Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




25.10.2020

-


Вопрос:  Добрый день! В последнее время не могу справится с воспитанием ребёнка. Истерики по любому малейшему поводу. Такое ощущение, что он просто не слышит меня и делает все с точностью до наоборот. Постоянно потолкать в его желаниях, какие бы они не были, просто бессмысленно. Я начала срываться на крик. Я понимаю, что это неправильно, но складывается ощущение, что по другому он просто не понимает. Есть ещё и младший ребёнок (1,9), он все у неё отбирает, не постоянно конечно, но в основном. Как научится справляться и оставаться в ресурсе?Просто руки уже опускаются
Ответ: 

Добрый день, Алена! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

Кризис трех лет

Истерика? Истерика!    

Истерика: ответы на вопросы посетителей портала

старший ребенок

старший ребенок статья

Родительское выгорание

Статья Как не срываться на ребенка

 Срывы

Почему нельзя кричать на ребенка

Не кричать!



Читать далее
25.10.2020

Дочь обижает окружающих и никогда не просит прощения


Вопрос:  Здравствуйте. У меня накопилось много вопросов по поводу моей дочки, которые я могу задать и решить только с психологом, но, к сожалению, найти подходящего пока не могу. 

Моей дочки 8 лет, с ее отцом мы в разводе. До этого момента она была очень смышлёный и сообразительной, сейчас она не понимает элементарных вещей, ни учеба, ни гигиена, ни помощь, ни уважение к людям у нее нет. Она обижает окружающих словами, поведением, и никогда не попросит прощения, и не считает нужным извиняться. У нас с дочкой сейчас напряжённые отношения. 

Я замужем, мой второй муж очень любит мою дочь, воспитывает ее строго, в плане учебы и не потакает каждому ее капризу (как делает ее отец), дочь моего мужа называет папой, тоже очень любит его, но по настроению она очень его обижает, может обозвать, он ее не бьёт, не кричит, но может наказать гаджетами, интернетом. Я могу отлупить и накричать, когда дочка уже по поведению просто переходит черту. Я сожалею потом о своем поведении, прошу прощения у нее, плачу. 

Она нас ненавидит, мы объясняем ей как вести себя, как ухаживать за собой и зачем, бывает она говорит "мне все равно", "я не хочу", "я делаю вам назло, специально". Она неуверенная в себе, меня боится, что относится к любому взрослому родному ее человеку, дочка не уважает, любому постороннему готова за грош нас продать, рассказывает все секреты семейные, все время обманывает. 

Я понимаю что у нее травма, понимаю что во многом виновата я сама, я очень хочу исправить ситуацию для дальнейшей счастливой ее жизни, но не знаю как. Мне нужна помощь.

Ответ:  Здравствуйте. По поводу психолога. Попробуйте не искать подходящего, а довериться тому, кто перед вами. Кстати, исследования говорят, что на эффективность психотерапии в большей степени влияет длительность курса, а не мастерство специалиста. 

Теперь по вопросу. Начали вы вопрос с фразы "была сообразительной..., сейчас не понимает". Как будто есть идея, что она бы делала, как вы считаете нужным, если бы именно понимала. То есть как будто поведение - это результат умозаключений и логических цепочек. Так вот. Это не только так. Есть еще инстинкты и эмоции. Иногда мы не можем контролировать свое поведение в силу разных обстоятельств. Вы пишите, что дочь обижает и не извиняется. Давайте максимально объективно. Чувство вины - это эмоция, которая указывает нам на то, что нарушен некий баланс в отношениях. Желание извиниться - это естественный порыв, который этот баланс восстанавливает. А если я не чувствую этого? Откуда взяться желанию извиняться? Неоткуда. И это нормально. Это про право выбора. Ваша дочь имеет право делать так, как делает. Но это не значит, что вы обязаны это принимать и молчать. Нет. Это значит, что теперь ваш ход. Не хочет извиняться? Хорошо. Тогда вы... (продолжите предложение). Но и тут есть нюанс. Это не про войну и наказания. Это про цену последствий (когда они вытекают из ситуации). Например, дочь не убралась в комнате. Лишение гаджета - это наказание, оно не связано с ситуацией. Это скорее проявление силы и власти со стороны родителя. А вот отказать ей вечером в кино можно. Если логика такая: мне пришлось убираться вместо тебя, я устала, поэтому в кино мы не пойдём. И в следующий раз у девочки будет выбор: убраться или снова пропустить поход куда-нибудь. 

