Советы психолога

Вопрос: 

Здравствуйте! Ребёнку 4 г, если что-то не получается, впадает в затяжную истерику. Не зависимо в игре, в занятиях, чуть что, сразу плач и самобичевание. Пытались успокаивать, показывать, как надо, объяснять, отвлекать, но он все равно расстроен и после долгого плача и когда не можем его успокоить, уже сами начинаем злиться. Почему ребёнок так остро реагирует на все и как это изменить? Доходит вплоть до истерик по поводу не застегнутой пуговицы, не попадания мячом в кольцо (хотя даже рано для его возраста), если не получается волчок раскрутить или нарисовать круг и многое другое (примеры). На все острая реакция. Правда, уже все перепробовали...

Ответ: 

Здравствуйте, Елена.

Дети — это отражение своих родителей, поэтому необходимо начать работать над собой прежде всего. Проанализируйте, какую часть вашего поведения ребенок считывает и затем демонстрирует. Возможно, вы возвели какую-то ситуацию в такую степень ответственности, что ребенок не может позволить себе проиграть или ошибиться. Найдите причины в себе. Если вы их нашли, меняйте её: например, разрешите ошибаться, не наказывайте ребенка за каждый проступок, показывайте на собственном примере, как ошибаетесь и реагируете на неудачи.

Обратитесь за консультацией к детскому неврологу, чтобы понять, в насколько возбужденном состоянии уровень психики ребенка. Вполне возможно, что ребенку сейчас необходима помощь в расслаблении: научите его дыхательной гимнастике, внедрите ароматерапию, водные процедуры, отдайте на спортивную секцию. Следите за режимом дня и питанием: обратите внимание на сон, который должен быть полноценным, и пересмотрите меню, чтобы оно было максимально насыщено микроэлементами.

Очень важна ваша реакция на истерику, вполне возможно, что это единственный способ у ребенка достичь желаемого или способ вывести родителей на эмоцию. Ребенок не различает качество эмоции, ему важна сила, с которой родители реагируют. Вполне возможно, что вы не даете столько внимания, сколько даете при возникновении конфликта. В таком случае ребенок просто провоцирует вас на эмоции. Чтобы это исключить и исправить, нужно обязательно проводить с ребенком каждый день хотя бы 30 минут активного качественного взамоидействия, не отвлекаясь на свои дела.

Если ребенок таким образом получает желаемое, исправляем этот момент, не даем ребенку то, что он требует, скажите следующие слова: «Я тебя слышу и вижу, я рядом, но давай научимся просить по-другому». Важно, что, когда у ребенка истерика с затрудненным дыханием и изменением цвета кожных покровов, тогда его необходимо успокаивать. А пока он манипулирует, нужно понять и ввести правила игры. Например, «Если будет истерика, я вправе не дать то, что ты будешь просить. Я хочу, чтобы ты спокойно и тихо попросил то, что тебе нужно». Первое время малыш не будет соблюдать правила, но со временем привыкнет и поймет, что только так можно получить желаемое. Будьте последовательны: если введены какие-то правила, их нужно соблюдать всегда без исключения.

И помните, что ребенка нужно любить вне зависимости от его поведения. Как бы ни поступал ребенок, ругать нужно сам поступок, а не его самого.

Всего хорошего!

Читать далее

Вопрос:  Неестественное поведение после физической травмы
Неделю назад прищемила дверью дочке палец, в итоге сломанная фаланга и удаление подушечки( начался некроз, не смогли сохранить). Неделю лежали в больнице, 2 операции под общим наркозом, сейчас дома, а через 3 недели еще одна операция должна быть. В больнице дочка себя вела вполне жизнерадостно и не унывала, понимала все что я ей объясняла по поводу процедур, сама всем говорила, что прищемили случайно (хотя я себя естественно виню в этом). Последние дня 3 ведет себя неестественно- говорит по-детски, хотя у нас речь развитая и правильная, мимика изменилась, на каждое замечание очень бурно реагирует и сразу начинает рыдать очень глубоко и как-будто с ужасом в глазах что-ли. С мужем пытаемся из-за всех сил окружить ее вниманием и заботой, но страшно, что она может испытывать посттравматический шок или еще какие-нибудь психологические травмы возникнут. Как нам быть?
Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте! Моей дочери 15 лет. Я одна воспитываю ее, с папой дочки мы в разводе. Недавно она поделилась со мной тем, что ее беспокоит очень сильно. Она сказала, что осознала, что уже почти год у нее появляются навязчивые мысли о плохих ситуациях. Например, когда она утром идет в школу, то всегда думает, что на нее кто-нибудь нападет, или ее собьет машина, или сосулька на голову упадет и т.п. То есть все мысли только о смерти и о том, какая реакция будет на это событие у ее друзей и одноклассников , а так же у родственников. Причем мыслей о суициде у нее нет вообще, она общительная девочка, веселая, очень любит меня и младшего братика, но вот эти мысли не дают ей покоя. Она сказала, что пытается их прогонять, но они возвращаются вновь и вновь. Она устала от них.  Я замечаю, что она стала более нервной и раздражительной, очень переживает об экзаменах и об учебе. Учится сейчас в 9 классе и возвращается домой из школы безумно уставшей. Я очень переживаю за свою доченьку и очень хочу ей помочь! Подскажите мне, пожалуйста, как мне ей помочь?
Читать далее

