Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




03.10.2021

Дочь ведёт двойную жизнь


Вопрос:  Здравствуйте! У меня дочь 13 лет (через месяц будет 14). До недавнего времени я считала,что между нами обычные подростковые проблемы: дочь учится не очень хорошо, без желания, и я с ней беседую, иногда ругаю и наказываю запретом на прогулки; уборка своей комнаты, отношение безалаберное к своим вещам и т.п. - все через разговоры, иногда ругань и наказание. Это дома. И вроде бы ничего особенного, обычная девочка- подросток.

Но где-то полгода назад сын (24 года) прислал мне скриншот ее странички в ВК, где указал, какие статусы там пишет дочь. Я ей доверяла и не контролировала ее жестко в соц.сетях и в жизни, по мере необходимости беседовала с ней про опасные группы в соц.сетях и как выбирать друзей. Потом весной был звонок из ПДН, где инспектор рассказала о том, что дочь в компании друзей пили пиво. С ними провели беседу и сообщили родителям. Дома мы тоже поговорили с дочерью и вроде бы всё поняла. 

Сегодня сын прислал очередной скрин статуса, и я решила посмотреть страничку дочери (но уже не со стороны, а именно саму страничку). Из её переписки с подругой я поняла, что не знаю много чего. Оказалось, во время прогулок они с мальчиками пьют пиво; когда она отпрашивалась на ночевки к подруге, туда тоже приходили парни (причем старше их, призывного возраста); по голосовым сообщениям я услышала, как дочь материться и как оказалось "мать паскуда, всё время заставляет убираться, учится, наказывает за всякую фигню и т.д." ( и всё это матерными словами, с ненавистью) . Подружка (которая кстати на год младше дочери) написала ей, что в ближайшую прогулку хочет у кого то из парней спросить попробовать снюс... Может я не совсем объективна, но с появлением этой подружки год назад дочь изменилась. Не знаю как объяснить, но я сразу поняла, что эта девочка из тех подростков, которые рано " взрослеют", пробуют всё и подбивают других. А дочь - ведомая. (Еще с раннего детства я замечала, что она делала то, что просили подружки. Ещё с садика она могла отдать подружке понравившуюся той вещь из дома, даже если я стоя рядом запрещала, говорила " если я ей не отдам, она со мной дружить не будет". ) Я пробовала дочери с самого начала сказать,что эта не подходящая подруга, но убедить не смогла, потому что при мне ( и при своих родителях) она ведет себя как "пай" девочка, и дочь говорит мне " она нормальная". Причем с другими подругами у дочери немного другие отношения, хотя они общаются все вместе. И в переписках только с этой девочкой у них разговоры матом и такие интересы. Я понимаю, что я не имею право читать переписку дочери. Я сделала это интуитивно. И только так вдруг поняла, что совсем не знаю,что происходит, когда дочь вне дома. И зная её характер, могу предположить, что если сейчас я не вмешаюсь, дальше будет только хуже. Подскажите, пожалуйста, как быть? Если я расскажу ей, что читала переписку и узнала оттуда, как она себя ведет вне дома, она станет более скрытной да и ко мне относиться хуже станет. Если просто запрещу ей дружить с подругой или гулять, тоже ничего хорошего. Разговоры не помогают, она говорит " хорошо, я всё поняла" и делает по своему. А пустить всё на " самотек" я тоже не могу. Что делать, я вообще не понимаю.

Ответ:  Здравствуйте. Слышу вашу обеспокоенность. Понимаю. Слышу внутренний вопрос о том, как поступить с выясненной правдой и отношениями с ребёнком. И это очень понимаю. Но вынуждена признать - Ваш вопрос гораздо глубже, чем то, как поступить с компанией друзей. Одной письменной консультацией нельзя помочь. Здесь нужна работа с психологом очная, длительная. И начать её нужно не столько ребенку, сколько вам самой. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале http://www.ya-roditel.ru/map/ 

Дело в том, что дети отражают семейную систему. И пока она будет неизменной, эффект от личной психотерапии девочки будет минимальным. Надо учиться устанавливать личные границы и близость в отношениях. Учиться уважать чувства и доверять. 