Про физическое наказание. Это недопустимо. Воспитывая таким образом, вы приучаете к тому, что насилие - это норма, что сама виновата. А она не виновата. Она ребенок, который учится: стоить отношения, конфликтовать, мириться. Она имеет право не хотеть, не мочь, не уметь. Наказания не научат делать иначе и не сформируют желания делать. Кроме того, наказывая физически, вы отбиваете желание быть в слиянии с собственным телом. Под влиянием стресса ребенок хочет наоборот выйти из него, не испытывать боли. И тогда откуда появится желание ухаживать за собой? Уважайте права и чувства ребенка. и тогда появится шанс, что и она захочет уважать вас и ваши желания.

Читать далее
25.10.2020

-


Вопрос:  Ребёнок не понимает программу первого класса.
Ответ: 

Добрый день! В вашем обращении не содержится вопроса и очень мало информации. Уточните, пожалуйста, что именно вы хотели бы спросить у специалиста и изложите ситуацию более подробно.


Читать далее
25.10.2020

Я устала от постоянных конфликтов между детьми


Вопрос:  Здравствуйте. Подскажите – с чего начать решать проблему? Я устала от постоянных конфликтов между детьми. У меня их двое: дочь 10 лет и сын 4 года. Он периодически покушается на личные вещи, косметику и все, что под руку попадется – в том числе и вещи дочери. Дело ясное – интересно все, изучает мир. Но она очень агрессивно реагирует – кричит на него, бьет.

Я много раз объясняла, что он пока маленький, так изучает мир. Но мои слова как об стенку горох. Его она обижает, проявляет себя нетерпимо, периодически кричит «ты мне не брат!». А он в последнее время, как мне кажется, даже стал провоцировать ее на такие эмоции. Какой-то замкнутый круг получается. Я, конечно, пытаюсь найти возможность разобраться и понять, как действовать. 

Бывший супруг говорит, что нужно переждать этот период, что дети мирятся ругаются -пусть сами разбираются. Но я молча не могу наблюдать. С ним вместе не живем 2 года, но отношения сохранили хорошие, часто видится с детьми, проводит с ними время. Я допускаю, что, возможно, дочери не хватает материнского внимания, т. к. младшему я, конечно, больше внимания уделяю. 

Я почему-то на нее чаще раздражаюсь из-за конфликтов с сыном, из-за ее нежелания учиться, вроде бы просто и обнять лишний раз надо, но не могу. Сестра говорит, что я себя не раскрываю в материнской ласке, сдерживаю. Что нужно начать разбирать внутренние конфликты и обиды на родителей. Но я не помню каких-то детских травм или обид на родителей, все очень смутно и мало что помню из детства вообще. Родителей я ценю и очень люблю. У нас в семье действительно не особо были распространены объятия, жили в сельской местности-у родителей всегда были горы работы, не до нежностей. Помню, как дико мне было, когда в гости приехала двоюродная сестра с родителями и начали обниматься при встрече. Мне было неловко, как влезли в мое личное пространство. Но было бы понятно, если бы я так отстраненна была с обоими детьми, но сына я обнимаю и целую, а дочь чаще всего через «надо», хотя до рождения сына я обожала ее, в ласках она не была обделена. Буду очень благодарна, если подскажете в каком направлении двигаться в решении налаживания отношений в семье.

Ответ:  Здравствуйте. 
Есть несколько нюансов, на которые я обратила внимание. И все они имеют значение. Но что "во главе угла" понять дистанционно сложно. Да, может быть все одно к одному, а может быть и так, что важно что-то одно. Это имеет большое значение для плана коррекционных мероприятий. Поэтому настоятельно рекомендую обратиться за помощью к специалисту очно. Список бесплатных служб психологической помощи
вы можете найти на нашем портале.

А сейчас рекомендации следующие:
Во-первых, не стоит позволять младшему ребенку нарушать границы старшей. Да если маленький. Даже если вам кажется, что "ничего такого". Это территория девочки, и она вправе ее защищать. И чем больше и чаще будут нарушены ее границы, тем яростнее она их будет отстаивать. И да, если будет видеть, что вы разрешаете это проламывание границ, то присоединиться злость и обида на вас. Отсюда несдержанность и возможно слишком бурная реакция.

