Чувствую себя плохой матерью

Здравствуйте, Наталья.

В вашем случае невозможно проработать ситуацию самостоятельно, т.е. без психолога. Если у вас нет финансовой возможности, то рассмотрите вариант работы со студентом или молодым психологом, для которого важен опыт. Последние исследования показали, что опыт и регалии психолога не так важны, как длительность терапии. Если дело во времени, то рассмотрите возможность работ с помощью онлайн платформ. Но работать настоятельно рекомендую. Такой опыт требует разрешения. Только в этом случае вы сможете обеспечить благоприятные взаимоотношения внутри вашей семьи.

Касаемо ваших детей. Дети очень хорошо чувствуют своих родителей, тем более маму. Они знают вас изнутри в прямом и переносном смысле. Поэтому не столько важно, что вы говорите своим детям, сколько, то, что вы чувствуете. Они считывают это без фильтров.

Принимать себя в роли калеки – это начальный этап осознанности. Следующий заключается в том, чтобы принять решение изменить это положение дел, принять себя такой, какая вы есть. И это вполне возможно, поверьте. Самое интересное, что изменения личности начинаются тогда, когда человек осознает себя, условно говоря, возвращается к себе, умеет слышать и слушать себя. Такое травмирующее детство закладывает перманентное чувство вины, стыда. Ребенок вырастает с базовой ролью жертвы по жизни. Он ищет плохое, он думает, что мир жесток, но ничего с этим не делает. Он остается несчастным. Я же призываю вас к действию, из этой роли есть выход. Стоит только осознать и прожить те эмоции, которые были взращены вашими родителями в детстве.

То, что вы не рассказываете никому свой опыт, – это только свидетельствует о том, что есть многочисленные блоки и защита в эмоциональном плане. При таком положении дел часто невозможно выстроить близость с близкими, в том числе и со своими детьми. Вполне возможно, что ваши дети так реагируют на вас именно поэтому. Как выстраивать близость с человеком, который сам к этому не готов? Никак.

Выше я уже ответила на вопрос, как вам жить. Но акцентирую ваше внимание на том, что только вам принимать решение, как вы будете жить. «Боль – это неизбежность, страдание – это выбор». Примите для себя решение, что вы больше не хотите страдать и вы не несете чувство вины за поведение ваших родителей, за себя. Вы принимаете решение быть осознанным и счастливым человеком.

Страх обидеть ваших детей свидетельствует о том, что вами руководит позиция жертвы. Поэтому ситуацию не исправить до тех пор, пока вы не смените курс своего движения, а это возможно только при волевом решении.

Займитесь развитием своего эмоционального интеллекта для того, чтобы не только ощущать те эмоции, которые заблокированы пережитым опытом, но и научиться их проявлять, разрешать своим детям проявлять их эмоции и тем самым позволяя близости быть в ваших отношениях. Всего доброго.