21.11.2021

-

Вопрос: Добрый день, мне 22 года и несмотря на столь юный возраст у меня на руках 3-х летний ребёнок. Забеременела в 19 заканчивая последний курс вышла замуж с мужем отдельное своё жильё и всё вроде неплохо, но я устала от такой жизни. Не должна была у меня так сложиться жизнь, не должна была я в 19 лет рожать, я поправилась на 25 кг совсем запустила себя, на себя денег не хватает у меня одни штаны, пару кофт и все муж получает мало всего 30 тыс этих денег еле хватает на еду, на работу пока выйти не могу ибо дочь в сентябре начала ходить в сад и мы вечно сидим на больничных. Я устала от такой жизни, устала от этих бесконечных соплей, от её нытья, хочу просто всё бросить и сбежать. Оставить дочь мужу и уехать далеко чтоб просто жить для себя
Ответ:

Добрый день, Мария! Рекомендуем ознакомиться с материалами на нашем Портале по этому вопросу по ссылкам:
Эмоциональное выгорание родителей,

Подборка консультаций на тему эмоционального выгорания

Родительское выгорание

Радость материнства

21.11.2021

Боль и обида съедают меня изнутри

Вопрос: Моей дочери 15 лет, у нас с ней тяжёлые отношения. Родила я её рано, в 17 лет, ее отец бросил меня почти сразу. Когда ей было 5 лет, я поступила в колледж, и мне пришлось оставить ребёнка с моей бабушкой, всего на год, но этого хватило с лихвой. При каждой ссоре она упрекает меня в этом и говорит, что с бабушкой этот год ей жилось очень хорошо, что я её не понимаю как бабушка.

Окончательно отношения испортились в последние пару месяцев. Она совсем не хочет учиться, постоянно требует от меня свободы, а в чем эта свобода должна выражаться, толком объяснить не может.

Вчера была точка кипения, случился очередной скандал, и она заявила что хочет жить с биологическим отцом. Я, шутки ради, нашла его номер, позвонила, рассказала о наших отношениях, и он приехал в 11 ночи и забрал её. Моя дочь спокойно уехала с чужим человеком. С мужчиной, которого она не знает. Вернувшись сегодня утром, она заявила, что окончательно решила жить с ним и его семьёй, что я ей не нужна, так как не могу предоставить ей той свободы, которой она так хочет.

На все мои рассказы, о нашей недолгой совместной с ним жизни, реагирует абсолютным безразличием. Даже пыталась меня убедить, что он изменился. Боль и обида съедают меня изнутри. Моя собственная дочь готова отказаться от матери, только потому, что я пыталась её подготовить к будущему. Не знаю, как быть? Помогите!!!

Ответ: Здравствуйте. Обратите внимание, что ваша история давняя. и динамика скорее к ухудшению отношений. Поэтому настаиваю на очной работе с психологом. Здесь мало разовой консультации, нужна качественная, глубокая, планомерная работа. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей

А пока хочу сказать следующее: ребёнок тем больше нуждается в любви, чем меньше её заслуживает. Кажется, что ваша дочь хочет выйти из контакта, удалиться, но фактически она "кричит о помощи". Так бывает, когда ценность контакта очень высокая, но боль от него становится непереносимой. Предполагаю, что каждая из вас испытывает столь интенсивные чувства по отношению друг к другу, что всякое общение провоцирует их. Отсюда боль и желание взять дистанцию. Что именно между вами, можно узнать в процессе психотерапии. Это может быть обида, страх, отвращение и так далее. И с этим можно справиться. Стоит только разрешить себе это чувствовать и признавать. И уже в этом доверительном контакте открывается возможность для близости.

А пока кажется, что каждая из вас спасается бегством. Вы говорите, что выбор дочери жить с отцом воспринимается, как отказ от матери. В этом много боли. Причём как для вас, так и для вашей дочери. Только представьте, что сейчас происходит с девочкой: ей тяжело с вами, непереносимо больно, а чтобы дистанцироваться ей не хватает ни физической, ни юридической силы. Она выбирает своего второго родителя. Но чтобы это сделать, приходится как будто предать вас.