Детям действительно нужно давать возможность решать свои конфликты самостоятельно. А чем больше в их отношениях вас, тем больше вероятности, что они когда-то обвинят в этом вас. Так работает треугольник Карпмана: где есть жертва, там всегда есть наказание. Единственное, где вы должны быть, это там, где появляется опасность. А пока они просто выясняют отношения, уйдите, включите музыку, займитесь делом. 

Возможно, ваша дочь просто "сливает" напряжение на брата (туда же накопленные эмоции к вам, но за неимением других способов выхода, она их размещает туда, где у вас больше всего эмоциональной включенности). Отсюда провокация. Она хочет контакта с вами. Но получается это делать через брата.
Поэтому да, важно начать говорить, слушать, слышать, договариваться. Можете честно говорить о своих чувствах и переживаниях. Например: "Мне почему-то сложно сейчас тебя обнять. Мне нужно время".
Не пытайтесь любить детей одинаково. Это невозможно. Они разные, и любите вы их по-разному. Кого-то объятием, кого-то заботой и т.д.

Еще про то, что раньше вы обожали дочь, а теперь сложно. С одной стороны интересно, что послужило причиной. Возможно, откликается своя какая-то история, о которой напоминает дочь. Возможно, вы себе не разрешаете какое-то чувство по отношению к дочери, и поэтому остальные чувства тоже притупились. А с другой стороны отмечу, что ребенок это тоже чувствует. Возможно не осознает, но точно считывает интуитивно. Отсюда возможно и рождается злость к брату. Иными словами, что возможно она его обвиняет в том, что он как бы забрал ее маму. И тогда важно прорабатывать отношения с дочерью у специалиста, а не отнимать у нее право защищаться через агрессию. Чем меньше ребенок заслуживает любовь, тем больше в ней нуждается. Поэтому начать нужно с поддержки девочки и принятии.


Читать далее
25.10.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте! Дочери 17 лет,  учится в колледже. Сдружилась с девочкой со своей группы. Сперва просто гуляли, ничего плохого в этом не видела. Сейчас стала часто оставаться у неё переночевать, без моего согласия. Много врёт, заявила, что хочет быть самостоятельной и жизнь самой. Да ещё и призналась что лесбиянка и её тянет к девочке. Говорит, что разочаровалась в мальчиках. Все мои разговоры с ней, уговоры ни к чему хорошему не приводят. Что мне делать? Как вразумить дочь? Что это переходный возраст или всё намного серьёзнее? Спасибо за ответ.
Ответ: 

Здравствуйте, Светлана! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь. 

Сексуальная ориентация

Статья сексуальная ориентация


Читать далее
24.10.2020

-


Вопрос:  Моя дочь заявила, что она сегодня не пойдет в школу, потому что всего 4 урока,  важных среди них нет, по ним у нее нормальные оценки, смысла идти в школу нет. Как реагировать на такое заявление?
Ответ: 

Добрый день, Светлана! На нашем портале опубликовано много вопросов и ответов специалистов на эту тему.  Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.

Подросток не хочет учиться: подборка вопросов и ответов

мотивация – статьи на тему

мотивация 

подростковый период



Читать далее
24.10.2020

-


Вопрос:  У меня дочка подросток с СДВ, воспитываю сама.  Материальной возможности обратиться к психологу сейчас и ранее у меня не было и нет. Подскажите пожалуйста, доступную литературу, семинары, возможно контакты центров, которые занимаются с такими детьми
Ответ: 

Добрый день, Яна! Вы можете обратиться в одну из бесплатных служб психологической помощи в своем городе, адрес которой можно найти на нашем портале Список бесплатных служб психологической помощи


Читать далее
24.10.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте,мне бы хотелось получить какую-то поддержку или помощь.Я честно уже не знаю к кому обратиться,ибо все,кому бы я не открывался твердят одно и тоже,но к этому чуть позже.Мне 17 лет,совсем скоро 18.Проблема у меня вот в чём-меня никогда никто не любил.Я не про маму(отца нет),она меня любила с детства,но родители любят ребенка вообще не обращая внимания на его внешность/характер и т.д.Все мои сверстники имеют отношения с девушками,кто-то долгие,кто-то не очень.Но у меня такого никогда не было,ни то,что отношений,я даже ни разу не целовался.У моим,даже не очень красивым друзьям,бывало,что подходили знакомиться девушки,но у меня,опять же,такого ни разу не было.Меня это все очень терзает и не даёт полноценно жить,это бьёт по моему самолюбию и уверенности в себе,я не понимаю в чём причина и мне хочется услышать что-то более конкретное,чем совет от всех знакомых-мол значит ещё не время и т.д. и т.п.Меня такой ответ совсем не устраивает,в этом же точно есть какая-то причина.
Ответ: 

Добрый день, Костя! Этот вопрос лучше обсудить устно, позвонив по телефону доверия 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.


