом мы развелись , когда ей было 2,5. Алименты ей не платил, сначала виделся, лет в 6 он пропал, появился лет в 9 на полгода, потом опять пропал. Есть мой муж, отчим. Он для нее все делал, но когда она меня покрывала матом, он выходил меня защищать, поэтому он для нее стал плохим. Неделю назад она его обложила таким матом, что у меня уши просто отвалились(он ей замечание по делу сделал).
Планирует в 14 идти работать и жить отдельно. Обьясняла, что эмансипация может быть только с 16 лет, но она не верит и не слушает
Ответ: 

Добрый день! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

Личные границы подборка ответов

переходный возраст   

переходный возраст статьи

на каком языке говорить с подростком

как договориться с подростком

Ругается матом ответы психологов



Читать далее
22.09.2020

Дочь не берёт трубку телефона, чтобы я не контролировала


Вопрос:  Дочь первый год самостоятельно возвращается из школы и посещает кружки. За временем следит плохо, поэтому необходимо напоминать и контролировать время выхода из дома на кружки. Но возникает проблема: трубку телефона не берет или отключает телефон, чтобы я не контролировала, и была возможность гулять с подружками или приглашать их домой. 

В итоге, кружки пропускаем, и я постоянно на нервах, все ли с ней в порядке. Разговоры о том, что я переживаю, не помогают. Сегодня через час после начала дозвона (24 пропущенных) написала смс: "Мам, я жива. Прости". Пишут, что наказывать нельзя. Как можно повлиять на ситуацию и остаться другом?

Ответ: 

Здравствуйте.

Во-первых, важно прояснить вопрос наказаний. В отношениях с ребёнком нельзя оскорблять его личность и достоинство, обзывать, унижать, игнорировать, манипулировать, угрожать чем-то, кричать, поднимать руку. Однако это не значит, что родители обязаны одобрять любые действия ребёнка и подавлять своё недовольство его поведением.

Наказание как насилие, действительно, недопустимо. В любом варианте, будь то эмоциональное или физическое.

Однако наказание как естественный итог неприемлемых действий ребёнка должно быть. Ребёнка можно ругать (без криков и угроз), потому что в семье есть вещи, которые делать нельзя. И это нормально.

Другой вопрос, как вы можете наказывать свою дочку, что именно в каждый момент воспитания ставите своей главной целью.

Например, стремление установить разумные границы поведения и при этом сохранить хорошие отношения с ребёнком и его самоуважение – всегда более выигрышный для сохранения привязанности вариант, чем желание быть правой и сделать так, чтобы ребёнок беспрекословно во всём вас слушался.

Более подробно о том, как ставить границы, вы можете найти в статьях на нашем Портале:

https://www.ya-roditel.ru/professionals/pedagogika/nakazanie-kak-metod-pedagogicheskogo-protsessa/

https://www.ya-roditel.ru/parents/base/experts/kak-ustanavlivat-rebenku-granitsy-8-pravil/

А следующая статья может оказаться для вас полезной, потому что рассматривает вопрос детской лени (или того, что принято так называть) и различные подходы к работе с ней:

https://www.ya-roditel.ru/parents/base/experts/detskaya-len-prichiny-i-metody-borby/

Чтобы понять, как вы можете повлиять на ситуацию с дочкой, стоит помнить ещё один момент. Мозг человека зреет и развивается очень долго. В нём есть структуры, которые оказываются сформированными чуть раньше, и есть те, что активно обрастают нейронными связями в течение более длительного времени.

Если немного упростить работу мозга, то можно сказать, что за планирование и самоконтроль отвечает префронтальная область. Окончательно она дозревает, по разным данным, к 21-25 годам. То есть именно в этом возрасте у человека появляется полноценная способность планировать свою деятельность, следить за результатами, использовать силу воли и сдерживаться от порывов.

