Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




02.02.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте, мою дочь зовут Саша, и у нас очень сложный период. Мы живем вдвоем, нет бабушек и дедушек, отца тоже нет. У Саши начался переходный возраст(наверное), я не знаю, как еще обьяснить ее поведение. Она постоянно врет,  особенно что касается школы, в двойках заросла, перестала воспринимать мои слова и просьбы, дерется. Пытаюсь поговорить, безуспешно, ловлю на вранье, начинает выкручиваться. При попытках выяснить, что происходит, молчит. В школе ее не обижают, проверяла и выясняла. На тренировках( самбо), тоже все в пределах нормы. Составили вместе с ней график( распорядок дня). Работой по дому не перегружаю.Что делать??
Ответ: 

Здравствуйте, Анна! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь. 

переходный возраст    

переходный возраст статьи

на каком языке говорить с подростком

как договориться с подростком

Вранье 

Подборка ответов по теме вранье

Ребенок врет

Ребенок не хочет учиться

мотивация – статьи на тему

мотивация 


Читать далее
02.02.2021

-


Вопрос:  Добрый день!

Недавно у нас родился сын. Старшей дочке 2,4. После рождения ребенка всё поменялось. Я часто шиплю на старшую,чтобы была потише,не шумела,не кричала, не разрешаю многих вещей. Перестала с ней спать, и теперь у неё истерики,когда она просыпается в туалет,а с ней рядом папа,а не я. Я вижу,что ребенок стал дерганный, может ударить меня или мужа. По понятным причинам внимания ей стало меньше и она не знает как его привлечь,но и я не знаю как быть. Помощи у нас нет. Рядом никого нет. Даже знакомых соседей нет. Поэтому я весь день дома с детьми, муж работает. Как могу совмещаю заботу о двух детках, но всё равно всё не так как раньше. Я срываюсь часто на старшую, кричу. Очень боюсь последствий и очень хочу вернуть ее счастливое, наполненное вниманием детство. Помогите пожалуйста
Ответ: 

Добрый день, Екатерина! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь:

Статья Как не срываться на ребенка

 Срывы

Видеоурок Срывы

Родительское выгорание

Радость материнства     

старший ребенок

Сиблинги видео



Читать далее
02.02.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте! Помогите советом в следующей ситуации: ребенок 7 лет, неуправляем, проблемы в поведения. На замечания, критику в свой адрес воспринимает неадекватно. психует, обижается на меня.  до этого воспитывался в детском доме. Мы приемная семья. как быть? Спасибо
Ответ: 

Добрый день, Татьяна! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними

https://www.ya-roditel.ru/parents/base/lecture/priemnyy-rebenok-etapy-adaptatsii/

не слушается

Послушный ребенок

Последовательность

неуправляемый ребенок

Подборка ответов по теме границы

Также рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале - Центры психологической и социальной помощи семье



Читать далее
02.02.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте. Сыну 8 лет, заметила что стал душить себя, руками берет себя за шею и душит . Прямо закатывает глаза и чуть в обморок не падает. Говорила с ним,спрашивала почему, говорит мысли такие, что как-будто кто-то ему говорит что « тебе слабо себя задушить» Поговорили вечером, а днём пришел со школы и пока меня не было дома, он опять сделал тоже самое. Я в растерянности, не знаю как себя везти. Я работаю и боюсь оставлять его одного.
Ответ: 

Добрый день, Диляра! Для того, чтобы выявить причины такого поведения, а также выработать стратегию решения проблемы, рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале - Список бесплатных служб психологической помощи

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с ответами на аналогичные вопросы на нашем портале по ссылкам:

аутоагрессия

селфхарм



Читать далее
02.02.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте. Я срываюсь на дочку, очень страшно кричу на нее, раздражают все ее действия, она требует всего моего внимания, а не могу ей его дать. Прошу прощения у нее и тут же если она что то разбросала, разлила, разбила-срываюсь. А так как ей и трех лет нет, то это происходит постоянно. В момент высокого напряжения из за чувства вины ухожу в другую комнату и делаю себе больно, бью кулаками по голове или царапаю себя.
По всему видно, что это не нормально.
Мне 36, дочка желанная, финансово на необходимое хватает, живем в своей квартире, я пока не работаю. На платные психотерапию нет средств.
Может быть есть самостоятельные психологические практики, которые помогут перестать кричать на дочь и перестать вредить себе.
Ответ: 

Добрый день, Людмила! По этому поводу на нашем портале размещено много информации, в том числе ответов на аналогичные вопросы. Предлагаем вам ознакомиться с ней:

Статья Как не срываться на ребенка

 Срывы

Видеоурок Срывы

чувство вины у родителей  

чувство вины советы психологов

Также рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам.  Адреса бесплатных Центров психологической и социальной помощи семье вы можете найти на нашем портале: Центры психологической и социальной помощи семье