Под уважением я понимаю процесс, когда свои чувства и чувства другого видимы и значимы. Для этого важно развивать эмоциональный интеллект (сначала свой, чтобы потом подать пример ребенку). 

Что касается переписки. Да, это нарушение личных границ ребёнка. И её право злиться и увеличивать дистанцию в ответ на это. Но такова цена последствий вашего выбора. Вы либо останетесь в тревоге без права говорить об этом, либо встретитесь с эмоциональным ответом дочери. Нельзя сделать выбор и не нести за него ответственность. Можно её только отсрочить во времени. Для того, чтобы начать выстраивать доверительные отношения предлагаю вам начать с себя. Не ждите откровения со стороны ребёнка, а начинайте говорить о своих чувствах сами. Например: "Знаешь, мне сейчас очень тревожно". Или: "Когда ты идёшь с ночёвкой к подруге, я чувствую страх". И вот так постепенно учите ребёнка говорить о своих чувствах и доверять их вам. 

Ещё один важный момент - это агрессия. Есть ощущение, что такая разница в поведении обусловлена тем, что вам это проявлять небезопасно (будет осуждение, наказание или что-то подобное). И тогда ребенок ищет и находит новые пути проявить свою "теневую" сторону. Там (в кругу друзей) её принимают разную. Там можно. Поэтому даже если вы запретите сейчас общение с этими ребятами, ваша дочь найдёт другие способы удовлетворить свою открытую потребность. И тогда важно понимать, о какой собственно потребности идёт речь. Что удовлетворяет ваша дочь: то, что назвала я или что-то другое. Узнать это можно только внимательно слушая, наблюдая за ребёнком и только в случае, если доверие в отношениях есть. И тогда я возвращаюсь к началу. Искренне считаю, что ситуация требует большой работы под управлением профессионального психолога.

Читать далее
03.10.2021

-


Вопрос:  , здравствуйте.как отчуть ребенка от привычки и не нервничать
Ответ: 

Добрый день, Татьяна! В вашем письме недостаточно информации, чтобы подготовить квалифицированный ответ. Пожалуйста, опишите ситуацию более подробно.


Читать далее
03.10.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте,я очень устала.Я хочу умереть,мне кажется что так я буду счастливее.Конечно я понимаю что это эгоистично,но в кой то веке я хочу сделать так как хочу я.
Видимо я плохая мать,но я очень устала.Мой муж работает с 9 утра до 20:00 вечера 5 дней в неделю,и я весь день с ребёнком,и ночью я просыпаюсь по 10 раз,а иногда и не сплю вовсе,ребёнок очень плохо спит.Постоянно капризничает,плачет.У меня очень болит голова,и спина.Я даже в туалет то не могу сходить,я не выхожу на улицу без ребёнка,а иногда мне так хочется подышать.
Ответ: 

Добрый день, Елена! Рекомендуем вам позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона. Также рекомендуем обратиться в одну из бесплатных служб психологической помощи в своем городе, адрес которой можно найти на нашем портале Список бесплатных служб психологической помощи

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на эту тему на нашем портале по ссылкам:

послеродовая депрессия

https://www.ya-roditel.ru/parents/consultation/psycholog/sryvayus-na-detey-khochu-umeret/


Читать далее
02.10.2021

-


Вопрос:  Дочь взяла с полки отца без проса большую сумму денег (30 тыс. рублей), и потратила  на подарок бабушке (серьги серебряные) и канцелярские товары    и  игрушки плюшевые. Был серьезный разговор с ребенком на семейном совете, через две недели взяла 10 тыс. рублей, купила канцелярские товары и раздала деньги одноклассникам.
Ответ: 

Добрый день, Наталья! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.

Ребенок ворует

Воровство статья

свое-чужое       


Читать далее
02.10.2021

-


Вопрос:  Доброго дня!