Вопрос:  Добрый вечер! Я пишу на психологический портал, потому что знаю, что ни с кем из знакомых не смогу говорить об этом. Дело в том, что моя двенадцатилетняя дочь на 5 неделе беременности и я не знаю, что делать. Я узнала об этом пару дней назад и сразу же повела её к гинекологу. Врач сказала, что в столь раннем возрасте беременность и роды могут серьёзно повредить здоровью подростка. Но ещё она предупредила, что в случае аборта, моя дочь сможет остаться бесплодной. Теперь я совсем запуталась и не знаю, что делать. Я знаю, что сама виновата, что не уследила, но я с утра до ночи работаю и не так-то часто мне удаётся поговорить со своим ребёнком по душам. Сразу скажу, что воспитательные беседы я проводила (рассказывала о сексе, о контрацепции, о том, что крайне нежелательно начинать половую жизнь до 18 лет (или по крайней мере до 16)). Она всё слушала, кивала головой и тут такое. Подумать только! В 12 лет! Теперь я в раздумьях: родить сейчас - остаться без образования и без перспектив в будущем, сделать аборт - остаться бесплодной. Отдельный вопрос - ее 17-летний парень. Они знают друг друга уже как год (в одной школе учатся), но встречаться она начала с ним 2,5 месяца назад, после того, как мы вернулись из отпуска, при этом моя дочь скрывала общение с ним. Скорее всего благодаря этому он запудрил ей мозги и склонил к запрещенным отношениям. Я не знаю, как поступить с ним. Сам он в замешательстве, при попытке серьезно поговорить с ним начинает нести всякую чепуху, из его слов понятно, что он не знает как жить дальше. Хотя не исключено, что он больной на голову, и ожидать от него можно что угодно. Что с ним делать и как вообще мне поступить в этой ситуации? Аборт или роды? Что сказать дочери? Как сказать об этом родителям этого юноши, что он сделал? Стоит ли писать на него заявление в полицию? Как не потерять репутацию в глазах окружающих, когда это выплывет наружу?
Читать далее

Вопрос:  Доброе время суток. Нашему сыну 10 лет.Я случайно увидела не закрытую страницу в нете о сексе.Спросила ,что  это ? Он ответил : я ничего не смотрел ,это случайно,, реклама.Я позже проверила историю просмотра страниц интернета и увидела что он смотрел порно,как правильно удовлетворится и там в принципе все есть.Я решила с ним поговорить сказав якобы мне рассказали ,что дети уже интересуется и хочу его предосторечь в некоторых вопросах. Рассказала о инфекциях, беременности,презервативах и о возможно не правильном восприятии секса после просмотра роликов ( если он извращённые,что тоже бывает).Сын даже задавал вопросы,но не признался,хотя я сказала ,что в этом ничего постыдно нет у всех людей возникает желание и интерес.Я через неделю посмотрела историю и увидела имтим по ролики.Что мне делать? Поставить запрет в интернете? Не будет он потом смотреть у друзей? Боюсь чтобы они с пациентами не начали чудить и дальше не выросло желания.Подскажите пожалуйста, в каком возрасте мальчик может получить удовольствие? Не повлечет ли в будущем это влечение последние? Как быть в этом вопросе? Мужу боюсь рассказать,он будет очень кричать.Спасибо большое заранее за совет!!!
Читать далее

Вопрос: 

У меня несколько лет назад была неудачная беременность. Мы с мужем очень ждали ребёнка, но не получилось. Мы еле пережили этот момент. Спустя 2 года, наконец-то долгожданная беременность и родился сынок. Беременность была лёгкой, роды тоже достаточно хорошие, ребёночек абсолютно здоровый. Мы очень счастливы были. У нас уже были колики, сейчас режутся зубы. Я всё понимаю, что он маленький, и не может сказать где и что болит, и что сын не рыдает просто, так и что он ни в чём не виноват. Но меня иногда просто безумно раздражает его плач...а на дню истерик бывает по несколько штук. Да, все дети не любят одеваться, ещё зубы... Я уже несколько раз шлёпала ребёнка, потом трясущимися руками, прижимала к себе и ходила по квартире, рыдала... что я не могу себя сдержать, и что просто чудовище...