А что если убрать эти условия? Что если признать право вашей дочери спасаться из болезненной ситуации так, как считает нужным? Что если вернуть ей право иметь двух родителей? Какие чувства возникают у вас, думая об этом? Слышу много категоричности в этом месте. Как будто если уйдёт к отцу, то навсегда, а с вами никогда больше не заговорит. А что если принять эту ситуацию, как кризис. Когда по-старому уже продолжаться не может, а по-новому вы ещё не умеете?

И тогда взять это время на то, чтобы проработать тему с психологом и заодно дать дочери возможность получить опыт своего общения с отцом? Какие чувства возникают у вас здесь? Слышу много чувств у вас. Слышу, что вам непросто. Слышу вашу правду. Но у ребёнка она тоже есть. И боль есть. И пока каждая из вас в своем остром переживании, кажется, что диалог невозможен. Ну потому что очень больно. Нет ресурса, чтобы услышать и разместить у себя боль другого. Как если бы это была невыносимая физическая боль, а вам кто-то пришёл жаловаться на проблемы с соседкой. И тогда важно сначала помочь себе, а уже потом выходить на диалог. И тогда контакт будет возможен.

21.11.2021

-

Вопрос: Здравствуйте. Мой ребёнок только недавно начал говорить по немного понятным языком для нас дома он пает играеться в разные игры,мы делаем с ним поделки из бумаги,собираем пазл.учим слова и он пытается правильно говорить.Но в садике он не разговаривает и не играет ни с кем,играет сам с собой.подскажите что может быть
Ответ:

Добрый день, Надежда! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.

ребенок в саду не общается

Почему молчит ребенок

Не разговаривает

Ребенок не разговаривает

Застенчивый ребенок

Стеснительный ребенок

19.11.2021

-

Вопрос: Доброе утро. Дочь (9 класс) стала замкнутая. С помощью интернета поставила себе диагноз:панические атаки, дереализация. Не хочет ходить в школу.
Ответ:

Добрый день, Ирина! Данной проблемой должен заниматься специалист в очном режиме. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей

19.11.2021

У меня начинается разочарованность в отношениях с мужчиной

Вопрос: Добрый день! Подскажите, пожалуйста. Встречаюсь с мужчиной больше года, у него есть ребёнок 13 лет. Не разведён, но живут в разных странах. Обеспечивает полностью свою семью. С женой договор, что до 18 лет ребёнок не должен знать ничего, у каждого может быть своя жизнь на стороне. Я не понимаю, как себя вести, когда хочу свою семью, общие цели и планы, а в ответ: есть ребёнок, нужно его вырастить, он мое сердце и самый важный человек… Я люблю тебя и, конечно, своего сына, у меня 2 счастья в жизни.

У меня начинается какая-то разочарованность… Можно любить детей, но не полной ценой жизни. У меня своих детей нет, возможно, я не понимаю многого, но как быть в такой ситуации? Мне больно, так как в любом вопросе, даже если не говорит, понимаю, что строится все вокруг будущего ребёнка, но не нашего будущего.

Ответ:

Здравствуйте!

Понимаю разочарованность, о которой вы говорите. Действительно, тяжело сталкиваться с тем, что наши близкие в какой-то момент делают выборы, которые не совсем про нас или не откликаются нашим внутренним ценностям.

Что сложнее всего, здесь нет правильных или неправильных точек зрения. Вы имеете право хотеть свою семью, внимание партнёра, стремиться к общим целям и планам. Вы имеете право говорить об этом и ожидать, что мужчина услышит, с уважением отнесётся к вашей позиции. Но и он, в свою очередь, имеет право на данный момент выбирать другое: любить вас, быть с вами, но растить ещё и ребёнка, и любить его, и стремиться дать ему максимум того, что может.

Ваш мужчина имеет право отдавать сейчас свою жизнь ребёнку. Это не значит, что вы должны молчать и терпеть то, что вам не подходит.

Вы имеете право высказывать свои мысли, желания и предпочтения. Но это не значит, что он обязан бросить то, что ценно, и полностью сосредоточиться на вас.

Очень многое лежит в плоскости поиска понимания, консенсуса.

Вы не можете заставить другого человека перерешать, отменить свой выбор. И не можете закрывать глаза на свои чувства в данных обстоятельствах, они важны, они достойны внимания.

Поэтому главное, что остаётся в таких ситуациях, попробовать обратиться к себе с вопросами:

А как вам сейчас с тем, что в определённом контексте ваш мужчина выбирает не то, что хотели бы вы?