Мой ребёнок зачастую игнорирует требования-не убирает игрушки, раскидывает еду, бьет дедушку. Словом,  хулиганит. Объясняли, что дедушке неприятно, больно, игрушки убирали - он даже сам помогал их складывать, начал раскидывать другие-тоже убирали. Через какое-то время, когда тот сказал, что обижать больше их не будет-достали снова. И все по новой. Пошёл в сад-там тоже самое, требование воспитателей не выполняет. Подскажите, как и чем привлечь внимание ребёнка, чтобы он умел слушать и слышать?
Ответ: 

Добрый день, Юля! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

не слушается

Послушный ребенок

как научить ребенка слышать с первого раза      

Последовательность

Подборка ответов по теме границы

неуправляемый ребенок

Почему дети не слушаются

Ребенок дерется   

Статьи на тему агрессия



Читать далее
02.10.2021

-


Вопрос:  Я срываюсь на ретенка из за того что он не ложится иногда днем спать, у меня начинает все внутри бурлит, и потом я незнаю что мне с ним  делать во что играть то время которое он должен был спать. Бывает на ретенка ругаюсь из за его непослушания, чаще всего из за его поведения когда он начинает бесится или гундосит.
Ответ: 

Добрый день, Нина! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему.  Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.

Статьи на тему Срывы

Срывы       

Видеоурок Срывы

Я срываюсь на ребенка      


Читать далее
01.10.2021

-


Вопрос:  Добрый день, подскажите пожалуйста что можно сделать если ребенок 4 класс бесконечно болтает на уроках и отвлекает сидящих рядом детей. А дома так вообще край, огрессия, истерики по каждому поводу и тд...
Ответ: 

Добрый день, Ольга! Чтобы более точно установить причину подобного поведения вашего ребенка, лучше всего обратиться за очной консультацией к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на эту тему на нашем портале:

Дисциплина

Дисциплина и ответственность

Статьи на тему агрессия

Подборка на тему агрессия
Читать далее
03.10.2021

Дочь ненавидит меня


Вопрос:  Здравствуйте, моя младшая дочь вчера мне сказала, что хочет, чтобы меня КамАЗ переехал, чтобы я умерла и отстала от неё. Она пошла в седьмой класс, но учиться не хочет совсем. Всё бросила: сначала танцы, хотя сама решила заниматься в танцевальном коллективе (её полгода уговаривали вернуться), потом музыкальную школу, тоже сама выбрала фортепиано (надоело, не нравится). 

Волосы обрезала и покрасила в красный цвет. В лицее пока молчат.  Всё лето валялась и смотрела какие-то аниме. Еле уговорила съездить в лагерь. Уроки она не делает, приходит со школы и смотрит эти аниме опять. Меня обзывает как хочет и не слушает. Когда пытаюсь телефон забрать, она бьётся на смерть за него. 

В прошлом году после такой ссоры дочь взяла нож на кухне и сидя на полу угрожала, что убьёт себя. Я не знаю, что мне делать? Характер с рождения не простой. Капризная была, вспыльчивая, агрессивная, но только с родными дома. На людях тихая, такого даже про неё не подумаешь. Может просто собраться и пойти куда-нибудь не спрашивая. Воровство тоже было, таскала деньги у меня из кошелька, хотя ей давали карманные. Помогите, с ребёнком нет вообще взаимодействия, становиться всё хуже и постоянно говорит, что меня ненавидит. Спасибо.

Ответ:  Здравствуйте. Вы описываете ситуацию, которая длится не первый год. И, как вы сами наблюдаете, она раз от раза становится хуже. Рада, что вы нашли в себе силы обратиться за помощью. Но вынуждена признать, что такое положение дел невозможно скорректировать одной письменной консультацией. Вы 13 лет учились взаимодействовать так. И чтобы это изменить нужны соизмеримые усилия. Понимаю, непросто. Но это возможно, когда ценность выше цены. Итак, первое и самое важное - необходимо обратиться за помощью к психологу очно. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале http://www.ya-roditel.ru/map/ Ребёнка, если она не хочет, можно не водить. Начните с себя. Важно помнить, что дети - это отражение семейной системы. И сколько не корректируй, их больших перемен зачастую не случается, пока родители не начнут менять тактику своего поведения. В чем основные направления работы вижу я сейчас? Работа с чувствами, развитие эмоционального интеллекта. Необходимо учиться чувствовать весь спектр эмоций самой, чтобы иметь возможность научить этому ребёнка. Легализовать агрессию и злость. Признать это нормальным. И учиться экологично (безопасно) для всех проживать эти состояния.Например, можно поставить в прихожей корзину с газетами. И всякий, кто пришёл домой в злости, сначала рвёт их, а потом заходит в дом и контактирует с остальными членами семьи. 