Я просто не знаю, что делать... я и высыпаться стараюсь, хотя не всегда получается. Да, конечно муж старается помогать, но с работы он приходит, когда уже я почти уложила малыша. Так что по сути я 24 часа в сутки с ребёнком одна. В выходные, муж гуляет с малышом. Но так как за неделю накапливается много дел, которые я не успеваю сделать, то вместо отдыха, я занимаюсь домашними делами...я понимаю, что ребёнок это постоянная, работа и труд... но хочется ещё при этом ощущать себя человеком, а не женщиной-сиськой...я уже не помню, когда дома ходила в нормальной одежде, а не просто в лифчике для кормящих целый день...

Что с этим делать? Как не быть чудовищем? как справляться с агрессией? Я понимаю, что нельзя любить малыша, только когда он хороший и беспроблемный.

Спасибо.

Ответ: 

Здравствуйте, Дарья.

Вероятнее всего, у вас постродовая депрессия, которая наблюдается у порядка 12% молодых мам. Обратите внимание на свое питание, выстройте максимально комфортный режим дня. Изучите и начните практиковать различные способы отвлечения и релаксации: это могут быть дыхательные упражнения, медитации, йога или ароматерапия. Делегируйте свои обязанности, приносящие наибольший дискомфорт. Пускай кто-то занимается ребенком или домашними делами: наймите няню, домработницу или разделите обязанности с супругом. Причем, помните, что, если кто-то, например, проводит время с ребенком, не позволяйте привлекать вас. Иначе вас лишат необходимого отдыха.

Теперь об отдыхе. У вас обязательно должно быть время на себя. Начните с получаса в день: занимайтесь в это время чем угодно. Можете красить ногти, принимать ванну, смотреть сериал, вышивать или просто спать. Постепенно увеличивайте это время и занимайтесь исключительно теми делами, которые искренне вам нравятся, даже если они могут осуждаться обществом или членами семьи. Помните, это только ваше время!

Спросите себя, что именно вас раздражает, когда ребенок плачет? Что вы чувствуете в этот момент? Разберитесь в себе, почему вы можете позволить себе быть беззащитной и беспомощной. Возможно, вам будет проще разобраться вместе с психологом. Все имеют право на злость и агрессию, не запрещайте себе ее испытывать, и подумайте, как можно проявлять эти эмоции. Устраните в себе чувства вины и стыда за эти проявления: вы имеет право злиться, это нормально. Чем лучше вы понимаете своего ребенка, тем меньше злости он будет вызывать.

Ребенок плачет не только от того, что его что-то не устраивает: таким образом малыш выводит гормон стресса из организма, а также для того, что потратить свою энергию, потому что пока не умеет по-другому взаимодействовать с миром. Искренне рекомендую вам прочесть книгу «Что делать, когда ребенок плачет?» А. Солтер. В этой книге очень доступно описано, как реагировать на плач малыша, зачем нужны слезы и почему так происходит.

Всего вам доброго.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте! Моему сыну 10 лет. Он учиться в 3 классе. Дело в том что его сильно обижали в классе. Били каждый день. У читель его не взлюбила(возможно из за того что у нас был конфликт).Я перевела ребенка в другой класс. Учитель умничка. Очень корректная. К детям относится одинаково. Даже хвалила. Ребенок как цветочек тянется за каждой похвалой. Теперь его не обижают в классе. И с прошлого класса дети отношение изменили(что подтвердило мою версию о влиянии учителя). Но....вчера в класс зашел бывший учитель физкультуры и унизил ребенка при всем классе. Ребенок пришел расстроенный. Он испугался что все начнется заного. Что делать????
Читать далее

Вопрос: 

Ребенок в школе дерется и плохо ведет. Со мной огрызается и корчит рожицы. Срываюсь, беру ремень, а он дергается на меня. Оскорбляю его в порыве гнева. Как мне себя сдерживать и как отучить его огрызаться и сильно баловаться?

Ответ: 

Здравствуйте, Патриция.

Вы сами себе не разрешаете испытывать агрессию, злость и любые другие эмоции. Поймите, что не существует понятия «негативные эмоции», это определение придумано обществом и некими правилами жизни. Агрессия необходима, чтобы уметь отстаивать собственные границы, что очень важно для полноценной здоровой личности. Блокируя свои эмоции, вы запрещаете испытывать их и ребенку. А так как, дети более непосредственны, они позволяют себе больше, минимизируя блоки и запреты.