Читать далее
02.02.2021

-


Вопрос:  Ребенок не хочет жить со мной. Мы с мужем не живём в месте 4 месяца. За это время ребенок нормально ходил, жил у меня. Я предоставила ему выбор когда и где и сколько дней он захочет жить у меня или у папы. Семей он живёт 2 недели у отца и не хочет идти ко мне. Знаю что бывший муж настраивал против. Я не хочу давить на ребенка так как догадываюсь что на него и без меня давят(((
Ответ:  Добрый день, Марина! В вашем обращении не содержится вопроса, а между тем, очень важно, чтобы вы сами его сформулировали. Уточните, пожалуйста, что именно вы хотели бы спросить у специалиста. 
Читать далее
01.02.2021

-


Вопрос:  Дочь говорит, что у нее проблемы в отношениях с конкретными друзьями, а также есть комплексы. Считает свою жизнь не имеющей смысла. Мне говорить о проблемах она отказывается. С психологом поделиться готова.
Ответ: 
Добрый день, Олеся! Рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Адреса бесплатных Центров психологической и социальной помощи семьям вы можете найти на нашем Портале:  Центры психологической и социальной помощи семье

Читать далее
02.02.2021

У дочери расстройство пищевого поведения


Вопрос:  Дочке 10 лет. С маленьких лет считает, кто сколько съел в основном вкусного (это и пельмени, и конфеты). Говорит, из чувства справедливости, но сама при этом пытается хоть на грамм, но съесть больше, даже через силу. 

Сейчас появился лишний вес, но и ее «контроль» над миром еды усилился. Доходит до реальной злости и обид. Живем в хорошем доставке, она второй ребёнок в семье, есть брат на год старше. С братом не разлей вода, она его принцесса и опекун, он ее защитник, но уступает ей во всем. В школе лидер-староста, отличница. В семье добрая, ответственная, брату покупает подарки сама на свои деньги...

Но если купить что-то «вкусное», у неё начинается ломка, ходит кругами, думает только о еде, но не что бы съесть, а что бы кто другой не ел без неё. Порой, согласна выкинуть, но лишь бы не досталось ни кому. У нас с мужем может отнять кусок пирога своими упреками и злой обидой. Это уже переходит грани разумного.

Покупали уже только для неё торты, конфеты, отдавали ей отдельный ящик фруктов, заставляли съесть кастрюлю пельменей. Деньги карманные- сходи купи, что хочешь. В чем причина, не можем понять. Как помочь дочке? Откуда такое в ее голове? Я стала думать, она родилась через кесарево, мне пришлось лежать в реанимации неделю, она была без мамы и грудного кормления. Потом грудное кормление восстановилось, но первая недели жизни без маминого молока может дать такую форму фобии?

Ответ: 
Здравствуйте. 
Для начала хотелось бы назвать проблему. Тут имеет место пищевое поведение. А это комплексный вопрос. Причина также комплексная - роды, отлучение от мамы, то есть то, что вы описываете. В любом случае здесь очно нужна комплексная работа: психотерапевта, диетолога, эндокринолога и т.д. Список бесплатных Центров психологической и социальной помощи семье вы можете найти на нашем портале: Центры психологической и социальной помощи семье

Такой контроль над едой - это сигнал о том, что ребенку непонятно, как обращаться с удовольствием в жизни. И здесь важно начать прояснять с ребенком: а чего хочется, помогите сфокусироваться на том, что действительно надо. Желательно говорить о нематериальных вещах.
Здесь можно составлять (совместно) "дневники мечт". Пусть это будут даже нереальные/сказочные вещи.

В моменты, когда подобные симптомы усиливаются, важно брать ребенка за руку, обнимать (если дается), дотрагиваться до зоны между лопаток, держать за плечо, смотреть друг другу в глаза, присесть вместе. То есть что-то, что вернет ей ощущение своего тела. Здесь важно научить ребёнка отслеживать голод или что-то, что побуждает её к еде. Например, когда захватывают какие-то чувства. Потому что канал связан непосредственно с ощущением себя и своего тела.

И ещё, перед тем, как есть пищу, важно фокусироваться на голоде. То есть прямо ждать его, отыскивать, чётко осознавать. Важно не путать с ощущением жажды (воды или эмоциональной). Для этого сначала важно выпить стакан воды, а потом подождать от 15 до 30 минут. Чтобы точно пришло ощущение голода. Если приём пищи у вас совместный, то важно заранее (за 30 минут) дать стакан воды, чтобы к моменту приёма пищи было наверняка понятно, голодна она или нет. И, соответственно, есть в момент очевидного голода.

В момент, когда напряжение, связанное с едой, нагнетается (не знаю, что хочу есть, голодна или нет и т.д.) важно говорить конкретную фразу: "похоже, что-то происходит, ты сейчас чувствуешь тревогу/страх/печаль (выбрать подходящую в моменте)". Однако назвать эмоции не так просто, поэтому важно выполнять все предыдущие мои рекомендации. А пока можно ограничиться хотя бы первой частью фразы и называть что вообще в принципе сейчас что-то происходит. Или говорить "похоже, что ты что-то сейчас чувствуешь". Пусть это станет явным и осознанным. Так появится шанс не избегать (заедать) сложные чувства, а проживать их.