Читать далее
24.10.2020

-


Вопрос:  Ребёнок замкнулся, перестал разговаривать, общаться, предпочитает одиночество. Скатился в успеваемости в школе.
Ответ: 

Добрый день, Елена! В вашем обращении не содержится вопроса, а между тем, очень важно, чтобы вы сами его сформулировали. Уточните, пожалуйста, что именно вы хотели бы спросить у специалиста и изложите ситуацию более подробно.


Читать далее
23.10.2020

-


Вопрос:  Проблема: Сыну почти 7. Уже 1.5 года в другой стране, другой язык (но он может уже общаться, быстро схватывает язык) месяц как в школе. Ребёнок не может влиться в коллектив, в общую массу. На уроках не может концентрироваться, многое пропускает мимо ушей, не понимает заданий (хотя они сейчас элементарные и он понимает ящык), учиться не хочет, домашнее задание делает по 3 часа (делов на 20 минут). Готов выполнять домашку за вознаграждение : игры на телефоне или видео в ютубе. Считает устно, решает примеры сотни, тысячи как орехи. Не слушает меня. А теперь предистория: мой родной отец педофил-тихушник, проникновения не было, но было его присутствие по ночам в моей комнате, мастурбация, трогал меня там. Это длилось с 9 до 14 лет. Потом однажды ночью я его выгнала и пригрозила рассказать все маме, если он не перестанет. Мама женщина скупая на эмоции, у нас с ней не было никогда доверительной связи. Стеснительная и из разряда серой мыши "не трогайте меня". Очень ругалась на меня, если я не выполняла её задания вовремя. На людях наша семья выглядела порядочно, но внутри для меня был ад. В 17 уехала учиться, появился парень. 4 года промучались расстались. Закончив универ, уехала в город по-больше. Устроилась на работу. Там начальник, старше на 15 лет, роман, спустя 4 года сын, а спустя 4 месяца с момента рождения моего сына, у него родилась дочь от другой женщины. Я не ушла по его просьбе, осталась. Прожили ещё 1.5 года ада. Муж жил на 2 семьи. Со мной случилась классика: непрощеная обида, чемоданы, в деревню к маме. Там по новой: бессонные ночи, мастурбация отца, уже открытое предложение секса. Сыну моему показывал член, учил гадастям, как разозлить бабушек сделать что-то мерзкое. Не могу написать.  Это я узнала позже от сына про член. Зная, какой он, мой отец, я могу и додумывать, но определённо отец влиял плохо на моего сына. Прожила я у них почти 2 года, но потом уехала в город с сыном. Но из-за работы, мне приходилось отдавать ребёнка им на выходные(в те моменты как раз отец и показывал ему свои причиндалы, пока бабушки спали) . Я подала документы на переезд и свершилось. Мы наконец далеко и в безопасности. У меня есть финансовая стабильность, живём с сыном вдвоём, но. Я без сил моральных, душевных, а тут ещё трудный ребёнок. Вопрос: с чего начать? Как вернуться в жизнь и начать чувствовать? Как не упустить сына? Как наладить с ним отношения, помочь ему найти друзей? (хотя сама я закрыта) Стать дисциплинированной и выработать её в нем? Жизнь с нуля, а с чего начать не знаю.
PS: Планирую лет за 10-15 в Европе заработать и накопить денег и вернуться в Россию, купить домик у моря и жить  там независимо и счастливо.
Ответ: 

Добрый день, Анна! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними:

Сексуальное насилие

Сексуальное домогательство

Сексуальное домогательство ответы специалистов

не слушается

Послушный ребенок

Последовательность

Подборка ответов по теме отношения со сверстниками

Отношения со сверстниками       



Читать далее