Мозг 9-летнего ребёнка ещё не до конца сформирован. Конечно, сейчас ваша дочка уже способна на гораздо большее, чем раньше. Например, она уже гораздо лучше мыслит, может строить логические цепочки, делать выводы, анализировать информацию, строить планы и следить за своими действиями. Но все эти операции ещё не поддаются ей автоматически и без проблем. И часто, когда перед ребёнком возникают соблазны, ему физически сложно им противостоять. Мозг ещё «не накачал» эту мышцу – вовремя сказать себе «стоп».

А потому вы можете действовать в двух направлениях:

1. Более чётко устанавливать границы допустимого для ребёнка.

Стоит помнить, что жёсткие рамки должны касаться только ограниченного круга важных вопросов. Например, безопасности. И звонки маме входят в это круг. В остальных случаях есть смысл договариваться о гибких правилах.

Возможно, вашей девочке будет легче просто отзваниваться или отписываться вам каждые 2-3 часа, чтобы вы были спокойны. Так будет удобнее для неё (не нужно отвлекаться от своих дел, чтобы ответить вам) и так вы будете регулярно получать информацию, что с ней всё в порядке.

В качестве наказания за несоблюдение правил лучше отменять какие-то дополнительные приятные события в жизни ребёнка, например, поход в кино или покупку чего-то. Не стоит использовать в качестве наказания ограничения важных для ребёнка вещей, того, что даёт ей силы и приносит радость.

2. Учитывать, что ребёнок в 9 лет ещё очень не идеально может контролировать себя.

Как бы вашей дочке ни нравились кружки, как бы она ни любила вас, есть моменты, когда ей жутко хочется побыть с друзьями. Когда ей так весело и хорошо, что всё остальное автоматически задвигается на задний план. Не потому что неважно, а потому что вот так работает мозг (и плюс, вероятно, в силу привычки из-за отсутствия чётких границ).

Понимание этого момента подскажет вам, как найти более мягкое решение возникающих сложностей. Например, нанять няню или попросить знакомого человека, которому вы полностью доверяете, чтобы он в нужный час пришёл домой за ребёнком и отвёл на кружки или встретил со школы. Или самой организовать свой день так, чтобы была возможность физически помочь девочке соблюдать расписание.

Это не значит, что ваша девочка совсем маленькая и ей во всём нужна помощь. Но в моменты, когда нужно делать подобные выборы, многие дети теряются и не могут противостоять своим желаниям. Наша задача – помочь им соблюдать рамки и проговорить, что их ждёт за их нарушение.

И ещё один момент, на который хочется обратить ваше внимание.

Иногда мы всеми силами избегаем, чтобы идти куда-то, потому что просто не хотим. Каждый человек имеет право не желать заниматься чем-то.

Попробуйте лучше узнать, нравится ли вашей дочке на кружках, интересно ли ей то, что она там делает, что её там привлекает, какие положительные эмоции, новые знания и навыки она там получает. Возможно, ваша дочка не ходит на кружки, потому что не видит в них ценности, а рассказать об этом вам боится.

И тогда возможно либо повышать ценность дополнительных занятий через свой пример и совместное изучение чего-то нового. Либо искать новые секции, которые заинтересуют ребёнка. Например, те, куда ходят её подруги.

А ещё, для ребёнка любого возраста очень важно, чтобы у него было свободное время. Образование – это нужное дело. Но без хотя бы доли свободы и возможности выбирать что-то в своей жизни человек начинает бунтовать и противиться тому, что «надо». Постарайтесь обговорить с дочкой её расписание так, чтобы там обязательно было отдельное время на прогулки и общение с друзьями.

Границы, которые устанавливаются в процессе обсуждения и поиска компромисса, - гораздо более привлекательны. И ребёнку их проще соблюдать.

Желаю вам удачи, всего доброго.