Если ребенку сложно называть свои чувства, то она может описывать хотя бы ощущения (мурашки, холод и т.д.). Это также поможет проявить чувства и сделает переживания явными, ценными, заметными.
Ну и, конечно, важно уметь поддерживать ребёнка в разных ее состояниях. Нельзя стыдить, обвинять, запрещать. Старайтесь не говорить "хватит ныть", "я тебя такую не люблю", "нашла из-за чего плакать". Не шутите над проблемами. Если не знаете, что сказать, то можно молчать и просто быть рядом.


Читать далее
01.02.2021

-


Вопрос:  Как полюбить свою дочь? Как спокойно относиться к ее непослушанию. Не могу спокойно реагировать на ее действия: выливает мой шампунь и доливает волу, за раз использовала масло для волос, не понятно куда выдавила маску для лица, но при всем этом зубы не чистить а врет что почистила, лицо не умывает. Когда говоришь ей читать книгу начинает плакать и орать что не хочет и не будет, переговаривается постоянно и со мной и с мужем. Обижает свою младшую сестру( забирает игрушки, бьет и всячески издевается. Находясь у бабушки берет мобильный телефон и смотрит всякую ерунду.
Я понимаю что я мама , покупаю ей красивую одежду в школу, другие вещи то что сама в детстве не видела, и по идеи должна ее любить и всегда подставить своё плечо, пожалеть.... но после все ее выходок внутрь растёт только злоба и неприязнь к ней. Не чего для неё не хочу делать. И наказывали ( лишали конфет, телевизора) а ей как будто все равно, не чего ее не берет.
Ответ: 

Добрый день, Анна! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

я не люблю ребенка- статья на тему

Любовь к ребенку - Тэг

не слушается

Послушный ребенок

Последовательность

неуправляемый ребенок

Подборка ответов по теме границы



Читать далее
01.02.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте.
Старшей дочери 4,5 года, младшей 1,5 года, полная семья без скандалов. Вопрос касается старшей дочки - похоже, она высокоэмоциональный ребёнок. Всегда боялась чужих людей, в том числе и детей. Не играет с другими детьми, ей всегда нужна моя поддержка, не знакомится сама с детьми и молчит, отворачивается, если к ней кто то подходит знакомиться, боится оставаться без меня даже в небольшом коллективе детей на развивающих занятиях одна, видно, как она "зажимается" в коллективе, боится до слёз всего нового.
В детский сад не ходит. Был опыт посещения частного детского сада в возрасте 3 лет, но после 2х месяцев утренних истерик и нескольких случаев беспричинного поднятия температуры тела у дочки в садике (думаю, что психосоматика) решили отложить посещение детсада.
С ранних лет на каждое замечание сразу начинает плакать и громко кричать. Сейчас начала ещё рычать и махаться (иногда стукает меня) в ответ и обижаться, даже если спокойно объясняю почему так делать не надо (например тыкать младшей пальцем в глаз). Истерически ревёт также от каждой царапины или ушиба. С недавних пор придумывает (или надумывает себе), что например, болит пальчик, хотя ничего не случилось, и начинает реветь. Стараюсь реагировать спокойно, но обнять себя в такие моменты она не даёт, отталкивает, когда пытаюсь что то сказать - кричит, поэтому просто жду, когда эмоции угаснут сами... Когда не могу терпеть, прошу дочку "Не реви, успокойся, ничего страшного не случилось" (недавно прочитала, что это не правильно, работаю над собой). Но каждый день стабильно 1-3 раза она ревёт. Боюсь, как это отразится на её дальнейшем развитии, муж переживает тоже, говорит надо лечить все её страхи, чтобы могла за себя постоять и не бояться всего.
Вопросы:
1. Нормально ли то, что ребёнок ревёт каждый день? Пора ли обращаться к психологу или неврологу? Как помочь ребёнку быть увереннее в себе?
2. Как подготовить ребёнка к детскому саду и имеет ли смысл вообще отдавать в детсад, чтобы "приучить к обществу" и чтобы меньше проблем с общением было в школе?
3. Как минимизировать стресс при адаптации к детскому саду в возрасте 4,5-5 лет у высокоэмоционального ребёнка?
4. Как правильно реагировать, если ребёнок меня стукает в ответ на замечание? На мои слова "мне больно, не делай так" - ноль реакции.
Ответ: 

Добрый день, Анастасия! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними:

Ребенок плачет -статья

Ребенок плачет

Детские слезы

Подборка на тему агрессия  

Видео Ребенок меня бьет

Ребенок бьет родителей   

Истерика? Истерика!  

Истерика: ответы на вопросы посетителей портала

Видеоурок истерика

Адаптация к детскому саду   

адаптация 

детский сад-статья

Также рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале - Список бесплатных служб психологической помощи



Читать далее