Вопрос:
Здравствуйте! Я мать двоих детей сын 4 года и дочь 2 года сижу в декрете уже почти 5 лет.Последнее время все больше начала ругаться на детей сын постоянно обижает дочь я начинаю на него ругаться иногда могу даже шлёпнуть по попе.Потом когда все успокоятся я понимаю что я переборщила и что не нужно так кричать и ругать но справиться я с этим не могу.Каждый раз себя ругаю за то что шлепнула и накричала понимаю что так нельзя толдычу себе что все больше так не буду надо спокойнее а в итоге опять тоже самое.как быть как научиться сдерживать себя?
Ответ:
Добрый день! По этому поводу на нашем портале размещено много информации, в том числе ответов на аналогичные вопросы. Предлагаем вам ознакомиться с ней.
Родительские срывы
Срывы
Родительское выгорание
Видео на тему родительского выгорания
Читать далее
Вопрос:
Здравствуйте. Дочь моя комплексует из-за лишнего, как ей кажется, веса. Стесняется надевать джинсы любого цвета, кроме черных.Юбки, платья. Обьясните, пожалуйста, как до нее донести, что никаких проблемм у нее нет. И то, что одежда, которую ей предлогаем надеть- красивая.
Ответ:
Добрый день! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.
внешность
комплексы из-за внешности
подборка консультаций на тему внешность
лишний вес
видео внешность
Читать далее
Вопрос:
Здравствуйте, ребенок меня совсем не слушается, игнорит мои просьбы, огрызается, пытается обзываться ( мама дурачёк). Мне приходится по 10 раз повторять, подними книги ( по итогу тащу за руку, что бы начал поднимать) ставлю в угол, говорит мне не пойду и убегает, тащу силком в угол, но он оттуда уходит. Психует, дерется иногда со мной. С папой же обстоит все с точностью наоборот, слушается с первого слово, не оговаривается. Очень обидно, не знаю что делать.
Ответ:
Добрый день! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.
не слушается
как научить ребенка слышать с первого раза
неуправляемый ребенок
запреты и правила
границы
как поставить границы
Ребенок обзывается
Читать далее
30.04.2020
Мой ребенок постоянно плачет
Вопрос:
Здравствуйте, у меня такой вопрос: как воспитывать ребёнка 1 года с явным темпераментом холерика? На учете с болезнями не стоим, единственное были тяжелые роды. С самого рождения ребёнок ревет.
До 6 месяцев если бодрствовал, то только ревел, не помню, чтоб он хоть когда-то не плакал, и очень мало спал. С 6 месяцев он хоть иногда стал в чём-то заинтересован. Теперь в год он снова постоянно ревет: просит есть -ревет, ест- психует, играет -психует, ходит за мной по пятам и ревет (хотя я с ним играю), просится на руки -ревет, на руках ревет и весь день ходит хнычет, ревет, психует. Из-за этого у меня апатия, я хочу его обнять, но ему не нравится. Я даже начала понимать, что пытаюсь его избегать, потому что при виде меня он точно заревёт. Я чувствую ещё чуть-чуть и депрессия мне обеспечена.
Помогите, пожалуйста. Хочу жить и радоваться вместе с ребёнком, но вместо этого каждый день просыпаюсь с чувством, что больше не могу так жить.
Ответ:
Здравствуйте.
Сопротивляемость психики резко падает, когда она только тратит ресурсы. Поэтому важно пополнить свои ресурсы и понять, куда утекает жизненная энергия. Начнем со второго. Обычно речь о жертвенности (это не мой выбор, меня заставили), сопротивлении (не уход от проблемы, не решение, а именно сопротивление). Начните вести дневник чувств. Записывайте ситуации, которые возникли в течение дня (минимум 5), где вы промолчали или ответили не так, как «надо бы». Если не было таких, разбирайте что-то из прошлого. Главное – регулярность. Потом пишите чувства, которые возникли. И потом то действие или ту реакцию, которую «надо» было продемонстрировать. Это научит ваш мозг обращать внимание на чувства, а не останавливать их. А заодно появится навык защищаться. Сначала только на бумаге, а потом в моменте.
Параллельно начните пополнять свои силы. Напишите список всех тех моментов в жизни, которые вас радуют в той или иной степени. Максимально конкретно. Чем больше, тем лучше. Пишите даже мелочи вроде кофе и сна. И следите за тем, чтобы выполнять минимум 3 пункта в день. Не забывайте пополнять список новыми делами.
Разрешите себе ошибаться, не знать, что с ребенком и не быть в силах/желании ему помочь. Если чувствуете, что сами без сил, дистанцируйтесь. А потом, когда ребенок успокоится сам, вернитесь и расскажите о том, что произошло. Но не осуждайте, не оценивайте происходящее, а просто назовите это, чтобы легализовать. Например: «Ты плакал, наверное что-то расстроило тебя, а я так разозлилась, что решила отойти, чтобы нам с тобой не поссориться». Разговаривать с ребенком важно, чтобы он сам понимал происходящее. Ему сейчас еще сложнее: ему плохо, а он совсем не понимает, почему и что с этим делать.
Настоятельно рекомендую книгу Алеты Солтер «Что делать, когда ребенок плачет». Вы узнаете, что причин для слез великое множество. Например: снятие напряжения, вывод гормона стресса, потребность во внимании и т.д. И в зависимости от причины, можно что-то делать. Помните, вы не всегда должны помогать. Иногда достаточно просто быть рядом и сочувствовать: «Да, плачешь, вижу, мне очень грустно тоже/очень жаль».
Научите его расслабляться новыми способами (дыхание, объятия, поглаживания и т.д). И проконсультируйтесь с детским неврологом. Если ребенок плачет, он нуждается в помощи. А оказать ее можно, только если понимать причину.
Читать далее
Вопрос:
Добрый день! Второй месяц сидим с ребёнком на самоизоляции. Ребёнка просто подменили. Я не знаю, что делать. Пытаюсь сохранить режим, границы дозволенного, он на все реагирует остро. Если, что-то не по нему он начинает орать, махаться, и кидаться предметами. Я не знаю, что деть. У меня руки опускаются. Что делать в такой ситуации?
Ответ:
Здравствуйте! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.
Самоизоляция
Подборка ответов по теме самоизоляция
Читать далее
Вопрос:
Помогите, пожалуйста. Ребенок отказывается учить уроки и заниматься по школьной программе дистанционно. Предпринимает все возможные уловки: то голова болит, то поесть срочно нужно, то устал. Но я то вижу, что лукавит, лиж-бы не учиться. Грубит, хамит, провоцирует скандал.
Если нет необходимости заниматься, то просто чудесный ребенок. Что делать?
Ответ:
Добрый день! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними:
мотивация – статьи на тему
мотивация
Видеоурок мотивация
как делать уроки
домашнее задание
Читать далее
Вопрос:
Что делать если тебя загружают домашними заданиями, и ты весь вымотан?
Ответ:
Добрый день! Этот вопрос лучше обсудить устно, позвонив по телефону доверия 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.
Читать далее