Читать далее
22.09.2020

-


Вопрос:  здравствуйте. Я учусь в специальной школе
Я последнее время очень раздрожительный
Меня сильно тревожат окружающие меня люди
Даже родственники мне постоянно приходят мысли
Чтоб я некогда не рождался и ешо многое другое
Я долго думал писать вам или нет ну вот решил и написал
Буду ждать ответа от вас спасибо за понимание.
Ответ: 

Добрый день! Это очень хорошо, что вы готовы обратиться за помощью, это первый шаг. Пожалуйста, позвоните по телефону доверия, этот вопрос лучше обсудить устно - 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.


Читать далее
21.09.2020

-


Вопрос:  Добрый день!подскажите,как договариться с ребёнком,чтоб меньше играл в телефоне.
Ответ: 

Добрый день! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему.  Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.

зависимость от телефона     

дети и гаджеты видео

интернет для детей



Читать далее
21.09.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте, у нас огромная проблема! Сыну 5 лет и он не как не может перестать какать в штаны... В годик у него был загиб желчного пузыря и какать ему было больно, он плакал и занимался, сейчас этой проблемы нет, но он по-прежнему занимается и не бежит на горшок... Уже все перепробывали ругали, объясняли, жалели, трусы сам стирает, обещает что больше не будет какать, но все продолжается... Возможно дело ещё усугубляется моей эмоциональностью, я порой срываюсь и кричу на него... Но трудно себя сдержать когда все время повторяется, да и стыдно
Ответ: 

Добрый день, Надежда! Рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале - Список бесплатных служб психологической помощи

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на нашем портале на эту тему по ссылкам:

энкопрез

Статья Как не срываться на ребенка

 Срывы

Видеоурок Срывы

Почему нельзя кричать на ребенка

Не кричать!



Читать далее
21.09.2020

-


Вопрос:  Как проявить ребенку интерес к учёбе?
Ответ: 

Добрый день! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.

Ребенок не хочет учиться

мотивация – статьи на тему

мотивация 


Читать далее
21.09.2020

На мою дочь наговаривают


Вопрос:  Здравствуйте! Я являюсь родителем 11-летнего ребёнка. У нас произошла такая ситуация. Один раз моя дочь гуляла с девочками, это было во дворе, в общем они шли мимо, как они говорят моего ребёнка, но было темно и толком разглядеть они не могли, что это действительно за ребёнок. Получается, голос, говорят, был моего ребёнка. В общем мамочка говорит, что мой ребёнок послал их извиняюсь, так сказать, на "три буквы". Вот пошла потом мама ребёнка, которого обидели, начала всем говорить об этом, рассказывать (т.к. она работает в магазине, а райончик у нас небольшой, в общем, все друг друга знают, конечно же, моя дочь об этом узнала) 

В общем, этот вопрос мы как то закрыли. У меня с дочерью очень доверительные отношения, я не видела, не слышала, не знаю и не могу ничего сказать, я поговорила с своим ребёнком, она сказала, что этого не говорила и очень боится, что об этом будут все говорить. 

Теперь ситуация следующая, вчера гуляли дети, получается тоже играли. В итоге мы собираемся в школу, сегодня прибегает утром мамочка ребёнка, которого обидели, начинает ругать мою дочь, очень сильно орать на неё и говорит, что вот она побила её ребёнка, хотя в итоге выяснилось, что она его не била. Потом я позвонила маме этой девочки (ей 6 лет) и сказала, зачем ты ругаешь моего ребёнка, приходишь, ты же взрослый человек, лучше бы позвонила мне. На что она ответила, что её ребёнок очень сильно рыдал с утра и сказал, что моя дочь побила её ребёнка.

Далее, я поговорила со своей дочерью и с её подругой (они вместе гуляли), они сказали что её обидела вообще другая девочка. Что делать в этой ситуации? Я так понимаю, что девочка, которую обидели, обманывает постоянно свою маму, а мама ей верит и делает не очень хорошие выводы. У моей дочери в школе очень хорошие характеристики, учиться она на 4 и 5. Не знаю, даже как и быть.