Итак, прежде всего, позвольте себе чувствовать, учитесь реагировать согласно ситуации. Работайте над своими эмоциями: идентифицируйте их и научитесь проявлять. Развивайте собственный эмоциональный интеллект, и через него развивайте его в сыне. Эмоциональный интеллект направлен на то, чтобы понимать собственные чувства и эмоции, и научиться различать их в собеседнике. А помочь ребенку мы сможете, только научившись понимать его эмоции.

Помните, что дети заслуживают больше всего заботы и любви именно тогда, когда меньше всего этого заслуживают. Возможно таким поведением он привлекает ваше внимание и хочет донести до вас, что в чем-то нуждается, а по-другому сообщить об этом не может или не умеет. Если мать проявляет агрессию — значит и ребенок будет испытывать агрессию в фоновом режиме. Пока вы не научитесь себе ее разрешать, ситуация не изменится.

Наладьте режим дня: ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время, займитесь питанием, совершайте дыхательные упражнения — это укрепляет и стабилизирует нервную систему. Займитесь спортом, приобщите к спорту сына: может быть, он с удовольствием будет ходить на футбол или борьбу. Спорт дисциплинирует, закаляет тело и дух, а также там ребенок сможет найти единомышленников и друзей.

Кроме прочего, есть множество литературы на тему общения с ребенком, которую я рекомендую изучить, посмотреть соответствующие ролики и посетить тренинги.

У вас всё получится. Всего доброго.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, моему сыну 11 лет, он очень добрый и ласковый. Но последнее время у него стало проявляться много дурных качеств, которые меня очень пугают. Он стал врать на каждом шагу, брать деньги без спроса,  смотрит порнографические ролики игры и все что с этим связано. Я много с ним разговариваю на эту тему, пыталась обьяснить все негативные последствия этих поступков, при этом ему очень стыдно, он молчит, иногда плачет, соглашается на любые наказания, но при удобном случае все повторяется вновь и вновь. Я в отчаянии, уже на знаю как правильно вести себя и реагировать. Наказания и разговоры ничего не меняют. Подскажите пожалуйста как правильно себя вести в подобных ситуациях.
Читать далее

Вопрос: 

Ребенок неоднократно был уличен в воровстве (брелок, сладости, мелкие игрушки). В разговоре соглашается, что это очень плохие поступки, но раскаяния и слез нет. Наказание (отсутствие гаджетов, отмена празднования дня рождения и др.) переносит стойко. Однако случаи периодически повторяются. Как исправить ситуацию?

Ответ: 

Здравствуйте, Татьяна.

Ваш сын сейчас в начале подросткового периода. В это время дети довольно сложно переносят изменения, которые касаются всего — даже тела. Завышаются требования общества, очень болезненно воспринимается критика и мнение окружающих и, тем более, сверстников. Пубертат — это один из самых тяжелых периодов в жизни человека.

В сложившихся обстоятельствах главное — понять, принять и поддержать ребенка. Обращайте внимание больше, чем до этого. Вполне возможно, что таким образом сын лишь пытается вызвать вас на эмоции, и при нейтральном его поведении, вы просто не оказываете ему должного внимания. Спрашивайте не только об успехах в школе, а проявляйте интерес к жизни своего ребенка, подарите больше заботы и ласки.

Введите в воспитание принцип маятника: на каждый положительный поступок ответьте еще более положительным, на каждый отрицательный — примените меньшее наказание, чем следует. Не бойтесь недонаказать: вследствие такой «раскачки» ребенок сам захочет исправиться в лучшую сторону.

В любом случае постарайтесь ругать не ребенка, а его поступок. Скажите, не «ты плохой», а «этот поступок меня удручает». Введите правило общаться «Я-сообщениями», то есть исключительно через собственные эмоции и переживания, избегая обвинений и упреков.

Наказания сын переносит стойко, вероятнее всего, потому что воровство — это его сознательный выбор, и он понимает, какие будут последствия. Раскаяния, слез, чувства вины и стыда быть не должно, сын должен сам принять решение, что больше так делать не будет. Однако пока он получает что-то более ценное, совершая данный поступок.

Нужно четко выстроить схему «Стимул-реакция»: если ты сделаешь так еще раз, последует следующее наказание. И абсолютно всегда правило должно соблюдаться. Таким образом у ребенка будет формироваться чувство ответственности и сознательности.

Очень желательно обратиться к психологу за консультацией и работать с проблемой комплексно. У вас все получится, всего доброго.

Читать далее