Как вы можете обойтись со своими чувствами, которые возникают? Со своим разочарованием, например. Или со своей злостью, она тоже обязательно будет, и она нормальна.

Как вы можете максимально чётко и понятно, с теплом и уважением к жизни другого, рассказать о своей позиции?

И что могло бы вам помочь понять, ощутить позицию другого?

Можете ли вы с мужчиной совместить свои ценности, потребности, виденье будущего и прийти к такому способу жизни, где и вы, и он окажутся учтены?

Помня, что нельзя никого переделать. Но можно замечать себя, выбирать то, что подходит лично вам, и уважать чужие решения.

Такое бережное отношение и к себе, и к другому может подсказать вам выход из разочарованности. Может показать путь, который будет про общие цели и понятные ожидания друг от друга, с вниманием к каждому.

Желаю вам удачи.

19.11.2021

Одноклассница обвиняет моего сына

Вопрос: Здравствуйте! Мой сын ходит в школу, 1 класс. Мы живём в деревне, здесь и детей почти нет. В классе 2 ребёнка: мой сын и ещё девочка.

У меня спокойный и послушный ребёнок, были в двух садиках, его всегда хвалили, жалоб не было. А сегодня мама этой девочки говорит, что мой сын девочку пнул. И на юбке остался след от протектора. Но это было не сегодня, а вчера или позавчера.

Я верю, что мой ребёнок на такое не способен, но все равно обещала поговорить с ним и узнать, что случилось. Сын сказал, что не делал этого. В общем с той женщиной мы поскандалили, я верю своему ребёнку, но допускаю, что он просто случайно мог на юбку наступить (он не очень внимательный).

Что делать? Замять эту ситуацию или выводить девочку на "чистую воду"? Поговорить с класс. рук., чтобы выяснить где, когда и почему мой сын её "пнул"?

Мой сын очень расстроенный, боится, что эта ситуация повторится, и девочка опять на него наговорит что-нибудь. Ещё девочка сегодня учителю сказала, что он её якобы пнул, теперь сын переживает и обижается, что учитель ему не поверила. Она не ругала, просто сказала, чтобы больше так не делал.

Ответ: Здравствуйте. Прежде всего я бы хотела выйти из заданной системы координат "кто прав, кто виноват". Читая вас, сложилось ощущение, что разобраться нужно именно за тем, чтобы найти виновного и наказать. Я рекомендую найти то, что беспокоит и договориться.

У каждого участника процесса (детей, родителей, учителя) есть свои чувства и переживания. И каждый несёт ответственность за то, как с этим обойтись. Можно нападать на другого, требовать, просить или ещё как-то стараться себе помочь. А можно найти свои чувства, назвать их, дать им возможность с вами случиться и уже из этого состояния строить личные границы.

Например: я очень злюсь на маму той девочки за...., на девочку, потому что..., на учителя и так далее. Я боюсь, что.... Какие чувства вы испытываете? Запишите себе каждое. Далее почувствуйте то, что хочется сделать (какое действие рождает это чувство). Например, злость такая, что хочется голову открутить. Вы берете полотенце, например, крутите его и представляете, что совершаете действие по адресу. И так с каждый чувством и движением по очереди. Если сложно определиться, возьмите очень толстый журнал или книгу (чтобы нельзя было порвать одним движением) и начинайте рвать, думая об этой ситуации. Накал напряжения спадёт и дальше будет проще строить диалог.

Далее, когда появится возможность мыслить холодной головой, подумайте и запишите то, что вам хотелось бы достичь. Перечитайте спустя 3 дня. Исправьте, если цель поменялась. Потом ещё через 3 дня перечитайте. И так, пока не появится ощущение, что это "оно". И потом составьте план действий, который поможет достичь цели. Было бы прекрасно, если бы вы могли выйти на взрослый диалог с мамой девочки. Но, к сожалению, не все способны разговаривать. Поэтому далее нужно решать по ситуации.

И обязательно поддержите сына. Скажите, что вы ему верите. Помогите назвать его чувства. Помогите и ему справиться со своим состоянием. Похоже, что это страх. И тогда я бы просила вас чаще его обнимать, прикасаться и целовать. Это помогает снижать уровень тревоги.