Девочка, которую обидели, ходит в одну группу с моим сыном в садике. Когда я его провожала сегодня, девочка эта, увидев меня быстро забежала. То есть, у меня сложилось впечатление, что она понимает, что обманывает свою маму и боится ей сказать правду. И самое печальное, что это реальное упущение её матери. Но кто я такая, чтобы открывать ей глаза и указывать на недостатки. Подскажите как быть. Ну что мне теперь ребёнка на улицу не выпускать?

Ответ:  Здравствуйте. Вся ситуация создана вокруг: 

1. Страха ребенка о том, что будут говорить плохо. 
2. Злости и обиды мамы той девочки. 
3. Вашего желания найти виновного. 

Поэтому стратегия поведения должна строиться следующая (начну с конца): 
1. Важно понимать, что там, где есть виновный, есть и наказание. Иначе зачем его искать? И тогда задумайтесь над вопросом, а так ли мне нужно кого-то наказать? Думаю, что ваша задача не в этом, а в том, чтобы прекратилась агрессия в сторону вашей дочери. И тогда переходим к другим пунктам. 

2. Да, вы не можете воспитывать чужого ребенка, и тем более ее мать. Вы не должны вмешиваться в их отношения и влиять на них. Ваша задача - защитить своего ребёнка. А это значит, что нужно научить девочку действовать, если на нее нападают, и вывести конфликт из плоскости отношений детей в плоскость отношений родителей.

Ваша задача не просить у той мамы выходить в следующий раз на вас, а требовать это. Никто не имеет права делать замечания вашей дочери в некорректной форме. Но важно не только обозначить это, но и предупредить о санкциях, которые вы будете применять, если агрессия на ребёнка будет продолжаться. Это может быть привлечение внешних сил, уход из контакта, ответные действия и т.д. Подумайте, что это может быть в вашем случае. До тех пор, пока та мама не имеет последствий своим некорректным действиям, она будет продолжать. 

3. Самое важное, пожалуй. Это поддержка дочери в данной ситуации. Во-первых, нужно дать понять, что вы на ее стороне, что люди бывают разные, что кто-то умеет говорить и договариваться, а кто-то нет. И так бывает. Расскажите, какие у вас (и у вашей дочери) есть возможности реакции. Она может уходить, недослушав речь той женщины, может кричать, звать на помощь и даже драться, если кто-то применит к ней силу. Ребенок должен это знать ради безопасности и спокойствия, что у нее всегда есть варианты. 

И второе - важно проработать страх осуждения, который руководит вами в общении с той мамой. Подумайте вместе и напишите, чего именно вы боитесь, от чего бережёт ваш страх. Что будет, если все будут думать, что ваша дочь ругается матом? Что изменится в вашей жизни? Потом, когда все напишите, напишите действия, которые вы будете делать, чтобы предотвратить это. Минимум 5 штук. А потом еще 5 действий, которые вы будете делать если это случится. Будет наглядно видно, что вы можете влиять не на все, но и безвыходных ситуаций нет, всегда есть способы это прожить. 

И да, страх осуждения имеет гораздо большие корни, чем те, которые вы описываете. Это скорее имеет корни в детстве, при чем в вашем. Кто-то вам говорил, что важно то, что подумают люди. Теперь вы взрослая и можете сами решать, важно это или нет. И дочь копирует вас. Рекомендую проработать эту тему со специалистом. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале http://www.ya-roditel.ru/map/

Читать далее
21.09.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте скажите пожалуйста вот ребенок ходит в школу и когда начинает разговаривать он теряется.что делать
Ответ: 

Здравствуйте! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь. 

учеба 

боязнь ошибки                 

синдром отличника

Боязнь ошибки

Боязнь плохих оценок

стеснительность    

Материал стеснительность

Застенчивый ребенок

Стеснительный ребенок



Читать далее
21.09.2020

-


Вопрос:  ничем не можем заинтересовать, все свободное время сидит за телефоном, что делать?
Ответ: 

Добрый день, Оксана! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему.  Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.

Подросток ничего не хочет и ничем не увлекается - что делать? 

зависимость от телефона     

дети и гаджеты видео

интернет для детей



Читать далее