Как начать подготовку к экзамену, если у меня в голове крутится слово "суицид" из-за ссоры с родителями?

Как начать подготовку к экзамену, если у меня в голове крутится слово "суицид" из-за ссоры с родителями?

Катя

Здравствуй, Катя!

Ты молодец, что нашла в себе силы попросить о помощи, но очень жаль, что ты не написала свой возраст, из-за этого помочь тебе намного сложнее.

Конфликтные ситуации с родителями возникают у всех людей, это нормальное течение детско-родительских отношений. Чтобы помочь тебе в конкретной ситуации, мне нужно знать причины, по которым возникла Ваша ссора. В любом случае, суицид – не решение проблемы, ведь конфликт от этого не исчезнет. Если ты не чувствуешь в себе сил, ты всегда можешь позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122 – он бесплатный, анонимный и круглосуточный.

Подготовка к экзамену – всегда сложный процесс, в котором важна твоя мотивация. Если ты действительно хочешь хорошо сдать экзамены, то на время подготовки остальные проблемы сами уйдут на второй план. Мотивация напрямую зависит от поставленных тобой целей, думай о своём будущем и о том, чего ты хочешь достичь. Если конфликт с родителями мешает тебе готовиться к экзаменам, то выход один: разрешить конфликт путём открытого диалога. Поговори с родителями, расскажи им о своих чувствах и переживаниях. Если вести диалог на «чувственном» уровне, то понимание обязательно наступит.

Екатерина Сафонова,
психолог сайта «Я — родитель»