У нас с дочерью испортились отношения

Возраст ребёнка: 11

У нас с дочерью испортились отношения

Моей дочке 11 лет. У нас в последнее время очень испортились отношения. Я воспитываю ее одна, стараюсь дать ей все, что могу. Она бросила спорт, очень обленилась, в комнате у нее жуткий бардак, не хочет убираться. Она очень творческая, постоянно выдумывает и делает различные поделки, из-за этого в комнате постоянно мусор. Я не против ее творческих увлечений, но хотелось бы чистоты.

В последнее время она стала вести себя очень агрессивно. Очень часто сидит в телефоне. Я поставила ограничение на пользование телефоном, она из-за этого становится очень агрессивной. И уже несколько раз были случаи, когда на нее нападает гнев, она злится и сильно ударяет меня. Даже оставались синяки.

Я в панике, не знаю, что мне делать и как реагировать. Через небольшое количество времени после проявления агрессии она подходит и просит прощения. Я не знаю, как правильно себя вести. Мне очень больно и обидно.

Здравствуйте.
Слышу, как вам непросто. Действительно, когда на нас нападают, хочется защититься и спрятаться. А когда есть сложности с проявлением аутентичной злости/запрет на неё, когда речь идёт о любимых, о детях, появляется ощущение безысходности. Поэтому для начала предлагаю найти в себе соизмеримый ответ.

Представьте, что я давлю на вас в полном автобусе. Чтобы не разрушить меня и не упасть самой, ваше тело знает, сколько силы дать в ответ. В отношениях тоже самое. Важно быть в балансе. Например, можно сказать так: "Когда ты бьёшь меня, мне хочется ударить тебя в ответ, чтобы защититься. Со мной так нельзя".
Но слов мало. Особенно, если речь идёт о семейной системе. Дети учатся совсем на другом уровне. Важнее чувствовать внутри, а не делать снаружи. Хотя одно без другого невозможно, если мы говорим о здоровье.

Сейчас мы говорим о подростке. У вашей дочери большие перемены. Это кризис. И детская психика не успевает. Гнев и агрессия спасают от страха перемен. Поэтому на какое-то время придётся учитывать этот аспект. Но это не значит, что вас можно бить. Предлагаю делать видимым: "Кажется тебе сейчас важно поспорить. Но я сегодня не готова" или "Я слышу твою злость. Тебя что-то беспокоит?". Старайтесь не принимать на себя все. Это не ваша "война". Это процесс становления личности. Сейчас девочке важно найти свои ценности. А для этого придётся отвергнуть ваши и перепроверить заново - подходят они ей или нет. Для взросления это необходимо.

По поводу творчества. В нем есть две энергии - созидания и разрушения. Одно без другого невозможно. Так происходит любой кризис: что-то разрушается до основания, что-то создаётся. Для того, чтобы этот процесс был гармоничным и полным, важно уметь встречаться с обеими частями. Поэтому стоит обозначить правило: после окончания нужно все привести в порядок. Да, ей может не хотеться, да, может быть сопротивление и прочее. Но правило должно быть твёрдым. Это научит девочку основе зрелости, которая заключается в том, чтобы знать зону своих возможностей, зону ограничений и возможность нести за это ответственность.
Для того чтобы иметь возможность поддержать себя в этот непростой период, предлагаю обратиться к психологу очно. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале: Учреждения социального обслуживания семьи и детей

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»