Про обиду на учителя: старайтесь на занимать чью-то позицию и не выбирать виновных. Скажите, что так бывает, что вы понимаете, как ему сейчас непросто и сочувствуете ему. Этого часто бывает достаточно, чтобы справиться со стрессом. А уж если ситуация пойдёт дальше, то всегда есть руководство и более радикальные меры. Главное - стараться оставаться на внимании к себе (как я себя чувствую, чего мне хочется, как я могу себе помочь и т.д.), а не на другом (почему она так сделала, как её наказать, как доказать, что это сделала она и т.д.).

19.11.2021

-

Вопрос: Здравствуйте, у меня к вам сложный вопрос!
Ребёнок 7 лет, ходит в 1 класс, в школе ведёт себя ужасно, ничего не делает на уроках, не слушает учителя, приходит домой , уроки делает с трудом, просто сидит в течении 3 часов и смотрит в стенку, школа хорошая , и учителя все квалифицированные , также за ним замечено странное поведение, он очень активно грызёт ручки , ест краски , спокойно может позволить себе залезть в шкаф учительницы , при этом отклонений с нервами нет, в семье мы с ним разговариваем каждый день, учителя грозятся отправить на комиссию, подскажите что делать?
Ответ:

Добрый день, Ника! Рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на эту тему на нашем портале по ссылкам:

Первый класс

Адаптация к школе

Дурные привычки

Невротические привычки

Тэг вредные привычки

нежелание учиться

Ребенок не хочет учиться

мотивация – статьи на тему

https://www.ya-roditel.ru/media/gallery/lessons/videourok-igry-s-myachami-dlya-razvitiya-navykov-samoregulyatsii/

19.11.2021

-

Вопрос: Не могу полюбить приемных девочек, очень раздражают, схожу с ума!!!
Ответ:

Добрый день, Ирина! Рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на эту тему на нашем портале по ссылкам:

https://www.ya-roditel.ru/parents/consultation/psycholog/ne-mogu-skazat-chto-u-menya-est-lyubov-k-priemnoy-docheri/

https://www.ya-roditel.ru/parents/consultation/psycholog/zlyus-na-priemnogo-rebenka/

19.11.2021

-

Вопрос: ( область не моя , я живу в Беларуси ) мне 12 , боже , мне кажется мои проблемы никого не интересуют , тем более мои наверняка не значительные по сравнению с другими , однако мне некому всё рассказать , поэтому держала всё в себе , но я так не могу
очень грустно что я не могу позвонить , так как живу в Беларуси , а сайт Российский
на протяжении полу года я задаюсь вопросом " а зачем я живу ? " , так как я не хочу так жить , у меня слишком много проблем , с родителями , которым от меня нужны только хорошие оценки , с друзьями - у меня их нет , да и впринципе с жизнью , хочется просто убежать куда нибудь где меня никто не осудит , не будет трогать , придираться и где я смогу нормально жить или вовсе умереть
много раз хотелось и даже сейчас хочется уйти в детдом , но нельзя...
вот сегодня например мама нашла у меня таблетки бисакодил ( я их не пила и не в коем случае пить не буду ) , мне их дала бывшая подруга 4 месяца назад ( когда у меня всё было относительно хорошо ) , а мама считает что когда я последний раз ходила гулять , то ходила не своим другом из лагеря , а со старой компанией ( там пили , курили материалист и т.д , сейчас я и сама осознаю что пожалуй не надо было во всё это ввязываться , не было бы проблем и желания умереть ) , которая сообственно мне их и дала
как мне убедить маму что это не так ?
она утром позвонила когда мы с папой ехали в шк я отказалась папе говорил что мама нашла , он наорал на меня , ударил и сказал что дома даст п*здюлей ( так и сказал ) , мне страшно что будет когда он с мамой придёт помогите мне ...
да это не первый случай , я ведь как-то пережила их , но всё же мне очень страшно
последний раз когда они меня били , у меня 1.5 недели не сходили синяки...
Ответ:

Добрый день, Марго! Очень жаль, что ты оказалась в такой ситуации. Ты можешь найти в интернете телефон доверия в Республике Беларусь и поговорить с психологом.

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с ответами специалистов на аналогичные вопросы на нашем портале по ссылкам:

Как вернуть доверие мамы

Подростковый возраст

Я один/одна

Родители обижают меня

Отношения с родителями

Хочу уйти из дома

19.11.2021