Также, необходимо возвращать себе взрослую позицию. Где нет уговоров. А есть состояние "твёрдой любящей руки". Это когда мои мысли и действия рождаются из любви, но они твёрдые (не жестокие). Это одновременно сложный и простой навык. В работе с психологом вы обязательно почувствуете, о чем я пишу сейчас. 

Следующее: личные границы и правила внутри семьи. Они должны быть для всех (не только для ребенка), выполнять их нужно вне зависимости от дня недели и времени года. И, конечно, все должно быть максимально прозрачно: каждый должен чётко понимать, сколько у него задач, когда они считаются выполненными и какая цена последствий, если это не будет сделано. Вводить это непросто. Почти точно, что сначала будет саботаж, будет казаться, что все стало ещё хуже. Но потом все выровняется. Это как болезнь. Она долго развивается. Приходится сделать операцию. И в реанимации кажется, что стало только хуже. Но потом все заживает и жизнь возвращается.

И, пожалуйста, помните, что чем меньше ребёнок заслуживает любовь, тем больше в ней нуждается. Вашей дочери тоже непросто. Ей нужна поддержка. Но, кажется, её пока нет возможности получить. Потому что и вашей дочери нужно уметь ее принять, и вам - уметь её давать. Сил вам и мужества.

Читать далее
01.10.2021

-


Вопрос:  Моя дочь не может найти друзей, в школе постоянно одна, несмотря на то, что пытается сама общаться с одноклассниками, максимум общение длится в течение перемены, и далее не возобновляется. Дочь очень страдает из-за этой ситуации, не хочет ходить в школу, часто плачет. Как мне ей помочь?
Ответ: 

Добрый день, Лариса! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

дружба  

нет друзей       

как найти друзей

как помочь ребенку, который чувствует себя одиноким

Также рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей



Читать далее
01.10.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте.
Меня зовут Ольга,27лет.Вот уже почти три года нахожусь в декрете,а затем в отпуске по уходу за ребенком.До декрета работала воспитателем в ДС.Работала успешно,и с детьми ладила и от родителей,начальства не получала выговоров.
Сейчас ребенку два года.Недавно пыталась выйти на работу и повести в сад дочь,но не смогла психологически.Коллектив токсичный,поставили на группу дочери работать.Дочь очень ко мне привязана с самого рождения,буквально мамин хвостик.Работа не заладилась сразу же-дочь впадала в истерики,стоило мне только коснуться других детей...
Решение уйти обратно в декрет не заставило себя ждать.Случайно пересеклась с психологом сада,когда забирали вещи.После короткого разговора,та диагностировала у меня выгорание.Почитала в интернете,да,очень похоже.Давно испытываю чувство пустоты,незаинтересованности,самооценка убита напрочь.Терпения нет никакого абсолютно,срываюсь на крик по любой мелочи,а потом сижу и плачу от сожаления.Хочется исчезнуть,спрятаться от своих домашних.С друзьями контактов не хочу от слова совсем,с людьми стараюсь не находиться долгое время.Раньше писала книгу,сейчас же не могу и одной путевой идеи выдать.Муж в моем состоянии не заинтересован вообще.Его роль,как он считает-приносить в семью деньги.А так хотелось бы помощи,простого сочувствия,но на все свои жалобы слышу только то,что я слабая.
Мозгом понимаю,что так нельзя,надо стараться,исправляться для ребенка,но не знаю с чего начать.Подскажите,пожалуйста.
Ответ: 

Добрый день, Ольга! По этому поводу на нашем портале размещено много информации, в том числе ответов на аналогичные вопросы. Предлагаем вам ознакомиться с ней. 

Эмоциональное выгорание родителей,

 Подборка консультаций на тему эмоционального выгорания

Родительское выгорание

срывы

Статьи на тему Срывы

Также рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей



Читать далее